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赤腳走路能夠穩定情緒 赤腳車小斌

【地氣就是財氣】

赤腳走路,正是愛護土地的表現,所以土地也會回饋給你能量,穿鞋就接收不到能量。地氣就是財氣,赤腳接觸大地,安康沒煩惱,心情舒暢精神飽,財運亨通賺到爆🍀👍🙏


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湯瑪士小火車 早安

【維護良好人際關係的兩個秘訣】

  • 不需要和所有人做朋友

許多人換了工作、學校或宿舍後,常常想要與新環境中的人建立友誼,急於將同事、同學或室友變成朋友,但這並非必要。

雖然我們跟他人物理上的距離很近,天天見面、低頭不見抬頭見,但我們只要客客氣氣的就好、遵循做人處事的禮節,不需要把這個場域裡面的人都交朋友。

不是說要拒人於千里之外,而是要自然發展、保持真實、不做作,那些欣賞你個性的人自然會來接近你。如果你們的個性相合且互相欣賞,自然可以成為朋友。

  • 允許自己不是別人唯一的朋友

你要接受:你能有很多朋友,他也能有很多朋友,你不是他的唯一。

比如同事小張每天都約你一起吃飯、無話不談,成為關係很好的朋友。但當他認識新同事小李後,開始只約小李,而小李又不喜歡你,你就會開始懷疑自己的重要性,甚至猜想小李在背後說你壞話,開始胡思亂想。

如果你要這樣想的話,你就會把自己搞得很累,你若去質問小張,你也會把對方搞得很累,你們倆都很累,最後不掰也得掰。

不要預設自己是別人的唯一,在友誼中沒有所謂的唯一,你也不需要成為那個唯一。只要在需要時對方能夠出現幫助你,並且相處時感到快樂,這就足夠了。

最後提醒:永遠不要試圖考驗友情,無論是友情、親情還是愛情都不要故意去考驗,因為人性經不起考驗。

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蒸氣版湯瑪士 Plarail

【時間不是金錢,放下對效率的執著,才能享受到生活】

我們一直被教導時間就是金錢,但真相是時間不等於金錢,兩者之間並沒有絕對的關係,「時間就是金錢」其實是資本主義下的產物,因為這樣你才會努力工作嘛,督促你不斷的去賺錢,才能形成資本世界。

機器可以講求效率,但「人」並不需要凡事都講求效率、不需要去爭奪分分秒秒。

例如有些人每次遇到假期,就會把時間排得滿滿,一分鐘都不能浪費,一定要去某些地方、或一定要做什麼事、一定要達成什麼目標,行程滿檔。

這樣休閒反而不是休閒了,放假卻變成了行程規劃,換個角度看,你並沒有真正在休閒,而是在做另一份工作,所以等到你要回來上班的時候,你就會很累,所謂的收假症候群就出現了,因為你並沒有真正的充電。

又例如去公園散步,看看風景、聽聽周圍的聲音、聞一聞空氣中的氣味,累了就休息,諸如此類,完全沒有任何目標目的,這才是真正的散步。而不是說:我要充分利用時間,所以我要多少時間走完多少步、我每天固定哪個時段要去走路、我要走到流汗、我今天走的要比昨天多,這種帶有目標性的他就不叫散步了,它叫做工作。

現今很多人都是把放假當工作對待,因為有「時間就是金錢」這個觀念嘛,所以我要好好利用假期,結果變成放假也累、上班也累,自己完全沒有一個可以真正停下來好好什麼都不做的休息時間。

有時候,你什麼都不做其實就等於做了。而不想浪費時間,把時間排得滿滿的去做反而等於沒有做。這是一個比較深奧的哲理,細說的話會太長篇幅,不太適合放在早安文裡面,以後有機會再講解。

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赤腳走路 可以提振精神

【有我是對的你是錯的想法,就是傲慢】

一旦態度傲慢就會產生分別心和我執,用白話文說就是:只有我是對的你是錯的,堅持己見,不懂得尊重,其他的聲音都聽不進去。

其實你看看你臉書上這種人就非常多,例如只要看法跟他不一樣,馬上轉貼出來諷刺、批評、甚至還做人身攻擊,如果你有這種朋友,絕對要遠離,還記得我昨天講的課嗎?我們要「向上社交」,這種天天在批評人家的人,就是要遠離的對象,因為他正在對你輸出負能量,長久下來,你也會變成看什麼事情都不順眼了。

不管做什麼事,我們一定要低調和謙虛,意見不合時,先想到自己有可能是錯的,而不是先想別人是錯的,先緩一緩想一想,不要第一時間衝動下發言。

只有謙卑才能讓善知識進入我們的心,才能化善知識為行動,去服務大眾。

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赤腳生活日記 陽明山 二子坪 2024

【聽不進善知識的原因】

有些人你跟他講一些正能量的東西、或是善知識,他會無法接受、非常排斥,會認為那些都是不科學的、無稽之談,很排斥正向能量的環境,為什麼?

因為他的業力不允許,還有些因果上的債要還,所以他沒有接受善知識或正能量的福氣,目前只能在負能量中循環來還債。

你今天對善知識不排斥、或是聽到了一點就好奇還想聽下去、甚至聽到了馬上就能得到啟發,你是有福氣的,因為證明你身上沒有什麼魔障業障在糾纏你。

但想要傳播善知識的話,有一點很重要,就是:不能有想要渡化別人的這種想法。

願意聽很好,不願意聽也無所謂,說不定等哪天他的業力消失了,自然就會想要來接受善知識,接受或不接受善知識都是緣份,我們絕對不可以說人家不接受善知識就不對,因為那樣就讓自己陷入傲慢之中了。

有「我對你錯」這種態度就是傲慢,我們要時時提醒自己不能掉入傲慢的陷阱中。

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赤腳旅行最快樂,潭雅神綠園道,赤腳車小斌 2022

【「相由心生」的真正意思】

不少人都誤解了「相由心生」的意思,以為情緒好、行為好、行善久了就會變美變帥,常常做一些不好行為、惡人就會漸漸長得醜,其實不是這樣解釋的。

這個「相」是指 picture,而不是 face ,什麼是picture?就是你眼前看到的一切,這個大千世界就是「相」,你的心所照出的相。

今天你看這個人很醜,其實他只是不符合你的審美觀而已,又或者你正在氣頭上,所以就覺得這個人很討厭很醜,但在某些人眼中他可能很漂亮呀,你的審美觀和情緒決定了這個人的美醜。

你若澄清,世界就乾淨。你若簡單,世界就簡單。心中若不種鮮花,就會長滿雜草。

你內心滿滿的負能量、你內心都是抱怨和仇恨,你看到的世界就是混亂的世界、還有一大堆醜人。

你心裡面裝滿了美麗的事物,這個世界就是美麗的,人人都是帥哥美女,這就是相由心生的意思。

你要記住一句話:在佛陀的眼中每個人都是佛陀。

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#善知識


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DD14左 和DF200右

【不貪就是福】

我們每天所遇到的每件事,是禍還是福,取決於你是否貪心。所謂的貪不是指很膚淺的貪財,很多時候是貪在精神層面。你總是期待找到一個懂妳的人,你貪圖被關懷,所以一定會遇上渣男。你總是在找賺錢的捷徑,所以你就一定會遇到詐騙。又例如你為什麼會不好意思拒絕人家結果自己生一肚子悶氣?因為貪面子。

人一旦有了貪,就注定會失去,你越貪什麼就越容易失去什麼,你越貪愛,你就越難被愛,你越貪吃喝玩樂,你就越容易生病、精神萎靡。你越貪面子,最後做的事就越沒面子。

這個世界的誘惑太多了,我們要看清本質、認清自己,不要有非分之想,只要不貪,就能得到人間自由之身,學習拒絕貪,學習知足一點,你便是贏家,贏過99%的人。

我們眼前的這些東西,你若貪心便是劫難,你若知足便是恩賜。

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早安 2024.08.12

我們給出去什麼,就會得到什麼。

我們帶給別人快樂,別人回報給我們就是快樂。我們對別人小心眼處處計較,別人也一定會處處針對我們。你給人難堪,到最最後這個難堪一定會回到你自己身上,因為這個不開心會成為你心中永遠跨不過的一個坎。

想要有好的人際關係,就要多說好話不說惡語,才能與人結善緣,你每天說那些不三不四的話,誰要來跟你做朋友?所以你的孤獨是你自己造成的呀。

想要發財,就要多佈施。給人微笑、鼓勵讚美、對人說好話、對人禮讓、不跟人吵架、給人好心情、不去爭對錯,這些都是不花錢的佈施,很多人都不懂這個道理,都反著做,所以就一直漏財,賺大錢就漏大財,讓你白忙一場。

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早安

【你身上的魔咒只有你自己才解得開】

一道美食你在失戀悲傷的時候去吃,跟在熱戀快樂的時候去吃,它給你的味道就是不一樣的,但菜餚本身都一樣,變的是你的心,你的心在控制你的感官。

人生中的很多事情,只有接受並且放下,你別無選擇,除非你願意一直痛苦下去、不甘心到死,那你就不要放下,繼續執著,苦的一定是自己嘛,但這樣的結果是你想要的嗎?

例如:時光不可能倒流,老了就是老了,但你偏偏要維持外貌年輕才開心,你砸再多的錢,你比得過18歲的嗎?你的DNA就決定了你的體質,明明是胖的體質,但偏偏要自己纖細才認為美,你在跟你的基因對抗,你這不是在給自己找痛苦嗎?因為你這輩子不可能變瘦,你就是會輸給那些天生麗質的人。

天注定的事只能放下跟接受,一旦放下,原本讓你痛苦的事它就消失了,瞬間海闊天空,什麼壓力煩惱怨恨都沒了,你身上的魔咒就解除了。

「心」創造一切,改變一切,影響一切。

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早安

最好的養生方式就是「不生氣」,百病生於氣,情緒就是百病之源。

有人可能會說明明是他的錯,為什麼我要退讓?那你就去打嘛、甚至去殺我都贊成,最後傷了、或被判刑了、或賠錢了、或被開除了,最後發生總總不好的結果,但這些是你本來就想要的結果嗎?如果是,你就盡量去跟人家吵跟人家打拚個你死我活,如果不是你要的,你就必須控制你的的情緒,沒有別的路。

你吃再營養的食物、再貴的藥,只要你一生氣,你吃進去的這些食物、藥材都變垃圾了,完全沒效。

生氣傷身傷心又傷肝,而且很容易陷入別人圈套,相信大家都聽過「激將法」這個名詞,就是讓你生氣之後做出符合對方期待的決定,所以生氣也會讓人變笨。

心寬一寸,病退一尺,生氣瞋恨起,百萬障門開,讓三分心平氣和,不生氣不是彰顯我們多麼有教養,而是為了我們的身體健康,活得快樂。

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早安

人生中的多事情、現在卡關的事情,往往都只需要轉個念頭事情就過了,但人偏偏就是個不愛轉念的動物。為什麼要我轉?不是他轉?明明是他錯,為什麼要我轉念?我是對的我有道理,人們往往把自己限制在這些框架之下,於是選項就變得特別少,甚至沒有選項了,不開心就會產生了,糾紛、吵架更嚴重一點的殺人、自殺就都出現了。

當你只用同一個看法、同一個價值觀去看待事情,往往就變得沒有轉圜空間,如果用不同的觀念去看待事情,其實很多事情都會比你原本想像中要好。當我們能夠達到不在乎自己到底是不是對的、不在乎對的是不是我的這種境地的時候,這時就會發現眼前的道路非常寬闊,幾乎沒有事情能夠讓自己煩心、生氣。

事情都可以解決,只是看你願不願意換個方式去看待。

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早安

【要開運先要呈現喜悅相】

人所有的不開心,都是從雞腸小肚開始。愛計較,永遠把「我」放在第一、首要、最重要,這樣紛爭就容易上身了,其實很多時候你把 priority 降一下就沒事了,就開心了,開心了好的運勢就打開了,每天板著一張苦瓜臉,財神爺都嚇跑了。

人們總愛用生活上的總總遭遇來自己為難自己,例如下雨天不開心、要加班不開心、賺少了不開心、跟家人鬧彆扭不開心,一天到晚都想這些事情不願意去化解,這不就是在為難自己嗎?當然天天苦瓜臉。

心量大,人就不容易在生活中那瑣碎的事物上計較,多把自己心量放大一點,絕對穩賺不賠。

戰爭或和平就是在一念之間,多包容就紛爭少,多耐心就誤會少。一念心開,快樂就進來了,在外貌上就會呈現「喜悅相」,喜悅相就必然帶來貴人與好運。

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早安

總是貼些性暗示的照片,會找上門來的當然就是不三不四的人,別期待會遇到正經人。你總是散發負能量,會來找你的一定跟你差不多,同頻民相吸嘛,所以你身旁都會是妖魔鬼怪,你會憎恨正能量是必然的。

如果你想找到光,首先你自己要先成為光。如果你想要找到更美的風景,首先你內心要有很美的風景。如果你想要不迷茫,你一定要有正知正見。

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國際友誼日

【所有困難都是體驗課,要不要好好上這門課,決定權在你】

我們每一個人都會有自己的苦難的時候,沒有人可以從小到老一帆風順順的過日子,中間多多少少都有一些坎坷。你認為某人一翻風順,你好羨慕,但你只是看到他的表象,他內心一定有他自己不願意公開的苦處。

而這些所謂的苦難,其實都是「體驗課」,你處理也好、不處理也好,這些所謂的苦難、不順,它都會隨著時間過去,不論你處不處理它,你都能畢業。

但差別就在於:有的人會從這些不順遂中累積經驗、成長智慧,當一而再再而三的遇到困難的時候,隨著本身資料庫積累的經驗,他就很容易處理掉困難,所以困難就變成不是困難了,所以他的人生必然愈來愈好,因為懂得從「體驗課」裡面來強化自己,你看那些成功的企業家都是這樣的。

也有的人就擺爛,逆來順受不作為、一直抱怨、都認為是人家對不起他、都認為是自己命不好、都認為是自己家庭不好,諸如此類,所以他就一直在這個循環裡面出不去,最後抱著苦命怨恨進墳墓。

我們把人生中遇到的不順遂就當作是體驗課,從裡面鍛鍊自己的能力,把阻力變助力,利用這些體驗課讓自己成長和昇華,如果你很抗拒這些體驗,它就是你的絆腳石,會讓你痛苦不堪。只有你不再執拗的時候,你的內心才會成熟,你才會看清楚人生的門道,就會變得更明事理,最後,你就擁有屬於自己的智慧。

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早安

【人活得清閒、自在、快樂的方法】

在現在這個快速多變的時代中,要過得幸福與否,其實就是做好兩件事情,就是「心態」和「健康」。

在同樣的環境下,有人可以很快樂,但你卻抱怨連連,因為你就是不願意改變心態嘛。我就是要這樣、我是對的、跟我看法不一樣的都去死,三不五時就出現這些看法,你的人生就陷入萬劫不復了,因為這個宇宙本來就有N個面向,但你只接受你想要的,心態若不改,你的餘生都很苦。

健康當然更不用說,講健康不是老人的專利,年輕人更要重視健康,傷害健康的行為都不要做。就跟養車一樣,新車時就好好照顧,20年後還是跟新車一樣。新車不保養,照樣壞給你看。

沒有健康和一個良好的生活心態,人很難在這個社會上立足的。現在社會瞬息萬變,你根本算計不過來未來會生什麼事,所以不要做太多自認精明的計算,人算不如天算,所以不要太過於憂慮未來。

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早安

【能夠管理好自己的情緒,就是我們這一生最好的風水】

一個人情緒好,就容易幸福。世界上最厲害的人就是能夠時常保持愉悅情緒的人,如果你不具備隨時讓自己從負面情緒中抽離出來的能力,你這輩子會活得很辛苦。

情緒一旦變壞,焦慮、痛苦、煩躁、疾病樣樣都來。然後,身邊的破人爛事就會變得特別多,所以人就容易命苦,所謂「麻繩專挑細處斷,厄運專找苦命人」,就是這個道理。

你去看看你認識的那些愛焦慮的人、愛生氣的人、明明是正向的事但就是要挑理由批評、愛跟別人抱怨的人,觀察這類人的生活好不好,你就有答案了嘛。

生命源於好情緒。我們對人生感到快樂和有意義,源於好情緒。能夠管理好自己的情緒,不把壞情緒傳染給別人,就是我們這一生最好的風水。

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早安

【給對方真正要的東西才是智慧的表現】

一扇不願意為你打開的門,你一直去敲,是沒有禮貌的。你把香蕉塞給一個要蘋果的人,是愚蠢的。

你認為你是在關心、在幫助,但對方認為你是在打擾、在干涉。你的付出沒有付出到重點上,再多的付出都是零,所以你的生氣、不愉快、吵架都是自找來的。

在任何一種人際關係上,無論親子、朋友、職場、伴侶、以及陌生人的相處,你一定要明白:不要輕易地把自己最愛的東西讓給對方,只給別人要的,別人不要的一律不給,不管你認為那是多麼好的東西。

因為你珍視的不一定是他珍視的,你能清楚明白他要什麼,給對了他真正要的東西,這就是做人的智慧。

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今天是2024年的第200天,早安

【愛批評別人,諸事不順是必然】

我們不要隨意去批評別人,特別是網路社群媒體的發達,更容易讓人犯錯,一個不高興就馬上發照片或影片公審別人,罵人零成本。

例如你會貼照片去說人家:這個人好沒水準哦、她穿得好好笑哦、他該死、違規的都去死,諸如此類的指責批評別人,其實這些行為和在背後說人壞話是一樣的。

你若經常性的在貼這類指責別人的照片,就會給你帶來不好的運勢,因為你不是判官,你僭越了,你不是閻羅王你不能判人生死,你以為你是正義的,但其實你所做所為就跟你所謂的壞人沒什麼兩樣。

一份工作做不久(不是同事不合就是公司倒了)、收入不錯但卻一直破財、一直有人跟你討錢、甚至離婚、莫名其妙的花錢、老闆升他不升你,跟父母常衝突,這些都是愛公審別人的下場。

你那麼愛審判別人,所以老天爺就讓你體驗被審判的感覺。

我們修行是在修自己不是在修別人,不要覺得自己很正義很高尚,這種高傲的心態不能有,想要幸運的事降臨在自己身上,批評別人的念頭就不能有,更要管好自己的嘴。

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早安

【家醜不外揚,運勢才會好】

你可以觀察一下你所熟識的人,特別愛把自己家裡面醜事,或是炫耀的事拿出來講的人,他的運勢都不會太好,煩人瑣事不斷困擾他。

夫妻、伴侶、父母、親子之間的矛盾都不要拿出來講,因為所有的人都是在看你的笑話,就像聽明星八卦新聞一樣,你一定會成為別人吃飯聊天時的話題。

不要覺得你把你家裡的矛盾拿出來講大家會關心你,沒有人會真心關心你,大家都等著在看你下一集精彩內容是什麼。所謂閒言碎語壓死人,八卦閒話尊嚴消,必然招致家道不順。

也不要炫耀家裡的事,你在比你有錢有能力的人前面炫耀,你依然被踩在腳下,你在比你窮的人、比你沒能力的人前面炫耀,就會引來忌妒和麻煩,例如很容易招來借錢的,你的財就外流了。

俗話說:「悶聲發大財,財源滾滾來。」其實這句話不僅僅指錢財,我們要用廣義的角度去看,就是我們日常要低調去做事,默默地去做,運勢才會好。

不要高調聲張我多厲害、我賺多少錢,你或許沒有炫耀的意思,但別人會把你解釋為炫耀,怨氣和忌妒就全都來你身上了,你的運勢怎麼可能會好。

家醜不外揚,家運必順暢。

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我們要練習不需要對每件事情都有反應

【我們要練習不需要對每件事情都有反應】

我們人類們沒有辦法看見很遠的東西、或聽見很細微的聲音、或是有超敏感的嗅覺,這是演化下來的生存法則,因為如果我們可以看得很遠、聽得很細、嗅覺跟狗一樣靈敏,反而沒辦法生存,因為大腦要處理的資訊量太大了,sensor拼命的送資料,但CPU卻沒那個能耐處理這些資料,就會發瘋了。

所以我們的感官都是演化得剛剛好,不會太超過或不足,夠我們活下來就行了。

同樣的道理,如果你對每件大小事都有反應的話,你就會活得很累,你就會動不動就生氣、或恐懼、或哀傷,情緒就會一直在波動,這是極端傷身的。

如果你很在意別人的批評、很在別人的眼光,你就做不了大事,就不可能達成什麼成就,你想要成功就不能理會那些雜音,要專注在對你有幫助的事情上,不要什麼事都往心裡去。

別人說我們好,我們回應謝謝就行了,因為大部份都是客套話,你別真以為自己很厲害。別人說我們不好,也回應謝謝就行了,不需要爭論不需要解釋,因為這世界上本來就存在著討厭我們的人,很正常。

我們要把我們的敏感度調低一點,甚至關掉都行,別什麼事都往心裡去。

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#赤腳生活正能量

 

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