人生中的多事情、現在卡關的事情，往往都只需要轉個念頭事情就過了，但人偏偏就是個不愛轉念的動物。為什麼要我轉？不是他轉？明明是他錯，為什麼要我轉念？我是對的我有道理，人們往往把自己限制在這些框架之下，於是選項就變得特別少，甚至沒有選項了，不開心就會產生了，糾紛、吵架更嚴重一點的殺人、自殺就都出現了。
當你只用同一個看法、同一個價值觀去看待事情，往往就變得沒有轉圜空間，如果用不同的觀念去看待事情，其實很多事情都會比你原本想像中要好。當我們能夠達到不在乎自己到底是不是對的、不在乎對的是不是我的這種境地的時候，這時就會發現眼前的道路非常寬闊，幾乎沒有事情能夠讓自己煩心、生氣。
事情都可以解決，只是看你願不願意換個方式去看待。
【要開運先要呈現喜悅相】
人所有的不開心，都是從雞腸小肚開始。愛計較，永遠把「我」放在第一、首要、最重要，這樣紛爭就容易上身了，其實很多時候你把 priority 降一下就沒事了，就開心了，開心了好的運勢就打開了，每天板著一張苦瓜臉，財神爺都嚇跑了。
人們總愛用生活上的總總遭遇來自己為難自己，例如下雨天不開心、要加班不開心、賺少了不開心、跟家人鬧彆扭不開心，一天到晚都想這些事情不願意去化解，這不就是在為難自己嗎？當然天天苦瓜臉。
總是貼些性暗示的照片，會找上門來的當然就是不三不四的人，別期待會遇到正經人。你總是散發負能量，會來找你的一定跟你差不多，同頻民相吸嘛，所以你身旁都會是妖魔鬼怪，你會憎恨正能量是必然的。
如果你想找到光，首先你自己要先成為光。如果你想要找到更美的風景，首先你內心要有很美的風景。如果你想要不迷茫，你一定要有正知正見。
#車老師開示
【所有困難都是體驗課，要不要好好上這門課，決定權在你】
我們每一個人都會有自己的苦難的時候，沒有人可以從小到老一帆風順順的過日子，中間多多少少都有一些坎坷。你認為某人一翻風順，你好羨慕，但你只是看到他的表象，他內心一定有他自己不願意公開的苦處。
而這些所謂的苦難，其實都是「體驗課」，你處理也好、不處理也好，這些所謂的苦難、不順，它都會隨著時間過去，不論你處不處理它，你都能畢業。
【人活得清閒、自在、快樂的方法】
在現在這個快速多變的時代中，要過得幸福與否，其實就是做好兩件事情，就是「心態」和「健康」。
在同樣的環境下，有人可以很快樂，但你卻抱怨連連，因為你就是不願意改變心態嘛。我就是要這樣、我是對的、跟我看法不一樣的都去死，三不五時就出現這些看法，你的人生就陷入萬劫不復了，因為這個宇宙本來就有N個面向，但你只接受你想要的，心態若不改，你的餘生都很苦。
【能夠管理好自己的情緒，就是我們這一生最好的風水】
一個人情緒好，就容易幸福。世界上最厲害的人就是能夠時常保持愉悅情緒的人，如果你不具備隨時讓自己從負面情緒中抽離出來的能力，你這輩子會活得很辛苦。
情緒一旦變壞，焦慮、痛苦、煩躁、疾病樣樣都來。然後，身邊的破人爛事就會變得特別多，所以人就容易命苦，所謂「麻繩專挑細處斷，厄運專找苦命人」，就是這個道理。
【越年輕越需要正向思考】
AI模型要不斷的訓練才能越來越有智慧，才會越來越符合我們的期待。其實人腦也是一樣，你平時餵給他什麼，他就會朝那一方面發展，經年累月下來思想就會定型。
如果你一直接觸負能量的事物，當你眼睛看到一件事情，你的大腦就會先往壞的方向去想，因為你平常就在做這樣的訓練嘛，你想看到美好事物也變成不可能，因為你的大腦在阻止你看到美好事物，你所遇到的一切，你都會很自然地做負面解釋，即使你很想正向思考也沒辦法，你的生活只剩抱怨和指責，你的人生就毀了，這是多麼可怕的事啊。
【給對方真正要的東西才是智慧的表現】
一扇不願意為你打開的門，你一直去敲，是沒有禮貌的。你把香蕉塞給一個要蘋果的人，是愚蠢的。
你認為你是在關心、在幫助，但對方認為你是在打擾、在干涉。你的付出沒有付出到重點上，再多的付出都是零，所以你的生氣、不愉快、吵架都是自找來的。
【愛批評別人，諸事不順是必然】
我們不要隨意去批評別人，特別是網路社群媒體的發達，更容易讓人犯錯，一個不高興就馬上發照片或影片公審別人，罵人零成本。
例如你會貼照片去說人家：這個人好沒水準哦、她穿得好好笑哦、他該死、違規的都去死，諸如此類的指責批評別人，其實這些行為和在背後說人壞話是一樣的。
【家醜不外揚，運勢才會好】
你可以觀察一下你所熟識的人，特別愛把自己家裡面醜事，或是炫耀的事拿出來講的人，他的運勢都不會太好，煩人瑣事不斷困擾他。
夫妻、伴侶、父母、親子之間的矛盾都不要拿出來講，因為所有的人都是在看你的笑話，就像聽明星八卦新聞一樣，你一定會成為別人吃飯聊天時的話題。
【我們要練習不需要對每件事情都有反應】
我們人類們沒有辦法看見很遠的東西、或聽見很細微的聲音、或是有超敏感的嗅覺，這是演化下來的生存法則，因為如果我們可以看得很遠、聽得很細、嗅覺跟狗一樣靈敏，反而沒辦法生存，因為大腦要處理的資訊量太大了，sensor拼命的送資料，但CPU卻沒那個能耐處理這些資料，就會發瘋了。
所以我們的感官都是演化得剛剛好，不會太超過或不足，夠我們活下來就行了。
【運氣就是福報】
所謂「3分天註定，7分靠打拼」，換言之，若沒有運氣的幫助，你馬力100%全開拚到死，也只能拿到7分。如果有個人他運氣很好，3分運氣全拿，他只要努力4分就好了，成績就跟你這個批死拚活的一樣了，你看看人家多輕鬆呀。
而且所謂的3/7只是激勵人心用的，運氣跟努力的比例現實生活中往往是5/5甚至7/3，我沒有亂講，你回顧一下你自己從小到現在的生活經驗就知道了嘛，所以說運氣重不重要，當然重要。
【角度變了，煩惱跟著消失】
一些所謂的最美的打卡景點，也不是360度無可挑剔，所以人們都會抓最美的角度去拍、去選擇最有意境的角度、最好的時間去拍，所以當我們親自到那個地方的時候，往往會有一種「其實也還好」的感覺，就是因為看的角度不同。
眼前很漂亮的風景，只要換個角度拍，或者遇上不好的天氣，拍出來的景可能就變得很糟糕，根本不會讓人有想要前往的動力。
【不生氣，運勢就會好】
人很多的病都是自己氣出來的、自己嚇出來的、自己緊張出來的，心理影響生理，這是大家都知道的醫學常識，如果總是放任自己的情緒波動，十年二十年下來，沒病才怪。
宇宙間的萬事萬物瞬息萬變，任何可能性都有，所以天氣不好很正常、停電很正常、天災很正常、世界大戰很正常、寵物死了很正常，我們死了也很正常（有人能長生不老嗎），股票漲了賺很多錢也很正常、工作升職、得到獎金都很正常。
不爭的時候得到更多，爭的時候得到的反更少。
以開車為例子，你怕別人插隊，所以你就必須緊緊的跟著前車，同時還得時時注意四周的車況，就怕有個變化別人突然插進來，但你也怕跟太近撞上前面，這時候開車就是一種壓力，因為你全身神經緊繃，也沒爭到什麼好處，因為你要爭對錯嘛。
如果你完全不在意，他要插就讓他插，他愛怎樣就怎樣，我管好我自己的安全就好，不要去當糾察隊、執法者，這時候開車就變成很輕鬆的事情。
【心不累，就不顯老】
無法改變的事不要去操心，你只能順其自然，如果你做不到順其自然，你的身體很快就會衰敗，把力量都放在你沒有能力改變的事情上，就是自殘。
人生有很多無能為力的事情，你所能做的只有「練習接受」。
【要有貴人緣，就要衷心希望別人好】
我們常常可以看到很人看了某些新聞之後就會說：某某人該死、某某人趕快下台、那個人活該。或者在你自己的職場，你說老闆虧錢活該，誰叫他當初不聽我的...諸如此類的話，你的臉書上就一大堆這類人，我們不要跟他們學。
我們不要幸災樂禍，哪怕這個人真的很壞，我們都要希望他能往好的方向發展，看到有人開車開很快，我們應該怎樣？我們要希望他平安，不要發生事情。而不是說要他快去死、出事活該之類的話。看到別人拿到獎金，要高興、要誇讚，而不是抱怨自己運氣不好。
【做好自己，就是利益眾生】
很多人都把「利益眾生」這件事情看得太宗教化了，認為一定要做多少的善事、捐多少的錢才叫利益眾生，當然那些也是方法之一，但其實我們只要做好自己本來就該做好的事情，就是利益眾生。
例如老客人一直來我店裡消費，真的是我的產品或服務天下第一嗎？比我好的一定有，但他為什麼不去？因為「信任」，為什麼我跟客戶之間會有這層信任？就是因為我做好一個經營者該做好的事，例如不欺騙、不偷工減料、不亂開價，諸如此類，我的服務真真正正幫助到了消費者，讓他感到歡喜，這就是利益眾生。
【你說的都對】
兩人吵架是怎麼吵起來的？對方剛開口講沒兩句，你就聽不下去了，就打斷他的說話，指責你說的都不對、我的才是對的，你不聽我的，我也不聽你的，不吵架才怪。
我們要先讓對方把話講完，對與不對先不要下定論，不同的觀點先聽一聽，培養包容的雅量，聽聽看他為什麼反對，聽完之後假如我們真的覺得不妥，再講出自己的意見跟對方交流。
【凡事先想到壞，生活就會很累】
看到別人做了什麼動作，你心裡面就在想：他八成是要佔我便宜。聽到別人說什麼話，你心裡就在想他一定是在說我。看到別人不守交通規則，就說你看看又是個三寶。看到別人開遠光燈，心裡面就咒罵別人去死，總之，你一直拿你眼前看到的現象拿出來罵。
你不覺得你這樣的日子過得很煩很累嗎？批評別人只會讓自己心中的不滿愈來愈旺，火上澆油，關注壞事就會放大壞事，然後進入死循環，你認為這社會生病，其實是你的心生病了。
【三件可以讓我們磁場變好的小事】
好的磁場能帶來好的運氣這是人人都知道的事，其實在日常中有三件小小的事情，真的可以改變我們的磁場，讓我們的貴人愈來愈多、人緣愈來愈好。如果你現在當下過得不太好，你不妨可以試一下。
一，多看別人的長處、多給別人善意的目光，擁有善意的眼神是一種教養。
【想要好運，就要忍住想指責別人的念頭】
指責、批判別人都是製造負能量的行為，因為這都是傷害別人的行為，當這些負能量在自己身上累積到一定程度時，就會觸發我們的壞情緒，讓我們行為失控，造成嚴重的影響，就像瓦斯漏氣到了一定的濃度必然會爆炸一樣。
資訊傳播的發達，處處都是負能量陷阱，例如：很多人看到讓人激動的新聞就立刻轉發，並加上自己的罵人的幾句話，這些都是你在幫自己製造負能量的行為，也就是說你的霉運正在醞釀形成中。
【創造自己的被需要】
有些人常在抱怨交不到朋友、交不到對象、人際關係不好等等，其這個問題是出在你自己身上，你一定有某些別人不喜歡的特質，但你很可能把這些特質當成理所當然，別人自然就不想主動找上門來。
因為對方也是要交朋友的，不是來做功德的，例如：你會跟一個賣慘的人做朋友嗎？不可能吧，自己日子可能都不好過了，還要照顧你的心情？所以一直說自己沒朋友的人，就會真的沒朋友，因為大家避之惟恐不及。
心平則萬事平。
人的情緒很容易受到外界事物影響，我們接觸好的東西就會感到快樂，接觸到不好的東西我們就會生氣或憂鬱，所以我們要多去接觸好的事物，就不會心浮氣躁，沒有心浮氣躁，就不會惹出一堆事情。
讓心安定下來比什麼都重要，如何讓心安定下來？很簡單，就是懂得過濾資訊，在我們眼前的有99%都是垃圾資訊，你白天都在關注這些垃圾資訊，到了晚上你的腦袋更沒有辦法平靜下來，靜不下來就會影響睡眠，第二天當然精神就不好，然後你又很愛看垃圾資訊，就進入惡性循環了嘛。
【善有善報，惡有惡報很準確】
當我們心中有某個念頭升起的時候，善報或惡報就開始了。
例如我們做了某件好事善事，但除自己之外，沒有任何人知道，雖然沒有人知道，但自己想想都會開心，這就是報應，報應就在當下，善念回報給你的就是正能量，讓你滿心歡喜。
如果我們對美好抱著過多期待，美好就會變得不再美好。
例如你很熱衷於某個興趣，你渴望那個興趣能變成將來的工作，但當有天這個興趣真的成為你的職業了，你就會發現它並沒有你當初想像的那順心如意，也得面對很多坎坷。
在情感關係上也是一樣，當你總是很期待有個人來好好愛我、懂我的時候，這個人就永遠不會出現，因為你的期待過了頭，即使對的人出現在你眼前，你依然挑三揀四，所以看不到他的存在。
【把不正常當正常，日子就會痛苦】
人生本來就會有很多大大小小煩人的事發生，孩子的事、父母的事、伴侶的事、職場關係、親子關係、妯娌關係、生老病死、柴米油鹽醬醋茶、天氣、交通、叭啦叭啦....天天都有讓人煩心的事，差別只在有的很大有的很小。
【今日芒種 種好因 得好果】
今天是二十四節氣中的「芒種」，過了這天之後氣溫開始節節升高，稻麥類的作物開始成熟，稻穀開始長出細「芒」，稻穗結「種」，所以這天叫做芒種。
作物為什麼會在這時候結果呢？因為我們之前有栽種，如果我們不去種它，現在就不可能有收成，這就是因果的邏輯，宇宙間的萬事萬物都被因果掌控。
在路上別人按你喇叭，你很不高興，你就回按回去，很有可能你們兩個就會在路邊吵架甚至打架，這類事件新聞上可多了，因為都是種了吵架的因嘛，如果一開始就不理他，因為沒有壞因，當然就沒有惡果。
先要種下好的東西，日後才能收到好的結果，所以我們要常常反思自己，是不是哪邊還可以改進，才會讓結果變更好，而不是一天到晚去檢討別人，不要總覺得自己是對的，我們要反思才會得到快樂，因為反思就是 debug，有 debug 才讓自己變更好。
要讓自己開心，就多關注能夠讓自己心情好的事情，去多種下好的因。
#赤腳生活正能量
【世界上最好的養生方法】
這個世界上最好的養生方法就是『忘記』
你現在去回想N年前那些對你不好的人、欺負你的人、歧視你的人，你有沒有感到瞬間血壓飆高、面紅耳赤、心跳加快、或是感到恐懼？巴不得殺了他？這就是沒有「忘記」，一想起過去的往事就會讓你情緒爆走，後果輕一點的就是自己生悶氣，重一點可能就做出什麼危險的行為。
【丟掉你心裡面的那個帳本，日子就快活】
我們每個人心裡面都有個帳本，專門記錄人我是非。
例如：某某人多少年前得罪過我，我現在都記得。爸爸媽媽在我小時候丟掉我的玩具，只要一回想到，現在還會生氣。某某人見到我什麼表情什麼態度，我這輩子都不會忘.....諸如此類。
【老了不成為死老頭的方法】
喜歡吃甜的就多加一點糖，喜歡口味重一點就多加一點鹽或辣，這就是因果。你現在得到的這個結果，就是你自己照著你的思想一點一滴創造出來的。
所以趁年輕的時候，一定要改掉愛批評愛罵人的習慣，改掉說人壞話的習慣。年輕的時候不改，到了中年一定變成那種讓人討厭的中年人，年紀再大一點就變成人家口中的死老頭，因為習慣不是一天養成的。
有時候你會看到有些真的很想罵的事情，就忍住，忍不住也要忍，沒有第二條路。
【學習心理不要有「我」，執著於「我」就沒有辦法行善】
現在社會衝突那麼多，都是因為只想到自己，只有自己是對的，你是錯的，所以我要糾正你、檢舉你、罵你、我要維權諸如此類，尤其網路的發達更激化這類衝突，所以紛爭沒完沒了，也把你自己搞得很痛苦。
政治立場不同你要罵、同事懶惰你要罵、天氣不好你要罵、交通不好你要罵、看到不喜歡的新聞也要罵、人家結帳動作慢一點你也要罵、人家平常日上班你也要罵（說人家只或賺錢勞碌不知休假）、等車人家提前去排隊你也要罵....只有你喜愛的事情你不罵，所以有問題的是你還是別人？看起來好像你問題才最多啊.....
【提升朋友圈的品質】
當你打開Facebook或其他社交媒體時，若你發現許多貼文都在批評他人，如政治人物、老闆、路人、家人、天氣、物價、環境等，所謂的批評包括責備和抱怨。如果這樣的貼文在你的動態消息中佔了大部分，這可能反映了你所處朋友圈的一般水平。你極可能會受到這些負面情緒的影響，當遇到不順心的事情時，也會加入批評的行列。
當事情不順利時，難道自己一丁點責任都沒有？全都是他人的錯嗎？
【要把目光放在美好的事物上】
很多人都在講：「不要成為你小時候討厭的大人的樣子」，但很多人正在往這條路上發展卻自己不知道，你正在把自己打造成一個讓人討厭的老人。
我知道很多人都討厭老人倚老賣老、抱怨這抱怨那、抱怨年輕人、抱怨物價、抱怨政府、觀念守舊、不願意接受新事物、不愛學習新知...總總一堆的讓人受不了的事。
【遠離會消耗自己能量的人】
我們常常無意識地處於一種自我能量被消耗的狀態。我們需要學會對那些耗費我們能量的事情說再見，避免無謂的消耗。
例如當別人不尊重我們、看不起、欺騙我們的時候，我們第一時間都會急著去解釋、或說理、或吵架，總之就是跟對方產生了一種糾纏的狀態。
【不要用意識形態去撻伐一個你試都沒有試過的東西】
在會不傷害到別人，也不會傷害自己的前提下，我們要去親身經歷、多方嘗試，而不是完全都是依賴「聽人說」就下結論，那樣的話有很大的概率，我們會被誤導方向。
這宇宙中最無敵的力量就是「放下」。
俗話說要退伍的最大、要辭職不幹的最大，因為他放下了，什麼都不在意了。
你放不下面子，面子就會折磨你，甚至做出一些打腫臉充胖子的事，多苦啊。你放不下交友，交友就會折磨你，到處討好別人想交朋友，多苦啊。
【你的世界都是由你自己的認知打造出來的】
有句話說：人的苦難是完全配得上他的認知。意思是說：生活上很多糟糕的事情都你自己弄出來的。
例如你總是愛展現自己的名牌包、收入有多高、工作有多好、人脈有多廣、能力有多強，有點資產就巴不得讓全世界都知道，藏不住自己，總是很高調地展現，所以想接近你認識你的人一定是覬覦你這些東西的人，裝乖裝善良裝好人來接近你。
【每天做好三件事，生活就會順風順水貴人來】
別以為這三件事很容易，很多人都做不到，如果你能做到，你已經超前90%的人，必然是個生活不差的人。
#赤腳生活正能量
人是環境類動物，你的觀念和習慣都是你身邊的人潛移默化帶給你的。
所以不要什麼朋友都交，不要錯把熟人當朋友、不要總把朋友當依靠，你那樣做保證你會窮得很穩當。你要跟那些比你有能量的、比你有思想的人做朋友，學人所長。
愛聊閒話的人我們要遠離、說話伶牙俐齒、善於爭辯的人我們要遠離、很愛批評社會的人我們要遠離、愛抱怨的人我們要遠離，我們的心都會被這些人帶壞，久了我們必然也會成為那樣的人。
【生活幸福的方法】
所謂：起心動念，驚動十方神煞。你內心最底層的那個想法，只有你自己知道，還有天知道、地知道。
例如你今天分享某件事情，究竟是為了炫耀，還是真的只是分享？只有你自己內心最深處才知道，別人不知道。
【世界的好或壞，都是你自己親手打造的】
我們都是生活在自己的意識之中，這些意識和想法塑造了我們觀看世界的視角。比如，在日常生活中，你關注的事物、你關心的人，以及你與這些人事的關係，你選擇如何解釋它們，就構成了你的日常生活和你所認知的世界。
你會發現有些人生活得非常快樂，認為這個社會很美好。而另一些人可能會感到如同世界末日般的絕望，這全因為他們解讀方式的不同。
【你不需要看新聞】
我們每天身旁都充斥著五花八門的信息，我們要學會過濾，不需要每條訊息都去讀，我們身旁99%的訊息都是沒用處的，會讓我們眼花撩亂、應接不暇、時而迷惑、時而亢奮、時而焦慮，這些都是消耗我們自身能量的事情，你的能量變低了，負能量就會進來，因為是你自己整天看那些亂七八糟的東西，把自己搞得眼睛累心也累，怎麼可能會有好運勢，這是很科學的，不要覺得迷信。
管得住自己不去看那些垃圾資訊，天天都是人間好時節。管不住自己的，每日就誠惶誠恐地過。
看淡一點，煩惱就會少一點。
一杯清水任何人都能喝，還對身體有好處，把水裡面加了很多料，就變成了飲料，相信大家心裡都明白喝堆了對身體不好，甚至還會引來癌症。
我們平常生活處事也是一樣的道理，凡事看淡一點，不要加那麼多料，就不會有煩惱，很多事情做不下去就是因為我們把它看得太重要了，加太多料在裡面了。
【不要主動去干涉別人的因果】
如果想要生活順風順水，就不要去參與到別人的因果，過度的干預損的就是你自己的福報。
你可以觀察一下你周邊認識的人，那些生活不錯的，都是不會把自己攪和到別人因果裡面的人，這個現象非常準確。
【不要讓期待和幻想折磨我們】
一直在折磨我們的，並不是壞人或事情，而是我們心存幻想的期待，和無法控制的想像力。
例如我們會希望對我們有禮貌，但別人為什麼有這個義務呢？沒有義務，然而我們期待他有禮，他卻粗魯，跟我們的期待不一樣，於是我們就生氣，如果事先沒有那個期待，把變化當作理所當然，就沒麼好生氣的了。
相由心生，心善則美，所謂的美不是胭脂粉氣的美，而是一種莊嚴的美、溫和的美、耐看的美。
不知道你有沒有遇到過一種人，不僅跟他說話時會感到舒服，光是一見到他，你的心裡面就感到舒服，這就是美。他為什麼會散發這種氣質呢？因為他是個有德性的人，他的所作所為構成了他的外貌。
許多人自認為公正，卻在生活中不斷地歧視他人，比如對不守規矩的人大發雷霆、對老年人表示厭惡、經常責怪父母、對他人的體型表示不滿、忌妒別人的美好...諸如此類總在嫌棄別人。這樣的人無法散發出真正的美，因為他們缺乏德性，時間久了中年以後就相貌猙獰。
【心態就是我們最好的風水】
我們只要是個活人，每天遇到的事就非常多，紛紛擾擾，但做自己就好，把心放寬，把事看開。不要動不到就擔心人家會怎麼想，人家愛怎麼想就怎麼想，那是他的自由。
低潮時不埋怨，失意時不氣餒，面對問題時不斤斤計較，將每一天的順境與逆境，都視作是一堂「體驗課」，這些都是來豐富我們人生經驗的課程。
【追求財務自由，首先要成為一個散發正能量的人】
將煩惱和痛苦留給自己就好，不少人已經把社交媒體當成了一個宣洩負面情緒的場所。不論是家庭爭執、工作挫折，或是社會問題，許多人選擇在社交媒體裡吐槽和抱怨，使得他們的帳號充斥著負面情緒。
這不僅讓自己沉浸在負能量中，也將這股負面影響輸出給他人，讓別人心情也不好，形成一個惡性循環，就是所謂的惡有惡報，進而影響到自己的運勢。
【屬於你的時光越來越少】
2024年已經過了將近一半，時間過得很快，轉眼間你就長大，轉眼間你就變老，你想遮掩也遮不了，就是老了。
不要斤斤計較，因為屬於你的時光越來越少，一年過一年轉瞬即逝，不要把寶貴的時光浪費在小事和怒氣上。
