車小斌

你可以做個實驗，打開你的臉書，統計一下你朋友圈有多少個新聞轉發評論，然後你再冷靜仔細想一下，這些被轉發的新聞或社會事件，能夠幫助你成長的有多少？應該沒有，除了激起你的喜怒哀樂之外。

對我們沒有幫助的言語，就是垃圾，根本不需要花力氣去把它說出來。

我相信在各位之中，沒有什麼人是喜歡電視名嘴的，因為你都知道他們就是滿嘴跑火車嘛，每件事講得彷彿自己就是當事人似的。換個角度看，你看到什麼新聞都要轉發評論，你是不是也是一種天天在講幹話的名嘴？

做好收納整理的唯一方法：不執著

昨天講到執著，今天繼續聊執著，因為執著無所不在。

你在整理東西的時候，常常發現有些東西很難丟，丟了可惜，不丟真的很佔空或根本用不到，丟與不丟好難決定啊.....

例如放假就一定要出門、年休假就一定要安排出國行程，當你因為某些因素沒有辦法達成的時候，就開始抱怨了、不快樂了。

例如你某天突然發現爬山可以帶給你快樂，為了維持這個快樂，你就不斷地得靠這個活動來達成，最後就變成一種成癮，成癮就會被控制，你的心就會亂，爬山本來是健康的活動，但這時反而變成不健康的活動，因為你的那個爬山動機已經不正常了。

我只是拿爬山做例子，不要跟我討論爬山，你可以把「爬山」替換成任何名詞，都說得通。

很多人的成就感都是來自別人的肯定，收不到別人的肯定，原本興致高昂地做某件事，到最後也會變得沮喪收場，因為你把你的表現寄託在別人的肯定上。

別人覺得你這件衣服漂亮你才敢穿出去，某個美食你吃了覺得普通，但你不敢講不好吃，因為你周圍的所有人都說好吃，你怕你的觀點與眾不同。

很多人會在意臉書、IG按讚人氣，然後就會檢討自己的風格是不是不合觀眾胃口，想要去調整創作路線。

指望人心換人心就一定會傷心，所以智者他從來就只安自己的心，不會去管別人的心。

你待人無所求，但總有人會認為你別有用心。你無怨無悔的付出，但總有人認為你的付出是理所當然。即使佛祖大慈大悲，但依然有人終難得度，因為他根本不信，佛祖要來幫忙也沒辦法。

因為不是所有的人都有高維感知能力的，不是所有的人拿了別人的好處，都懂得感恩的，不是所有人的心跟你一樣是充滿善意的。

努力讓自己去成就一件事是對的嗎？即使經歷無數的失敗？

努力不懈常被認為是好的事，但其實要看你「努力」的動力來源，如這個趨使你的動力來源是好的，這努力就是好的，如果動力來源是病態的，你應該要適可而止停止努力，放棄會比較好。

如果驅使你去做那件事是來自於你內心的熱情（passion）、熱愛、真愛，連做夢想到都會笑，這個努力就是有意義的。

【盡人事聽天命】

很多人都不懂「盡人事聽天命」這個道理，螢幕前的你八成也不懂。

很多人都一輩子活成了勞碌命。職場關係、親子關係、家庭關係等等任何人際相處的關係，只要你不懂「盡人事聽天命」這個邏輯，你必然受苦。

很多人在網路上，會跟對方一直辨，你寫一長串我也回一長串，一直在為自己據理力爭，要說服對方。

其實這是很幼稚的行為，如果你是這種人，你的智商大概只有五歲程度，因為那是小孩子在做的事。

當我們遇到跟對方價值觀不同的時候，很容易就陷入「爭對錯」的狀態。

無論是結婚、找伴侶、交友、做生意，總之你找到的那個跟你在一起的人，一定要情緒穩定的人。

如果你想高人一等，就要學會控制自己的情緒，不要跟那些凡夫俗子一樣很容易就情緒爆炸。

情緒不穩定的人，他必然會口不擇言，甚至會有體衝突，日後你和他相處，必埋禍患，最後難以善終。情緒不穩定，人格就危險。情緒不穩做任何事情都會走向失敗。

【受人歡迎的方法】

永遠燦爛，不要有負面情緒的。

沒有任何一個人喜歡陰霾，每個人都需要被激勵，所有的苦不要說給別人聽，只說給自己聽，不要跟對方抱怨你的苦。

你散發什麼，你就會得到什麼。

你留下的任何一句話，都是發出去的能量。散播負的就會回來負的，正的就回來正的，所以不要隨便去說不好的話或留下不好的文字。

當你散發負面情緒的時候，就代表你離你的美好生活又遠了一步。

【凡事力所能及，你就能歲月靜好】

你會常常感到焦慮嗎？其實現在有九成以上的人的焦慮都不是真正的焦慮，而是「亂焦慮」。

如果你現在很焦慮，你可以靜下來好好想一下：你一定是要了不該要的東西、你看了不該看的、關注了不該專注的事件，最後導致你想了不該想的，你的一切痛苦都是自找的。

我相你你身邊一定有這種人，或是你自己本身就是這種人：總希望能遇到一個懂自己、理解自己的人、能夠哄自己的人，抱怨朋友不懂我、伴侶不懂我、父母不懂我，好像你周圍的人都該懂你似的，人家不懂你就覺得自己很悲苦，你是這種人嗎？

我們之所以不快樂，是因為我們期待被別人懂、被別人哄，但這個宇宙中哪有那麼多的情投意合、志同道合？都是半斤八兩，各有各的脾氣、各有各的心思，如果你不懂得哄你自己，無論你跟誰在一起都過不好。

你要是一直指望著別人懂你、為你改變、哄著你，你這輩子應該不會有朋友。

【釋懷才能帶來好運】

以樂觀的心面對每一天，以喜悅的心面對生活。

開心或難過的事，過了就是過了永遠不可能再來，時間不可能停在那個點上不前進，是你自己要把你自己困在那個時間點上。

【如何保持年輕的心理】

一旦你在觀念想法上執著了，你就是人家所說的死老頭，即使你現在只有18歲。其實很多的年輕人他就是年輕版的死老頭，因為執著在他要的那個現象上，不容許其他現象出現。

不要固定在一個想法、思維上，去接受多元的答案、去接受多元的現象，才能讓你保持年輕的心。只要對一切現象不起執著，心不隨著環境亂動，就能減少煩惱與憤怒，把眼光看遠一點，能阻礙你的事就愈少。

人生中最棒的事就是赤腳生活，因為這不是每一個人都能做到的，不是脫了鞋子光腳走路那麼簡單。

你有自己的思想、自己的價值觀、願意去展現自己的與眾不同、充滿自信，才能做到赤腳生活，一般凡夫大眾事做不到的，因為第一關你就被卡住：「在意別人眼光」。

你沒有自信、你害怕別人眼光、怕跟別人不一樣，也害怕受傷，你就做不到赤腳生活。

有自信、以自己的獨一無二為驕傲、不怕不一樣，不在意別人眼光、願意去挑戰困難，天下還會有難事嗎？

所以我說人生中最棒的事就是赤腳生活。

 

#正能量
#我是赤腳車小斌
#赤腳生活最快樂
#赤腳旅行最好玩
#赤腳生活環保愛地球
 

日子是自己在過的，所以不要讓不好的事情進到你生活中去影響你的心情。

看不慣的事就不准它進來，但大多數的人剛好相反，越看不慣的事越愛去擁抱，例如超愛看社會新聞、八卦新聞、交通、消費糾紛之類的，結果把自己心情搞得很糟，那些新聞那些事情都是他們的業，我們不要去參與，你把自己放進去就變成你的業了。

平時也要管好自己的嘴，不要隨便去評論人家，因為你不是當事人，你根本不知道來龍去脈。

【憤怒是門好生意】

記得以前曾經有這麼一種傳說：就是在臉書上你愈是按某人「怒」，你愈是優先看到他的文章，最優先推送給你。

因為利用「怒」來創造流量、強化你的黏著度，唯有你情緒起來了才會願意花更多時間停留在臉書上吵架，你只要願意留下來不轉台，就是商機，這就是流量密碼。

很多讓你害怕的事情都是你試都沒有試，只是用想的，你在想那件事應該會怎樣怎樣，你就會一直停留在那裏害怕。但往往事情不是想的那樣。

"行動"才能解決問題。

很多人會認為要做出改變，一定得做個很大的跨越、推翻以前的習慣才叫改變。完全不必，你只要願意嘗試一點點，微小的行動即是改變。願意去試，你就能讓自己更相信能夠面對這個問題。

你害怕被老闆罵，所以有些事情你不敢講，於是誤會持續加深。但實際上會不會被罵？不知道，因為你沒去做，"被罵"只是你推理的結果，不是真實結果。

又例如要建立閱讀習慣，你不需要規定自己在多少時間內讀完一本書，你只要告訴自己一天讀兩行就行了，兩行你做不到嗎？兩行已經比你以前根本不讀要強很多。

赤腳走路也是一樣，因為你早就預想那是一件很可怕的事，所以你根本不可能會去做，但只要你願意去嘗試，你就發現赤腳走路根本沒什麼可怕的，完全沒有人會注意你。

行動即是改變，只要願意去試，你就能讓自己更相信能夠面對眼前的問題。

【赤腳生活是自信的展現】

人生很寶貴，不要把時間花在討好別人身上，你愈是討好，人家愈瞧不起你。當某人一直討好你，你心裡會瞧得起他嗎？不會。

我用赤腳生活展現我的自信，我在你面前都是赤腳的、不穿鞋的，這就是我的自信，我不會為了討好你、要給你個好印象而穿鞋，我對我的儀容穿著非常有自信，不需要靠鞋子，也不需要靠你的評價。