車小斌

不喜歡什麼就大方拒絕，因為你不拒絕，別人就會認為你無所謂。喜歡什麼就明白表達，因為你不表達，別人就認為你不需要，當然就不可能把你想要的給你。

勇敢的表達要或不要，才能活出真實的自我。不敢拒絕也不敢爭取，終將在內心的拉扯下疲憊不堪。

「凡事發生，皆有利於我」這句話很流行，是心靈的毒雞湯嗎？

它絕對是個超強的思維工具，它能讓你把錯誤當成墊腳石，在逆境中保持希望，轉而突破困境。

它強調的是：發生前不要怕犯錯，發生後從中學習與成長，不是要你逆來順受。它鼓勵的是積極應對，不是消極忍受。我們要接納可以改變的，也有勇氣去改變可以改變的，才是這句話的真正意思。

然而再好的救命藥，用錯了地方也會變毒藥。

重大傷病與災難、職場霸凌、家庭暴力、感情糾紛、 懶惰不積極....諸如此類，你就不能用「凡事發生，皆有利於我」去看待。

要用好它，必須要會區分使用情境：面對日常的挫折可大膽用，面對巨大悲傷創傷，得慎用。要誠實面對情緒，不要用這句話來壓抑情緒。它不是讓你逃避躺平的藉口，別用它來合理化自己的錯誤決策。

不想做的事就直接拒絕。不想聽的話，就假裝聽不見，人要有適當的屏蔽力。

遠離內耗我的任何人事物，我們的時間很貴，把時間花在不值得的人事物上，一秒鐘都浪費。

允許一切發生，接受一切的不穩定，專注在讓自己變好變快樂變值錢，把時間用在實現目標上，成果自然會顯現。

不覺得自己在付出、不覺得自己在幫助別人，做完就完了，就像風一樣飄過消失，腦袋中根本沒有積福德的想法，這就是最高級的布施。

「給」是一種心理暗示，暗示我們是富有的，透過不斷的練習「給」，在潛移默化中，豐富自己的能量。

真誠讚美、溫暖留言、善意眼神，給予時間，給予耐心都是隨手可做的布施。

以上就是不住相布施，福德不可思量的意思。

直接閃人

厲害的人面對爭議，就是馬上承認錯誤（不管這個錯是不是自己的），不戀戰，不去爭正義，立刻離開。

不跟那些不對的人和事攪和，直接閃人，才能讓自己的心靈能量快速恢復，損失也能立即減少。
 

克服恐懼的方法

你現在已經知道明天要面對的那件事肯定失敗，還會不會恐懼？會失望但不會恐懼。

人不會對已發生的事感到恐懼，你會經歷它，而不是在那個當下擔心害怕。

恐懼產生於預期，消失於兌現，我們不要提前把它挖出來，而且最壞結果還可能不會發生，所以你現在有啥好害怕？請把心留在當下。

我們常因為已經投入很多、很久，不捨得放掉。總覺得未來就會好、或繼續將就、或貪圖優惠，而增加計畫外的消費，這些都是沉默成本。

做重大決定時若考慮沉默成本，損失會更多。

有捨才能得，投資、工作、感情很多很多事情，該斷就斷，不要讓沉默成本成為你做決定時的考量。

總在等別人來愛、等別人呵護、等別人來同理，就永遠不會被愛，因為沒有付出。

只有主動去創造美好、去給予、去付出，我們要的東西都會來，我們自己就能創造出一個正向美好的世界。

你發射給這世界什麼，這世界就反饋給你什麼。

負能量陷阱就在你身邊

負面評論不要回覆，不要把你的能量花在負面的事情，不要擴大它，一旦回覆，就等於給它力量。你想據理力爭，雙方就會爭吵，必定會造口業，損害到自己的福德。時時要提醒自己，不要因為一時衝動而掉入回覆負面評論的負能量陷阱。

Facebook 上的詐騙廣告非常多，基本上會引導你去填表單的都是詐騙、教投資是詐騙、送書是詐騙、輕鬆沒門檻的工作是詐騙、幫你取回被騙的錢的還是詐騙，總之對於誘人的廣告要提高警覺，當你心動就要小心，不要隨意送出你的個資。
 

訓練自己的語言習慣

我們的表達習慣中會透漏我們的潛意識，從觀察一個人的說話，就知道他是正向還是負的，若此人說話總在強調負面，他的能量正在往下走。

我們若要提升自己的能量，就要訓練自己的語言習慣，多說正面的話，潛意識也會跟著往正向思考。

說好話 收穫好事

不是只有當面罵人才叫造口業，當網路鍵盤俠、當酸民，腦中出現罵人的意念，行為、語言、思想都是造口業的地方。

造了口業就得承擔惡果，你準備好了嗎？看到不喜歡的人事物不要惡言批評、嘲笑、諷刺，因為我們沒有能力去承擔那個未來的惡果。

法無正邪，在於人心之善惡。

對或錯，在起心動念。

我的意圖是好的，但方法譁眾取寵，這方法仍算好法。我的意圖是壞的，我依照佛經一字不差的講，佛法就變邪法。

事情的好壞，要看做這件事的人是怎麼想的。

因果與輪迴

你一直罵一件事，宇宙就會不斷的製造讓你罵的場景來滿足你，你就在這個循環裡面出不去。如果你有隨喜讚歎的習慣，就會在美與善的循環裡面感受快樂，這就是輪迴與因果，100%很準的，不信的話，你在自己身上找找看。

不踐踏對方尊嚴才是真行善

我們在行善的時候一定要顧及對方的尊嚴，不能以在上位者的姿態去審核對方資格，不能用道德要求對方。

行善絕對不是居高臨下的施捨，更不需要鑼鼓喧天，我們默默的替有困難的人擋住風雨，並讓對方體面。
 

其實你很富有

我們若總把心放在那些沒有的，內心就會不斷創造出貧窮與怨恨，眼中都是匱乏。

數不清的人一出生就面對戰火、有多少人不能活著走出醫院、而你還可以滑手機在抱怨。

我們珍惜已經擁有的，就會發現原來擁有的嚇人的多，當你相信自己是富有的，依據吸引力法則，美好的事物就會接踵而來。
 

日日是好日

有些「大師」會告訴你清明祭祖的禁忌，有說要提前、有說要延後的，也有說某些日子不適合的。

車老師在這邊告訴你，只要你懷著真誠的恭敬心和感恩心，一年365天無論哪一天都可以上墳祭祖，天天都是好日子，祭祖就是盡孝，盡孝不用選日子，任何一天你都可以去祭拜。

在喜歡的事上堅持

你喜歡的事可能很多，所以你要去體驗，從中挑出一個，堅持走下去，如果每次都淺嚐而止，那只是浪費時間。

即使做自己喜愛的事情，也一定會遇到挫折，而正因為是熱愛，所以有克服挫折的願力。做自己喜歡的事，絕對是正確的。而在自己喜歡的事上堅持下去，才是超越別人的秘訣。

我們所有的認知都是某種偏見

我們所有的認知都是某種偏見，因為不論是你或別人，都會說：我認為、我感覺，這就是偏見，所以沒什麼不能放下。

我們對某個事物有要求，就會有期待，就會被它控制。

不必期待別人的認同，因為即使沒人認同，你還是你，專心做好自己，不要怕得罪人。

認知皆帶偏見，放下執著，不為期待所困。專注自我，無需他人認同，無懼得罪，活出真實。
 

在等待中保持前行

生活的難題、學習的瓶頸、感情的挫折，常常把我們困住。

反正已經身處困境，就去做些對你而言有意義的事情，讓自己保持前行的狀態。

在等待中保持樂觀積極，無論如何都不要自怨自艾。保持前行，機會必來，屆時帶著飽滿的精神，走出困境。

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