車小斌

【赤腳走路有助於紓解情緒、平靜內心】

赤腳走路有助於紓解情緒、平靜內心，因為人本來就是自然界中的一份子，大地會負責療癒我們。

長期關在籠子中的動物會暴躁，因為他跟外界隔絕。鞋子就是牢籠，讓我們跟土地隔絕，接收不到能量。

迎接美好假期，祝福大家吉祥如意好事多、身體健康精神好🙏🧧👍🙆

#早安
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【本來就是這樣】

宇宙中的任何事物都沒有「義務」對你公平，因為你自己也對人家不公平，只是你沒察覺，你為什麼看到美的就會多看一眼？醜的確不屑一顧？你可以愛醜的，但你沒有，你對人家也不公平嘛。

「公平」是不存在於這宇宙中的。你為什麼會要求「公平」？因為你是「被給予者」，如果你是「給予者」你就不會要求公平。

這個世界本來就不公平，你要去接受這世界本來就不公平，你要有【本來就是這樣】的觀念，就能解決很多情緒。

營造好的能量場，營造好運氣，好的東西就會自動靠過來，我們的力量就會越來越茁壯，這是個正向循環，幫助我們成為給予者，當我們成為給予者的時候，我們才能給予公平，因為我們善良。

你只會抱怨不公平是沒有用的，你必須利用正向力量提升自己，讓自己成為給予者，你才能對人給出公平，我們不要期盼給予者是公平的，因為他沒有義務給予善良。

只有我們接受「本來就是這樣」的觀念，我們才不會痛苦，不會痛苦之後才有力量往上，成為給予者，成為權力者，我們就可以給予善良。

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【雙腳就是最好的健康器材】

如果能夠赤腳馬拉松、赤腳爬山當然更好，馬上就能感覺到身體的進步。而每天赤腳散步十分鐘，也是能感受到身體漸漸往好的方面發展，例如睡眠變得安穩、情緒穩定、上班有精神諸如此類，持之以恆，甚至感冒都跟你絕緣。

自從我赤腳生活之後，感冒之類的病就沒有上過身，當然也沒中過Covid-19，這就證明身體抵抗力變強了，這是我的親身經驗。

赤腳走路促進循環系統正常發展，循環好起來，就什麼都好。

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【泥土能夠療育人心，舒緩情緒】

泥土是乾淨與充滿能量的的，能夠療癒心靈，現代人容易壞脾氣就是因為沒有接處泥土。

沾滿泥土的腳是最自然的腳，就像花草樹木一樣，一點也不髒，因為腳底板本來就應該是有土的。泥土是乾淨與充滿能量的的，能夠療癒心靈，現代人容易起壞情緒就是因為沒有接處泥土。(照片中腳底沾的是苦楝的花瓣)

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【給什麼就會得到什麼】

就像赤腳走路，你讓雙腳接觸土地，你就能從土地獲得能量、從土地獲得啟發與靈感。

你付出的是批評，你就會得到憤怒。你付出的是慾望，你得到的就是失望。你付出的是計較，你得到的就是看什麼都不公平。

讓別人方便，生活就沒煩惱。

給什麼就會得到什麼，給予別人一切的好，最後一定會回到自己身上，準到不行。給點時間與耐心，最後一定會看見。

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【你說出什麼，你就是什麼】

嘴巴無法隱藏一個人的個性，心裡的美好會從嘴巴裡說出來。同樣的，一個人惡劣，他內心的醜陋也會從嘴巴裡說出來。

文字表達也是一樣，而且更準，因為在 digital 的社會之下，人們更容易毫無顧忌的把潛意識的話用文字表達出來。

你看某人的Facebook都是抱怨文，那他本人就是一事無成，是不會錯的。某人很愛炫耀，其實他的內心世界是很空洞的，在關鍵時刻是找不朋友的，所以他必須讓你知道他看起來有很多朋友，諸如此類。

所以，你說出什麼，你就是什麼，好的話語就代表你有好的心腸，人家感覺的到，所以就能招來一切的幸福與美好。

今天星期一，一週新的開始，多說好話障礙去除、祝福一切平安吉祥、福慧雙增，錢財好運旺旺來😊🙏

#早安
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Plarail SC-05 和歌山電鐵彩繪電車

Plarail SC-05 和歌山電鐵彩繪電車

Plarail SC-05 和歌山電鐵彩繪電車

Plarail SC-05 和歌山電鐵彩繪電車

【該離開舒適圈嗎？】

一切以你自己的感受為主，而不是別人要你怎樣。你現在的狀況你覺得一切都很好，你快樂就繼續。你覺得你的抱負沒辦法伸展，繼續下去你不快樂，你就改變，就這麼簡單。

你本來就是個生平無大志的人，現在工作駕輕就熟，你很快樂，你就不需要換。反過來說，你現在雖然也是駕輕就熟，但你內心底層有個很強烈要往上爬的慾望，但目前這個圈子讓你受限制，你繼續在這裡是不快樂的，舒適圈變得不舒適了，你才需要離開。

不要去聽別人講說你該跳出舒適圈，你就傻傻開始懷疑自己是否該換環境，那是別人的定義，我們不要活在別人的定義裡，我們有我們自己的定義。

就像我赤腳生活，我認為我不需要穿鞋，日子能過得一樣好，這是我的定義。你認為赤腳是服裝不整，那是你的定義，跟我無關，我有我的生活定義。

多學學我，不要活在別人的定義之下。

#早安
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Plarail 京王電鐵1000系，【井之頭線】。 Keio 1000 series

Plarail 京王電鐵1000系，【井之頭線】。 Keio 1000 series

Plarail 京王電鐵1000系，【井之頭線】。 Keio 1000 series

Plarail 京王電鐵1000系，【井之頭線】。 Keio 1000 series

【不要別人的情緒帶著跑】

你的日子是你在過，別人的情緒跟你沒有半毛錢關係，別人的悲傷、倒楣、不順、糾紛都是他的事，不要把自己的情緒搭進去，一旦你參與其中，你原本好的能量場就不存在了，就像病毒入侵防火牆一樣，長驅直入汙染你的心。

你會覺得不順心、身心俱疲，就是你一直執著關注在那些你絕對改變不了的事情上、執著在已經發生的事情上，大多數人都不知道守護能量場的重要，所以就任憑一些不關己的事來摧毀它，例如很多人都隨媒體新聞起舞，因為他們智慧未開，只能做凡夫俗子。

你的能量場裡面都是這些烏煙瘴氣的事，好的能量就不可能進來，所以發生在你身上的破事就一大堆，你看看你最近的狀態就知道，我說得很準。

所以懂得過濾資訊很重要，不要關注那些不在你身上發生的事，不要被別人的情緒牽著走。

你要讓好運有個乾淨的地方住，好運才肯來，所以不要去看那些會輕易勾起你情緒的亂七八糟的東西。

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【我是赤腳車小斌，赤腳生活20餘年】

我是赤腳車小斌，赤腳生活20餘年，雙腳就是我的鞋，我以黑腳板為榮，黑腳板證明我是真正的赤腳族的身份。

不過，實際上要把腳板走成非常黑是很困難的，必須「故意」去找灰塵多的地方去摩擦、去弄黑。

因為赤腳走路腳板並不會髒黑，這是穿鞋者不知道的事，穿鞋生活的人總以為赤腳走路腳板會髒黑，其實根本不會，因為赤腳走路的自然摩擦有自動清潔的效果。

赤腳斌哥 Go Go Barefoot

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【任何事都是公平的】

當你好運的時候，你不會抱怨好運，你不會說：哎呀～老天爺真不公平，總給我這麼好的運氣。但當你遇到不合你意的事，你就會說：我怎麼這麼倒楣，真不公平。一直給你好運你就不會說不公平？但別人沒好運啊，所以這到底公平還是不公平？

宇宙中萬事萬事都是有得必有失，有失必有得，我們都愛放大自己的失，我們看不到我們的得，我們總愛跟人比較我們的失，但不會比較我們的得，即使比較「得」，也在比誰「得」的多，而不是珍惜感恩所「得」。

你丟出什麼就會回來什麼，這是宇宙真理，你一直用不公平的眼光看世界，反射回應的，就是你認為你一直被不公平對待。

當你角度夠多元、站的位置夠高的時候，你會發現任何事情都是公平的。

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【一定要大膽去做你害怕的事情】

一定要大膽去做你害怕的事情，愈害怕愈要去做。當你邁出第一步，你就會發現克服恐懼的那種感覺真的很爽。

怕交不到朋友？那就多跟陌生人交談，怕被罵被打擊總是玻璃心？那就找人來罵你打擊你，怕什麼就去面對挑戰。

跨出第一步，後面就很輕鬆，你會發現純粹是自己多慮，原本預設擔心的事沒有一件會發生。就像我赤腳生活，起初我也是會害怕別人指指點點，但越怕我就越挑戰它，結果什麼歧視都沒發生，而且讓我變得超級有自信。

勇敢一點，做就對了👍

朋友們早安，今天是節氣春又逢天赦日，一年之計在於春，祝福大家財氣萌發好運無限，煩惱都拋開，每日笑開懷🙆🍀🧧🙏

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【凡事感恩】

早安，新的一周開始，起頭順事事順，所以星期一千萬不可以抱怨。

宇宙中沒有相同的時間，這分這秒過了就是過了，你想留或不想留它（時間）都會離開。

我們要懂得把握當下，所遇到的一切都是緣，用感恩的心面對所處的環境，感恩順境、感恩逆境，即使遇到障礙也能發現其中的幸福能量。（但如果你凡事用抱怨的心，就看不到障礙中隱藏的幸福）

祝福大家平安吉祥、福慧雙增，錢財好運旺旺來🧧🙆🍀🙆

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Plarail, 黃博士和藍色的103系電車（藍色電車是絕版品）

Plarail, EF210-19 和 ESSO 油罐車(絕版品)

Plarail, EF210-19 和 ESSO 油罐車(絕版品)

Plarail, ESSO 油罐車(絕版品)

【高情商的表現：我跟你意見不同，但我尊重你的決定】

每個人都是獨立的個體，你的伴侶不可能事事跟你想法相同，一定會有產生矛盾的時候。高情商的伴侶即使立場不同，產生矛盾時也會顧及對方感受，我們相愛，但不代表事事必須一樣。

『我跟你意見不同，但我尊重你的決定』這樣伴侶是適合在一起的人。

大家早安🍀今天星期五，準備迎接美好的假日，祝福大家工作順心、財喜雙至、好事連連。

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【辨別一個人成不成熟的特徵、適不適談戀愛】

辨別一個人成不成熟的特徵、適不適合跟他談戀愛，就是看他有沒有把絕大多數的情緒自己吞、不影響別人。

成年人的世界裡，絕大多數的情緒都是需要自己消化的，自己打起精神、自己設法轉念，因為任何人都沒有義務去承擔你的情緒，別人能夠做到聆聽跟陪伴，就已經100分。

你的負面情緒，終究是你自己要面對、處理，你自己不清醒、你自己不轉念，任何人都幫不了你。

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【價值決定吸引力】

其實很多事情換個角度想就會有答案，這就是所謂的換位思考。

你為什麼想跟某人做朋友？他身上一定有你要的東西，例如很帥很美、開朗樂觀、平易近人，總之就是有一樣特質能夠吸引你，所以你想接近他跟他做朋友。

你說你交不到朋友，你就要想你能帶給別人什麼樣的好處，你天天抱怨、疑神疑鬼、疑心病重，只會帶給別人壓力，無論精神的物質的，你都給不出去。是你的話，你會想親近這種人嗎？

價值決定吸引力，提升自己的能力，把自己能力提升起來，讓別人來找你，你就有朋友了。

（照片是已經絕版的 EF65 車頭和棕色車廂）

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【不要問你不想知道的事情】

人生中很多事情不需要打破砂鍋問到底，不要問你不想知道的事情、不要問你不該知道的事情。

因為對方若跟你說實情，你必定不高興、心有芥蒂，因為那個不是你要的答案。對方或許為了你們的關係好，而說了善意的謊言，你也不高興，因為你知道他沒說實情。

所以「不要問你不想知道的事情」，真相除了給自己添煩惱之外，只會破壞雙方的關係，因為你知道真相後，即使你的外在行為真的表現出不在乎、原諒、真的100%無所謂，但在你的潛意識裡面的陰影是消不掉的，聽到的答案是忘不掉的，對那件人或事，永遠有個標籤在那裏。

什麼都不要講、什麼都不要聽，過去了就讓它過去了。

大家早安🍀今天星期一，一週新的開始，願大家事業順利、財運亨通、進財順利、心想事成🙏

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【換個角度，世界就不同】

相信你一定看過攝影教學的短視頻，教你用手機用很簡單的方法，拍出好看的自拍、人像、風景。

一樣的人一樣的景一樣的手機，但拍攝角度不同，呈現出來效果就天差地遠。

抱怨的時候，換個方法看問題。
猶豫的時候，換個思路去選擇。
煩悶的時候，換個環境找快樂。

穿鞋玩膩了，就赤腳去旅行，赤腳的世界就是另一個全新的世界，能夠獲得新體驗打開你的視野。

換個角度，世界就是另一個樣子。很多時候你的不開心，起因都是你不願意換個角度看事情。

#早安

【不要聽不好的話，不要說不好的話】

開車時收聽廣播，你本來固定在某個頻道，當你開到某段的時候就開始都是雜訊，然後就越來越不清楚，之後就突然開始賣藥了。

因為你往哪個頻道越近，那個訊號就會聽得越清楚。

如果你一直都是聽一些負面的東西，總是說一些負面的言論，你看一切必然都是負面的、消極的，所以你有很大的概率你現在就是個一事無成的人。

聽到的、說出來的如果都是消極的，都是在消耗生命。除了自己不接收之外，也不要說消極的話，不污染自己，也不要污染別人。

心裡想好的、嘴上說好的，你自然而然就會去做出好的行為，好的行為必然帶來好運勢、帶來貴人，這就是語言的力量。

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【赤腳生活，自信的表現】

你要每天稱讚自己：你是最棒的、你是最聰明的、你是耀眼的，把自信的種子種在自己心裡，你就會發現很有幸福感，而且很容易克服困難。

如果你總是羨慕別人(為什麼沒有他那樣的外表)，那是因為你潛意識裡你極度自卑，你把自己定位在低人一等，所以你才會萌生羨慕忌妒恨。

我赤腳生活，我有你們沒有的體驗，在我的潛意識中就我認定我能力就比你高，所以在眾人面前不穿鞋我不會害怕，我反而認為是我的能力與光榮，這就是我的自信。

有自信的人不會用別人的美當做自己的美的標準，祝福大家天天幸福，魅力無限，女神節快樂 🙆🍀🙏

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【如果你不知道如何放下執著，就學我赤腳生活】

人生中沒有過不去的坎，過不去的是心中那份分「執著」，凡事過份在意，就會變成執著。你越在意，沒事都會變有事、小事必然變大事。

例如你想到過去的某件事，就突然怒火中燒，憤怒或悲傷情緒就起來了，即有可能導致你現在做出錯誤決策。這就是過份執著，過去的就讓他隨風而逝，該翻篇就翻篇，你抱著不放，你這樣有比較舒服快樂嗎？

如果你不知道如何放下執著，就學我赤腳生活，可以悟出很多人生道理。

大家早安🍀今天星期二🍀祝福大家工作順心、財喜雙至、好事連連🙆🧧🥰

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【關我屁事，關你屁事。隨你怎麼想，我無所謂】

在生活中：不說閒話、不管閒事、不惹閒人。做到以上三點，就能解決你生活中95%以上的問題。

不關你的事，你就不要去看，不要去參與，不要起情緒，那是他的業障、他的人生課題，你一旦把自己加進去，就變成你的人生業障，本來你可以不必面對的情緒，現在變成你要面對。

在生活中：不要在意別人的議論。

修煉自己，最後的成果才是你的KPI。不要理會那些反對你的言論，有這些人才代表你的成功，因為你比他優秀，他們忌妒你做到他們做不到的。

例如我赤腳生活，你怎麼看待我，是你的事，跟我無關。但我做到了你做不到的赤腳生活，我比你優秀，所以我根本不在意那些笑我不穿鞋的人，你的嘲笑反而是我的動力。

把握住【關我屁事，關你屁事。隨你怎麼想，我無所謂】的邏輯套用在生活中，小人就能變貴人，同時自己也不會成為別人的小人。

新的一周開始，祝福大家每天都過得精彩、事事順利、人人平安，每刻都快樂，每分都如意，每秒都幸福❤️🙏

有句話說【福盡人死】，這是真的。

當你得到之後你要珍惜，不要去糟蹋它。「福」就是人間得到的一切，精神的、物質的都算，有利於我們的都是福。我們吃的飯、喝的水、親人、朋友、伴侶、寵物、容貌、健康，接觸到的一切都是福。

當你的福已經享完之後，已經沒有任何的福能夠維持你繼續活在這個世界上，你就只有死掉了。

珍惜你生命當中所接觸到的一切人事物。

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【關我屁事，關你屁事】

無論是日常、職場，只要：不說閒話、不管閒事、不惹閒人。

做到以上三點，就能解決你生活中95%以上的問題。

跟你無關的信息不看不評論，別人的消費糾紛跟你無關、別人的車禍跟你無關、藝人八卦紛爭跟你無關、你要懂得剔除，因為這是個垃圾信息氾濫的年代，你以為重要，但其實根本不重要，那些事情無法讓你成長。

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花朝節

今天農曆二月十二，是花朝節（也稱花神節、百花節），跟元宵、端午一樣都是傳統節日，在花朝節這天很適合賞花、踏青、祈福。

保持開心，常常微笑，隨喜别人的善行，財神爺就會喜歡你，因為宇宙能量會不斷灌注真心利他的人。

早上一進辦公室就抱怨的人，他的工作運必定不好，因為他在摧毀自己的能量場。保持善心、微笑、不抱怨，好事才會降臨。
大家早安，用微笑與利他之心開始美好的一天。

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【隨你怎麼想，我無所謂】

無論是日常、職場，不要在意別人的議論。

修煉自己，最後的成果才是你的KPI。

就像我赤腳生活，你怎麼看待我，是你的事，跟我無關。

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任何事情都是具備陰陽兩面性，就是「福禍相依」。好事一定有壞的一面，壞事也必有好的一面。

赤腳生活一定有受傷的時候，或是被人嘲笑，這是壞事，但能讓我享受觸覺帶來的啟發、靈感、成就感，還造就一雙強健的腳，這是好事。

萬事萬物都有正反兩面。

當好事來臨的時候，我們要多想一想它壞的一面。當壞事來臨時，要多想一想它好的一面，這就是「陰陽思想」。

當你用這種思想去看待生活，你就會減少很多痛苦，當你得到時也不會傲慢，但你失去時也不會痛苦。

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如何能做到不在意別人眼光

如何能做到不在意別人眼光？就是「活在當下」，無論你做任何事，你總在想著我做了別人會怎麼看我，那你就不是活在當下。

就像我赤腳逛街，我在享受觸覺，我專注在當下的感覺，所以我根本沒有那個閒工夫去想別人怎麼看我，因為我正在享受赤腳走路帶來的快樂，我根本沒有時間把心思放在其他地方，我專注在眼前的事，這就是活在當下。

你會害怕別人眼光，就是因為你不是活在當下，這世界沒有你，因為你的心思都放在別人身上，你不見了。

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每個時代都有每個時代的色彩，我站在鮮豔的色彩裡，並不能代表我能鄙夷黯淡的角落，不要用現在的觀念去對待過去的時代。

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【神奇的「心」，世界是隨著你的心而改變】

「轉念」並不是說今天下定決心，下週就能看到成果，往往需要十年以上，花個二三十年的時間去釋懷都是很普通的事。

但改變一定會發生，愈早開始越早收到成果。你不開始，就永遠沒有成果。

你現在認為轉念是無稽之談，就代表你的業還沒受完，還要繼續在這種憎恨裡面受苦，老天爺不准你跳出來，所以你就會認為轉念是無稽之談。

你買了一件你很愛的東西，非常開心覺都睡不著，但過了n年，你怎麼看它都不順眼，覺得過時礙眼，市面上所有東西的都比它好看。但東西一直沒變，它跟當初一模一樣，變的是你的心。

事情本質並無好壞，好壞完全取決於心的抉擇。

大家早安🍀祝福大家心想事成、好運旺旺，每天都要用感恩的心去過生活，運勢自然會變好🙏🍀🙆❤️

#早安
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【地面會幫你清潔腳板】

其實赤腳走路腳底並不會髒黑，大部分的時候腳底顏色就像照片中這樣，有時你看到我的黑腳板是我故意把它弄得很髒黑，即便髒黑，走個一兩分鐘腳底板又會恢復膚色。

因為走路時的自然摩擦會把污垢磨掉，有自動清潔的功能，造物者很神奇，設想周到。

這是穿鞋的人不知道的常識。

#赤腳生活日記
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【不抱怨+心存感恩】

跟各位講一件很靈驗的事，就是：凡事心存感恩、不抱怨，好運就會來，這是我的親身經歷。

我以前就是個很愛抱怨的人，所以工作運、財運都很差，從赤腳生活之後，我學習停止抱怨、學習感恩，花了十多年的時間，才懂得不抱怨的道理，當然我還有進步的空間，我依然在學習。

你就把「不抱怨&感恩」當成一種人生目標，雖不能一次到位，但只要朝著那個目標前進，你一定能感受到你內心的轉變。

遇到事，就去處理事，光抱怨事情還是在那邊不會消失。當我懂得不抱怨和感恩之後，運勢就真的好轉了。

你能看到這篇，代表緣份，也代表有個貴人出來提點你，信或者不信，就是你的因果了，我不能干涉因果，所以我只能講一次。

不抱怨、感恩、珍惜當下，做好這三件事，萬事保證如意。

祝福大家風生水起、財運旺、好運來🍀🥰🧧🙏

【冬天赤腳不會冷】

在冬天我常被問到沒穿鞋不會冷嗎？台灣的冬天並沒有冰天雪地，再怎麼冷也有十度以上，都在人體承受範圍內。

赤腳生活血液循環本來就比穿鞋的人好，走在冰涼的地面會有涼感，但體內一直在熱循環，寒氣不會入侵，不會有那種手腳冰冷很難受的感覺，觸摸腳底隨時都是熱熱的，如如穿鞋就不可能發熱。

血液循環好，身體就會暖，這是我自己的親身體驗，每個人體質不同，但對我而言，自從赤腳生活之後，就沒有手腳冰冷的問題了。

#早安
#我是赤腳車小斌

【接觸土地 獲取能量】

今天是二月初二龍抬頭，全家康健好兆頭，收到祝福好念頭，幸福如意是龍頭。

人是大自然的一部分，土地為萬物之母，多多接觸泥土，可接收來自太陽的能量，讓心境不被擾動，內心更容易平靜。

今天農曆二月初二也是土地公生日，一起👍慶祝是祈福的好日子，誠心向土地公祈求賜財氣，祝福大家財氣滿溢、富貴平安、心想事成🙆🍀🧧🙏

【認真過好美一天】

今天星期一，新的一周開始，也是農曆初一，祝福大家有個美好的新周。

認真過好美一天。不念過往，不畏將來，把握好當下。

看似簡單但太多的人做不到，多數人總想著過去的恨、過去的失敗、後悔，同時又想著未來的憂慮、一直在擔心還沒發生的事。

你的今天就在憎恨過去跟擔心未來中蹉跎掉了，你根本沒有今天，沒有享受到今天的美好，所以你不快樂。

就像赤腳走路，把精神放在當下的觸覺上，而不是周圍人的眼光，別人得看法是不值得關注的事。

「不念過往，不畏將來，把握好當下」你就能做好每一件事，能做好每一件事就能得到成就感，有了成就感，人生就是快樂的。

養成說好話的習慣

其實助人的很簡單，不用錢，不費力，只要「說好話」。

說句支持的話、說句鼓舞的話，對別人都是很大的幫助。

不要看到什麼事情就要嘲諷，當你見事都要嘲諷一下，好事絕不會出現在你眼前。

多往好處想，保持善心，對待每一個人。

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【赤腳生活，自信的展現】

很多人會藉由物質希望別人給他肯定，例如展現高價位的東西、或某個職位來希望別人肯定他，因為在他的潛意識中，他什麼都不行，所以很渴望別人的一句「好」。

赤腳生活是內心能量場很強大的人才作得到，因為內在信心十足，我何必借助某些事物獲取別人的認同？完全不需要。

我也不要你因為物質認識我，所以我赤腳，赤腳生活讓我謙虛。

赤腳生活會降低物慾，因為購買帶來的快樂是短暫的，赤腳走路帶來的快樂是可以持續的，所以就不會把精力投註在展現自己的物質能力上。

有些人連衣服搭配都要問人家覺得好不好看，你管人家好不好看，你自己覺得很好就行了，你就是在等別人的一句「好」，來鞏固自己的信心，所以說穿了你就是對自己的決策沒信心。

沒自信的人絕對不可能赤腳生活，因為他很在意別人眼光，他的信心是架構在別人的眼光上，這種信心很容易崩塌而且活得很累。

赤腳生活是一種自信的展現，不把自己的成就感架構在「別人的眼光」和「物質慾望」之上。

【腳底是環境情報來源】

動物的雙腳都有感應周圍環境的能力，人類也不例外，只是長期穿鞋讓環境感應功能退化。

我常被問到會不會踩到玻璃、鐵釘、狗屎之類，真的沒有，因為我腳掌跟貓狗一樣，就是環境感應器，它是可以避開危險的。

當你腳掌踩踏到地面，觸覺訊號傳遞到大腦，大腦即刻自動做出相對應的動作，例如依照溫度、硬度、濕度、震動判斷能放慢腳或是加快腳步、預判危險程度，或眼睛需要注意哪個方向哪個物體，諸如此類。

你的大腦就是超級電腦，時時刻刻都在計算這些事情，但你不會意識到，因為是生物的本能。

但穿鞋讓腳掌感應環境的功能退化，腳掌雖然傳遞了訊號給大腦，但大腦不知道該怎麼處理，它沒有經驗，它就用過去穿鞋的邏輯去判斷，所以從不赤腳的人，剛開始赤腳走路就容易受傷。

對長期穿鞋的人來說，赤腳走路得循序漸進，每天三、五分鐘的戶外赤足步行的刺激，把封印的功能重新打開。你體內本能的基因還在，只是需要時間把它喚醒。

【如何得到快樂 - 赤腳走路】

想要獲得快樂的方法就是赤腳走路，聽起來很不可思議，穿不穿鞋差別那麼大嗎？

赤腳走路產生的快樂是由內而外的，經由刺激腳底神經，舒緩你的情緒，從內心深處萌芽出來平靜快樂，進而修正你的行為，不像物質上的快樂，來得快去得快。

找個有土有草的地方，赤腳走一段或站著，活動腳趾腳掌，用腳去抓一些泥土、腳趾撥動草地，接觸大地的感覺會讓你內心平靜。

人和花草樹木一樣，都是大自然的一部份，造物者在造人類的時候，就知道人類會有複雜的情緒，需要一種可以自我療癒的機制，藉由觸發你的腳底神經，來達到自我修復的目的。

腳底為什麼是穴道最密集的地方？因為人不可能不走路，所以造物者就是讓走路來修復你自己，保持身理或心理機能的正常運作。

但鞋子的發明，隔絕了來自自然界的腳底刺激，大腦接收不到訊號，於是自我修復的功能完全失效，很多文明病就產生了。

人類創造了很多人工的東西，阻隔了土地要給你的能量，我相信很多人一整年都沒雙腳接觸過泥土。

赤腳走路，從土地獲得快樂，這是人類的本能。

【萬物從土地而生，從土地獲取能量】

不要認為這雙腳很髒，，腳上就是土，很容易清洗掉。

沾滿泥土的腳不會臭，因為沒有讓它發臭的物質在上面。但穿鞋的腳會發臭，因為有細菌，但看起來卻一塵不染很乾淨。從一雙腳我們就可以知道，宇宙中的很多事情，見到的不一定是真相。

夏天赤腳站在泥土上會覺得涼爽，冬天站在泥土上感覺並不冰冷，因為土地不會傷害人類，不會像站在人工餔面上，不是盪死就是冰死。

雙腳就是會好的能量接收器、跟土地溝通的介面，有赤腳爬山經驗的人一定都知道，無論走多遠都不會感到累，而且愈走愈有精神，因為土地一直在給你充電。當疲憊、心情不好的時候，只要光著腳走在泥土上，不多久精神心情都好了，土地能療癒你。

但因為受穿鞋文化的影響，使得我前面說得像神話般不可思議。其實不是神話，萬物從土地而生，人也不例外，從土地獲取能量只是回到生物的本能而已。

【如何和不喜歡的人相處】

如何和不喜歡的人相處？其實很簡單，只有兩個方法：1.想辦法喜歡上他，2.離開。

既然你都不喜歡他了，為什麼還要跟他相處？不喜歡，但又不離開，你是在精神內耗，只能帶來痛苦。

善待自己，要讓自己處於舒服的狀態，不舒服不是離開就是接納，這個邏輯適用於任何人事物。

一邊在罵、一邊在抱怨、一邊還在做，你這不是吃飽撐著折磨自己嗎？

例如：你看不慣這公司的文化，要嘛你就離開，要嘛你就一起同流合汙。你討厭這地方的氣候，就搬家不要住這裡。你看不慣這個地方的生活習慣，要嘛你就出走，要嘛你就習慣這樣的制度，入境隨俗。你討厭媒體文胡說八道，那就連看都不要看，愛看還要罵，你不是折磨自己嗎？諸如此類依此類推。

這世界上有太多的人事物你不喜歡，這很正常，但你可以選擇你喜歡的人事物去相處。

就像我赤腳生活，若有場所不准我赤腳進去，那我就不去了，我不會去抱怨為什麼不准我進去，離開那些讓你不舒服的人事物。

如果你真的無法選擇，就讓自己想辦法喜歡那個人事物，不要抱怨，抱怨除了帶來精神內耗，改變不了任何事。

【赤腳走路能夠改變你愛抱怨的習慣】

「赤腳走路」和「抱怨」這兩件風馬牛不相及的事情怎麽會有關聯？其實宇宙間的每件事情，表面上看似不相關，但背後都結在一起，都有強烈的因果關係。

赤腳走路能夠舒緩你的情緒，撫平你的激動，你的內在舒服了，你當然看什麽都順眼，心境一轉，還哪有那麽多值得抱怨的事？

今天赤腳走一下，明天就能感覺到效果？不可能，大自然傳輸能量給你需要時間，大自然療育你需要時間，你在穿鞋的環境中長大，感應器早失靈，重啟身體的自我修復的機制需要時間。

就像運動一樣，每天一段時間持之以恆，某天你就會突然感受到改變的到來。

多多戶外赤腳走路能夠改變你愛抱怨的習慣，多接觸泥土，多接觸草地，保證管用，大自然很神奇，這是我的親身體驗。

【赤腳生活 與土地做連結 享受人生】

沾滿泥土的腳才是最美麗的腳，泥土一點都不髒，泥土是萬物之母，腳上的泥土是愛護地球、愛護生命的表現，腳踩泥土，回歸自然，才有一種生而為人的感覺。
你光看我的文字，你會認為我在胡說八道，因為你從來沒有體驗過，當然不可能發現其中的奧秘，但只要是赤腳生活的實踐者，都能懂我說的人與土地連結的這種奇妙感覺。

赤腳走路獲取能量 

早上起床昏昏沈沈沒有精神嗎？提振精神的最有像方法就是赤腳接觸泥土，不用靠任何的保健品就能恢復精神，因為人本來就是大自然的一部份，大自然會給你能量。

我沒有在騙你，你試了就知道真假，事實擺在那裏，這是沒辦法造假的。

我是赤腳車小斌
我推廣赤腳生活
赤腳生活最健康 而且環保愛地球

#赤腳生活最快樂
#barefootlifestyle

這是健康的腳型，我從小就很少穿鞋，除非必須穿的時候（例如上學），其他沒有限制的時候都不穿鞋。

腳沒有受到鞋子壓迫而變形，是不是真正的赤腳族從腳型上就可以看得出來。

沾上泥土的腳最健康最乾淨，泥土很容易洗掉。

【赤腳走路是自信的展現】

沒有自信的人是不可能在大街上赤腳走路的，因為他會擔心很多事：會怕人皆會不會笑他、會怕別人會不會把自己當成瘋子，以別人的看法為主，自己不重要，因為他沒自信。

我敢赤腳逛街，因為我不需要大眾的評價來支持我，因為我有自信，別人怎麼看我，對我來說是不值錢的。

你認為我很差、你認為我很棒，都跟我無關，因為都是「你認為」，我從不在意別人怎麼看我，因為真的不關我的事啊。

只有我自己認為我是什麼樣的人才是最有價值的。

#赤腳生活最快樂
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我是赤腳車小斌

【赤腳走路 開啟自我修復的機制】

造物者在創造人類的時候，就設計了一套完美自我修復的機制，這就是你去旅遊、去戶外活動接觸到大自然會有好心情的原因，因為人本來就是自然的一部份，地球會修復你。

雙腳就是你跟地球的溝介面，所以接觸泥土就會感到放鬆，心情愉悅。

但因為人類的文明，現在的人都穿鞋，無法經過地面的刺激來修補，所以愈來愈多的文明病就出現了。現在的人很容易憂鬱，因為大家都穿鞋，無法去感應來自土地的磁場能量。