赤腳生活正能量

赤腳生活最快樂

你會很在意別人對你的看法嗎？你都不敢做自己嗎？樣做某件事之前，你會不會總是想"別人會不會認為我怎樣怎樣"....

其實這一切擔心都是來自你的內心小劇場，都是你模擬出來的畫面，實際上人家根本不會在意你，懶得看你。就算他評價你，那也是他的看法，那是他的自由，但並不影響我們自己過我們自己的日子，我們不要活在別人的眼光底下。

你害怕赤腳走路，是因為你怕丟臉、你怕別人說你是怪人，一切的恐懼都是來自『你怕別人的眼光』。

我要赤腳生活，我就赤腳生活，你怎麼看待我，那是你的自由，我沒權力干涉。赤腳生活不違法，我為什麼要怕別人的想法呢？

你越是害怕的事，你就越該去做，當你面對它，那個害怕就會消失了，你就會有一種「也不過如此而已」的感覺，以後再也不怕，膽量就是這樣練出來的。

當你赤腳逛街的時候，你會發現根本沒有人盯著你看，因為你就是個路人甲，你穿不穿鞋對他們而言全不重要，人家才懶得理你，所以我赤腳逛街、購物從來就沒遇過阻礙，人家還熱情招待我，因為我是他們的客戶，人家重視的是你帶來的利益，而不是你有沒有穿鞋。

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【心中有堅持，你看誰都會不順眼】

人為什麼會不快樂？因為就是在堅持很多很多很多的東西，每一樣都要堅持，所就痛苦。

日常中很多事情可以不用堅持，靈活一點，懂得變通，所謂山不轉路轉，路不轉人轉。

本來約好假日要出去玩，你超期待，結果當天朋友突然爽約不去，或是家裡突然有什麼事變成你不能去了，所以你就生氣不高興，因為你一直堅持在「一定要去玩」這件事情上，所以結果不合期待的時候你就會不開心，但如果一開始你的心態就是隨便～無所謂～可去可不去，那你還會不會生氣？不會嘛，因為你本來就沒有「非去不可」的堅持。

所以當你這也堅持、那也堅持的時候，你就會看萬物不順眼，因為萬物都沒照著你內心的規矩在走。

堅持「我就是要這樣」、「這件事本來就該這樣」，你就不可能快樂，因為天底下哪有那麼多的事能順你意？也因為你的堅持太多，你也讓你自己變成了一個「無法改變的人」，就是所謂的「老頑固」了，但你自己卻沒有感覺。

不要讓自己成為一個很愛堅持的人。

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Blogspot：赤腳斌哥 Go Go Barefoot: 【心中有堅持，你看誰都會不順眼】

為什麼我說『赤腳生活最快樂』？

關鍵就是在觸覺，豐富的觸覺會給人帶來好心情，也會把不好的療癒掉，但現在的人因為都穿鞋，所以根本沒有辦法體會到這個秘密，你有赤腳搭過電扶梯嗎？

【黑腳底代表我是赤腳族，我以黑腳底為榮，赤腳生活最快樂】

黑腳底代表我是赤腳族，我以黑腳底為榮，黑腳板最漂亮。

黑腳底疫點都不髒，因為很容易清洗，而且沒有臭味，不穿鞋的腳是不可能產生臭味的，就像你的手也不可能產生臭味一樣，只有戴手套的手才會有異味，因為不通風就會造成細菌滋生，有細菌就會有臭味。

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你越在意什麼，越是會遇見那樣的事情，這不是迷信，這是心理學。

想要赤腳走路就不要害怕，你要打破你心裡面的那層藏障礙，是你自己阻止你自己，並不是旁人在阻止你。

沒有人會盯著你看，因為你就是個不重要的路人。如果你害怕人家盯著你看，就真的人人盯著你看，這就是心理學，障礙是在你心裡。

大家早安🍀願大家美好、自在，好運不求自來❤️🙏

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我們在生活中要學會拒絕很多東西，因為只有拒絕了不好的東西，你才有空間能裝得下好的東西。

如果你不取捨，任何機會、任何人都要抓住的話，你的精力很快就被耗盡，過得很苦。有些人該得罪就放心去得罪，有些機會該放手就放手，才能活得開心，接受失去，才能擁抱美好。

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【赤腳走路 不會有足底筋膜炎】

樹根要穩，樹才不會倒。足部肌肉沒有支撐力，就容易跌到，只有穿鞋走路才會扭到腳，赤腳走路絕對不可能扭到腳。赤腳走路就是時時刻刻在鍛煉足部肌肉，腳穩固了就不會跌倒。

只有穿鞋才會發生足底筋膜炎，鞋子的保護讓足部軟弱，肌肉、韌帶退化，血液循環不良，經年累月下來就發炎。

養成赤腳走路的習慣，病痛不上身。

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你知道嗎？其實很多人已經失去的走路的能力，你脫掉鞋子到戶外走走，看會不會痛就知道了。又有人會說：都市裡都是柏油路，沒有草地沒有沙灘，走起來當然痛啊。

不，即使是柏油路，正常的腳走起來也不會痛，只會有接觸粗糙面的感覺，因為你的腳在鞋子的保護下腳退化了，沒有應付地面的能力，才會感覺到痛。

人類的腳在鞋子得保護下已經脆弱不堪，所以赤腳走路在今日已經變成一種技能，要重新訓練鍛鍊，才能拾回赤腳走路的本能。

鞋子讓腳部退化，所以在今日，赤腳走路不是脫掉鞋子走路那麼簡單，就跟打球、游泳一樣，要經過訓練，你不訓練，就會受傷。

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鞋底不正常磨損是因為走路姿勢不正確，走路姿勢不正確是因為穿鞋的問題，赤腳走路你的身體就會自動以最正確的姿勢走路，全身肌肉都能獲得舒展，所以赤腳走路能夠治癒你的身體。

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【赤腳走路最衛生，只有穿鞋的腳才會臭】

人類是地球的一部份，需要來自土地的能量，赤腳走路吸收來自土地的能量，赤腳走路能獲得快樂，接觸泥土的愉悅舒感適這就是吸收能量的最好的證明。

黑腳板一點都不髒，被鞋襪包覆的腳才最髒，穿鞋的腳充滿著汗水與細菌看，因此穿鞋的腳才會出現異味。就像你的手一樣，你的手會臭嗎？但若你戴上手套，它就會臭了。

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健康的黑腳板，黑腳板一點都不髒，被鞋襪包覆的腳才最髒，穿鞋的腳充滿看不見的細菌，所以穿鞋的腳才會臭。

車小斌大師告訴你十一個讓你快速提高情商的方法，無論做幾條都能立竿見影，你要趕緊按讚收藏並牢記。

第一，多讚美，經常誇人。
第二，少批評，不要說任何人的壞話。
第三，少抱怨，不要見人就說自己很慘。
第四，多關心別人，不知道聊什麼的時候就聊吃的。
第五，少情緒化，不喜歡一個人不要表現出來。
第六，尊重他人，尊重別人隱私，不該問的就不要問。
第七，自我反省，檢討工作的時候先說自己的責任。
第八，別人罵你你要聽。別人誇你你不要信。
第九，別人自嘲可以，但是你千萬別附和。

人生無完美，不必太苛責
接納負面情緒，充實自我生活
尋找積極情緒，提升內在力量

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赤腳日記 聊得來 2022.05.13

“聊得來”的深層含義是：
讀懂你的心，聽懂你的話。
與你見識同步，配得上你的好。
能給予你慰藉、理解和力量。
​
​早安，我是不穿鞋的赤腳車小斌，祝大家有個愉快的星期五。

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赤腳日記 真正的愛 2022.05.12

真正的愛，包括：

適當的拒絕、及時的讚美
得體的批評、恰當的爭論
必要的鼓勵、溫柔的安慰。

​​早安，我是不穿鞋的赤腳車小斌，祝大家有個愉快的星期四。

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你未來的模樣，藏在你現在的努力裏。新的一天，請勇敢去嘗試，拼命去追尋。

我是不穿鞋的赤腳車小斌，我的 Instageam  車小斌（@gogobarefoot）• Instagram 相片與影片

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人脈從來都不是錢脈，只有你能提供對方所需的價值，這個人脈才會變成錢脈，否則都是廢脈。沒有提升自己價值而認識的人，都是無效的人，因為你對他就是個無用處的人(從你這得不到他想要的)，這種人脈怎麼可能轉成錢？網紅為什麼能成為網紅？因為他提供了觀眾所需要的價值。

人際關係要好，從來都不是把自己當作交際花來經營，有些人兩三天不找人見一下就受不了，今天跟這個人見見面、明天跟那個人吃吃飯，反而沒有把自己該做的工作做好、答應人家的事都沒做，當你的朋友真正需要你幫忙的時候，你什麼都幫不上，只會讓你的人際關係更加糟糕。

我列出人際關係的三大錯誤經營方向，你都犯了嗎？只要你犯了任何一條，你都會覺得人生很累，因為你走錯路了。

一、不是認識的人愈多愈好，而是在關鍵時刻，有多少人願意幫你。你認識一千個人，只有一個人願意幫你，跟你只認識十個人，但有九個願意幫你，這差別是很大的。你只要留下跟你觀念相合，而且願意幫你的人。

二、不是認識愈多愈厲害的人愈好。

在生活中我們常常可以看到有人在說他又認識了某某大咖或名人，先不管真假，即使真的認識又怎樣？

關鍵在那個厲害的人有沒有把你當回事？只有對方把你當回事，這個大咖對你而言才是有效的人際關係。

人際關係的品質並不是在你認識了多少人、或是認識了多少名人，而是在於你跟這些所謂的名人有沒有產生互動連結？例如當人家有個什麼事的時候，人家也會想到你，而不是你只想到他。

我不是說認識厲害的人不重要，而是你要設法跟這些人產生互動，也就是你要在對方心裡有個位子，如此才是有效的人脈。而不是只有吃吃飯、拍照打卡這麼膚淺，人家大人物記不住你的。

三、維持人際關係從來就不是靠吃飯。

臉書上靠北什麼的粉專、或是一些酸言酸語的粉專、充滿怒氣的粉專或是一些總以抨擊、謾罵為經營主題的頻道，這些都是充滿負能量的東西，不要看不要接觸，因為一旦看了，負能量、負情緒就會傳遞到自己身上，而給自己帶來衰運。

很多人想把他的痛苦傳染給我們，因為這類不自愛的人也看不得別人得到愛。

我們無需吸收也無需抨擊（抨擊也是一種回應），緣起緣滅讓它過去，持續成長自己。

不要吸收負能量，保護自己的心。

#車小斌大師開示
#圖文無關

赤腳斌哥 Go Go Barefoot: 不要吸收負能量，保護自己的心