心理學上有個「依附理論」。
我一定要有錢我才會快樂、我一定要有我另一伴才能活、我一定要有權利、我一定要別人認同,我才覺得被人尊重。你的人生一定要「依附」在某些人、事、物上,才覺得過得安全、安心、信心、才能感到自己有價值,這就是依附理論。
「依附理論」下的一例人就是「爛好人」。
心理學上有個「依附理論」。
我一定要有錢我才會快樂、我一定要有我另一伴才能活、我一定要有權利、我一定要別人認同,我才覺得被人尊重。你的人生一定要「依附」在某些人、事、物上,才覺得過得安全、安心、信心、才能感到自己有價值,這就是依附理論。
「依附理論」下的一例人就是「爛好人」。
你知道你的沒自信是從哪裡來的嗎?
如果你是一個很在意別人眼光很容易懷疑自己的人、聽過了很多激勵演講或是心靈雞湯卻仍沒起多大作用,今天這篇你一定要耐心看完。
我現在要你做個實驗,就是赤腳去人很多的地方走一圈,赤腳走十分鐘,你就知道答案。
你是否正生活在某種痛苦的關係之中?
若你此時此刻正在某一種關係中受苦,例如:親子關係、親密關係、或是社會關係,其實大部分在這種痛苦的背後,都代表你有某種程度的控制慾望。
例如:你不喜歡小孩整天玩手機,希望他按照你所希望的那樣乖乖看書寫作業,但他不聽,那個每天生氣的人是誰?是你不是他。
有些人會覺得人際關係很累,因為跟同學處不好、跟同事處不好、跟室友處不好,諸如此類....其實處不好的原因很可能事你把朋友的定義搞錯了。
同事、同學、同梯、室友...這些人就是朋友嗎?不一定喔,你硬是要把不適合的人當作朋友,會讓自己活得很累。
你必須認知到一件事:每到一個新的環境,並不需要跟那個環境裡的所有人交朋友,因為你們本來就可能不合。