車小斌

【接受現實，就是放過自己】

1.已經成為不可能改變的事情就不要去怨恨、後悔。

2.過去的事就讓他隨時間的巨輪而消逝，不要再拉回來一而再再而三的回味。

沒有一份工作是不委屈的，任何人的薪水裡面都包含了一份委屈費。

不管什麼職位沒有不受氣的，即使你是企業總裁也會受股東的氣、投資方的氣，必有心不甘情不願的時候。

當然過度過份委屈沒必要接受，但僅僅是受點委屈就想離職，你永遠都會在換工作，因為任何一個工作都有不公、受氣的部份，不可能找到100%公平又不讓你受氣的工作。

拒絕接收八卦消息

在這資訊爆炸的時代，要學會盡可能的切斷一切八卦消息，例如藝人的八卦、你職場中的各種傳言，你都不需要知道，不要花時間去跟人討論。

關注這些事情對你自己並不會有什麼實質性的幫助，你以為你知道很多，但你只是知道了一堆垃圾，那些東西沒有能給你更上一層樓的能量。

【人不能太正直，要會變通】

要幫助別人，想要做些改變，首先就是要把自己變強大，你什麼都不是，你就沒有資格談去改變什麼。

所以我們必須爬到某個位子上去做我們想做的事，只有你手上有權力，才能助人，才能改善這個社會。而這個上位的過程，我們很可能要用一些手段，甚至同流合汙。

【憤怒是門好生意】

記得以前曾經有這麼一種傳說：就是在臉書上你愈是按某人「怒」，你愈是優先看到他的文章，最優先推送給你。

因為利用「怒」來創造流量、強化你的黏著度，唯有你情緒起來了才會願意花更多時間停留在臉書上吵架，你只要願意留下來不轉台，就是商機，這就是流量密碼。

【只要是做"選擇"，就得付出犧牲，不願犧牲就不會成功】

任何一種選擇都必須付出代價，天底下沒有面面俱到的選擇，選擇沒有所謂的對跟錯、好或壞，就看你願不願意為那個選擇付出代價。

沒有任何一種選擇是能讓你好處一把抓的，很多人在面臨選擇的時候無法做決定，就是因為想好處一把抓，不願意揹負該承擔的責任與代價。

【你的焦點在哪裡，你的結局就在哪裡】

你把關注焦點放在好的事物上，就會收穫好的事物，你把關注焦點放壞的事情上，你運勢注定要往下走的。

例如你很討厭你某個同事或上司，但他講的幾百句話裡面只要有一句能夠為你所用、能夠給你有所啟發，這個人就是好的，你只要把重點放在有用的地方就行了，沒用的就忽視。

【要記好的，不要記不好的】

面對形形色色的人事物，我們要吸收他們的精髓，就是只從他們身上拿好的，這邊拿好的、那邊拿好的，融會貫通運用在自己身上，你就會是個很厲害的人，無往不利。

但現今社會多數人剛好相反，都拿壞的。只看見缺點，看見缺點就拿來批評。

【人生其實你不管怎麼選，你都會錯，你都會有不適】

人生中很多事情都要做出選擇，例如選哪間學校、選哪個公司或什麼樣的行業、要不要結婚、要不要生子、要不要離職、要不要休學.....，太多太多的節點上都需要作出選擇。

人生其實你不管怎麼選，你都會錯，你都會有不適。

Plarail EF60，19號機，和平號配色，絕版車

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【該吃吃，該喝喝，該幹嘛就幹嘛去】

有句話這樣說：該吃吃，該喝喝，該幹嘛就幹嘛去。

其實人生本來就應該這樣過日子，很多的憂愁煩惱都來自於你沒有「該幹嘛就幹嘛」。總是憂心自己的事、管別人的事、擔心未來不確定的事，總把心思放在這些事上，你當然煩惱一大堆。

【人生就像一道光譜，很多很多的地方都是漸層色】

人生就像一道光譜，它是充滿各種顏色的，很多很多的地方都是漸層色，沒有明顯界線，你沒有辦法一刀切，因為本質上就是不可能一刀切，所以如果你對事物的要求態度只有 Yes、No，對、錯，非黑即白，都是二元對立的話，你現在的生活一定很難受（我說得很準的），你每天起床一張開眼，看不順眼的事統統都來了。

又例如人生只有快樂、不快樂兩種狀態嗎？如果你有這種念你要留意，如果你的光譜裡面只有快樂和不快樂，然後你要一直追求快樂，你就會不快樂。因為生命是全頻的光譜，有憂傷有憤怒有悲有樂有無聊有N種情緒，快樂只是一小部份，還有其他各式各樣的情緒，憤怒或憂傷的出現都是必要的，因為它本來就是該出現的，硬壓下去也不可能快樂。

【只做能力所及的事情，心情就會非常平安】

買不起、花不起，或者那個東西並不是你現在生活中絕對必要的重大投資，就不要花這筆錢。

怎樣才算買不起？這筆錢花下去，會排擠到原本的必要支出，為了配合那筆大支出，其他的事都被影響，導致心理壓力增加或生活品質下降，就是買不起。

【憤怒是門好生意】

記得以前曾經有這麼一種傳說：就是在臉書上你愈是按某人「怒」，你愈是優先看到他的文章，最優先推送給你。

因為利用「怒」來創造流量、強化你的黏著度，唯有你情緒起來了才會願意花更多時間停留在臉書上吵架，你只要願意留下來不轉台，就是商機，這就是流量密碼。

【真正有熱情的工作不香也不甜】

我主張找工作必須符合自己熱情、符合自己天賦的工作，然而有很多人卻誤解了工作「熱情」的意思，把熱情當作快樂。

不快樂就代表沒熱情？這邏輯是有問題的。

【黑腳底代表我是赤腳族，我以黑腳底為榮，赤腳生活最快樂】

黑腳底代表我是赤腳族，我以黑腳底為榮，黑腳板最漂亮。

黑腳底疫點都不髒，因為很容易清洗，而且沒有臭味，不穿鞋的腳是不可能產生臭味的，就像你的手也不可能產生臭味一樣，只有戴手套的手才會有異味，因為不通風就會造成細菌滋生，有細菌就會有臭味。

【赤腳生活很安全 - 關於電扶梯】

其實赤腳搭乘電扶梯很安全，就跟穿鞋一樣安全，在電扶梯上不跑不跳、專注腳下，就不會有危險。

很多人穿鞋在電扶梯上照樣受傷，起因都是不專心，所以跟有沒有穿鞋沒關係。

【我只接收好的事物，我只讓好的人進來】

我隨便截個 Microsoft Star 的新聞畫面給你看，你會點進去看這些東西嗎？如果你會，你就要多注意了，因為你把時間花在沒有意義的地方去吸收沒有意義的資訊，這些新聞你知不知道都無所謂，對人生起不了加分作用。

買東西大家都知道挑好的買，沒有人會去買壞掉的，萬一買到壞的都懂得退貨。但在資訊的選擇上，大部分的人剛好相反，好的不想看，專看那些會挑起情緒的壞訊息，因為刺激嘛。

【懂得感恩的人是沒有敵人的】

所謂「禮義廉恥」，因為有禮，你才不會跟別人結下冤親，懂得說感恩謝謝的人，不會和別人有仇恨，因為他的心中一定是沒有敵人的，懂得感恩的人心中絕對不可能有敵人，因為他看萬事萬物都是美好的，即使遇到難關，他也只是把難關當成一個題目來解而已，而不是怪東怪西，不會說：都是因為他們怎樣怎樣，所以造成我怎樣怎樣之類的話。

打開你的臉書就可以印證我說的話，有一類人一天到晚都在樹敵：討厭公司、討厭老闆、討厭客人、討厭家人、討厭同事，甚至跟他八竿子打不著的路人甲，他看到了他也要發文批評一下他身材長相，這就是一直在結冤親，在他內心底層根本沒有感恩這件事，每天都給自己製造敵人。

每天保持赤腳走路的習慣，提振精神的效果，比吃任何保健品都有效。

#早安
#正能量

每天只要在戶外赤腳走路3-5分鐘（例如公園），一樣能達到保健的效果，即使短短的五分鐘，走完會就感到神清氣爽。

#早安
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【選擇放下不是為了原諒，而是為了放過自己】

人生歲月靜好只是片刻，一地雞毛才是日常。

每個人的一生大部份的時間都是難熬的，但只要順其自然其實也不過如此，你之所以痛苦迷茫，是因為你太過計較得失，總執著在追求或悔恨這輩子已不可能有的事情上。盡人事聽天命，選擇放下不是為了原諒，而是為了放過自己。

放下執著就能自在，祝福大家在無常中努力進步，福慧增廣。

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【心中有陽光才能看見世界的美好】

有句話說「你以為天要塌下來，其實是你自己站歪了」，你常常抱怨你看到的社會現象，很愛去批評，但你有沒有想過，錯的是你，不是別人也不是這個社會。

好法亦是惡法，惡法亦是好法，好人亦是壞人，壞人亦是好人。你自己有沒有想過：你是好人，但其實你也是壞人。這句話很深，需要一些生活經驗與智慧才能懂。

【因為你有"期待"才會受傷害】

大多數的人都是抱著「期待」去面對人際關係，最簡常見的例子就是：我對你好，你也"應該"對我好才對。

這個邏輯完全是錯的，但很多人卻以為天經地義，所以很容易挫折，有些人到了五六十歲依然不明白這個道理。

【成為帶給別人快樂的人】

給別人快樂，人緣就會往你這邊匯聚，人緣好了，人家就會主動幫你解決事情，這就是因果。要帶給別人快樂其實很簡單，就多說正面的話，把善念傳出去。

反過來說，你總是談那些後悔以前的事，或是愛抱怨，愛發憤怒文，你總在散播你自己那些狗屁倒灶的事。所以人家跟你親近會感到壓力（世界上不會有人對你的破事感興趣），交朋友就是求著一份輕鬆，結果你反而把人家壓力搞大，原本想幫你貴人都被你嚇跑，最後只剩詐騙集團愛找你。

【懺悔的力量】

其實懺悔跟宗教信仰沒什麼關係，他就是一種幫你制定避免重蹈覆轍的機制，利用懺悔良量身訂做屬於你的SOP，有了SOP，下次犯相同錯誤的機率就很低，就是debug 嘛，以後出錯當然就愈來愈少，你就會愈來愈好。

來一個問題我反省檢討，就生個SOP去對應解決，長久下來，我處理問題的能力就變強了，所以就受到長官歡迎，在職場上受歡迎，案子當然源源不絕嘛，若我一開始就愛怪罪，這些都是他的事，跟我沒關係啦、我不會、都是他的錯我沒法補救，還有人會喜歡你嗎？不可能，所以都是環環相扣的。

【由內而外的放鬆：赤腳走路】

赤腳走路就是一種由內而外的放鬆方式，只有由內而外才能得到放鬆的自由。依靠物質得到放鬆，來得快去得快，無法真正化解疲憊、壓力。

例如依靠美食、購物、旅遊類「外而內」的行為方式得到的快樂或釋放壓力，你就必須不斷的靠這些行為刺激才能放鬆，甚至力道要不斷地加大。當無法執行這些行為時，就會加倍焦慮、加倍失望，被物質掌握，等於你失去了放鬆的掌控權。

把要求別人的心，來要求自己。用寬容自己的心，來寬容別人。

多聽少說話，不要動不動就批評，不要一天到晚糾正別人，你說你討厭老人家愛說教，可是你自己就在天天對別人說教，因為你總是看環境不順眼，這也批那也批，你在別人眼裡，你就是你討厭的那種人，但你自己不知道。

所以我常說因果是很準的，你愛對別人的外貌、身材指指點點，你自己就不會好看到哪去，這就是因果，你去觀察那些很帥很美的人，都不會說人家醜，只有那些醜的，才會說人家醜。

【土地是最好的健康良藥】

大家早安，星期一快樂，赤腳接觸泥土最快樂。

土地能帶給我們能量，赤腳站在泥土上，身上不好的能量經由接觸土地釋放出去，再從土地獲得好的能量。光腳在在草地上、泥土上，感覺一定是舒服的，這就是最好的證明。因為人和植物、所有動物一樣，本來就是自然界的一部份，不能脫離土地，跟土地隔絕就會生病。

【人類的雙腳就是天生的雨鞋】

人類的雙腳就是天生的雨鞋，體溫會自動蒸發皮膚上的水分，真的是很棒的設計。

溼掉的鞋子會讓你的腳發臭、滋生細菌，但赤腳不會，很快就乾了，不會有臭味，不穿鞋的腳就跟你的手一樣，不會有任何的意味，因為透氣。

造物者在設計人類的時候都顧慮到了，但人類卻發明了鞋子讓腳發臭。

不過雨天赤腳走在某些材質的人行道上容易滑，這是要注意的地方。

祝大家週末假期愉快🍀🧧🙆🙏
 

#赤腳生活最快樂

【感恩就是財富】

用感恩的心去面對事情，所有的事情都會變成你讓你往更好方向發展的資本，感恩就是種下善因。

有人會說因果不準，他做那麼多壞事，他都騙我，結果他賺的錢比我還多，都沒抓去關，哪來因果？不公平，諸如此類說法。

你也有這種想法嗎？有的話，因為你看錯時間軸了，你用你的時間軸去看，而不是用他的去看。

你要用他的人生時間軸去看，如果萬事都依你的時間軸去運作，你豈不成為神了？或者老天爺就只聽你使喚？不是這樣的嘛。

若你用對方的人生時間軸去看，他在某個階段就得什麼病，或者總有爛事纏身，或者家庭問題一堆，他人生中必定有很多很糟糕的事，讓他萬劫不復，一直讓他在那個境界裡面出不來。

不光彩的事或隱疾沒有人會公開講，所以你就以為他過得很好。你沒有24小時跟他密切生活在一起，報應在他身上的那些東西你根本不知道，你就以為沒報應，而且你希望用你看得到的方式來報應，你算哪根蔥？一切上天自有安排。

感恩順境、感恩逆境，不忌妒、不攀比，待人和氣、行事大肚，這些行為都是種下善因的資本，所有的因終將回到你身上。

#早安
#赤腳生活最快樂

【感恩所有的遇見】

所謂物以類聚，這是宇宙永恆不變的道理。

只有你相信好，好才會來。世界上沒有所謂的好事或壞事，所有的事件屬性都一樣無好壞之分，感恩所有的事，接受所有的事，然後處理所有的事，保持隨喜的精神與順其自然，天天皆會是好日。

你天天抱怨，誰敢接近你啊？接近你的一定都是跟你一樣愛抱怨的，互相抱團取暖，整天被負能量包圍，所以你就萬劫不復了。

這就是物以類聚，你願意相信好，好才會出現，你願意把自己塑造成別人的貴人，你的貴人才會出現，非常準。

早安，祝福大家人生悠遊自在🙆🧧🍀🙏

【懂得寬容就沒煩惱】

退一步海闊天空，讓幾分心平氣和，爭那一時三刻，或出那一瞬間的一口氣都是宇宙中最愚蠢的行為。

和寬容的人相處，特別輕鬆，我們要多和寬容的人學習和親近。

【正向思考就是直球對決】

心態好，表現出的行為就會往好的那方向發展，進而響到身邊的人事物，環繞你周圍的都是好的事物，好運當然就來了。

讓自己保持正向思考，生命才會充滿光彩，面對問題，直球對決，面對它解決它，這就是正向思考。

星期一快樂

抱怨只會讓自己心煩，也會讓別人厭煩，別人不會想主動靠近，人際關係就不會好。
逆境時平心靜氣反省，不憤怒，在順境時用感恩的心積極進取，不驕傲。不管遇到什麼事都保持平常心過日子，能夠報答父母的事，立刻去做不要遲疑。

【因果一直都在】

無論你信不信因果，因果它就是在那裡，你今天做的事，造就明天的你，這就是因果，很科學的。

凡事都有「輕重緩急」，你把不重要的當成重要的，力氣都花在無意義的事，你的結果必定不會好。你把重要的、緊急的先完成，結果一定好，這就是因果。

我們時時刻刻都在種「因」，以後收到好果或惡果，都跟你以前種下的因有關。

大家早安🍀祝福大家福慧滿載、好事成雙🙏🧧❤️

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大家早安 🍀 以正面的思考面對人生各種境遇，和氣待人、行事大度，這就是種下好的因，所有的好事都會來到你身上。
而且生活處處是溫暖，非常神準的，你認為不準，是因為你根本不做😂

#早安

【事緩則圓，行緩則安】

古人說「事緩則圓，行緩則安」，簡單的說就是凡事三思而後行，不要衝動下做決定，閉上你的嘴。

很多人又誤以為所謂「衝動下做決定」是說在生氣情緒下做決定，不，衝動也包含快樂的衝動。

【不要怪原生家庭】

大家早安🥰

憤怒、怨恨會變成一種自我傷害，會把你累積的福報一筆勾銷，即所謂的火燒功德林。

有些人一想到過去的傷害，就會憤怒，這只有你自己能解救你自己，神都幫不了忙，你什麼時候願意放下，痛苦才會消失。

不要歸罪父母，不要怪原生家庭，不要怪別人，只要你繼續怪，你心中的無名火就永遠陪著你，你喜歡這感覺嗎？喜歡的話就繼續怪罪他們。

不要花力氣去討厭別人，而忽略身邊那些愛你的人，不要花時間去議論是非，而錯過生命中美好的事物。

控制情緒，守護好自己的心，不因別人的無禮對待而心生嗔恨，運用智慧待人處事，人生之路必順遂。

把感恩還給對你好的人，把慈悲送給你討厭的人，把智慧留給想變好的人。

一週新的開始，祝福大家今日美好、財運大好、一切安好🙆🥰🙏🧧
 

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【想你要的】

「想你要的」聽起來很簡單，但我們還是很容易一直在想「不要的」，例如今天你一想到昨天某某人講的一句話你還是在生氣。

我們很容易進去自己不要的那個情境，所以我們要一直輸入一些好的事情進入大腦，大腦就是一部電腦，你要不斷地輸入好的程式進去，去改變它的習慣。

例如去想一些很棒的事情、想一些感恩的事情，當你誒不斷的用最好的語言跟自己對話的時候，你就很容易寫出好的程式，「想你要的」就變成你的本能反應了。
 

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【成為優秀的人】

1. 誰的情緒誰負責：他不高興是他家的事，與你無關，你不需要為別人的不高興負責。你不要想太多，不要在自己腦子裡一直上演小劇場而產生行動猶豫。你本來該幹嘛就幹嘛，繼續往你的目標前進。

2. 誰的問題誰解決：誰做的誰就去承擔，人家沒請教你，你就不要給建議，不要管閒事，不要把自己攪和進別人的事裡面。

3. 不要不好意思：該爭取就爭取、該表達就表達，你不好意思，你的權利或機會就被拿走了，被尊重不是因為你好，是因為你強。

 

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【如果你想控制結果，你就一定很痛苦】

要不要勸說是你的事，要不要聽是他的事，如果你都希望對方照著你的期盼做，你100%會很痛苦，因為任何人都沒有義務照著你的期盼做，每個人都有自己的自由意識，你也是。

例如有人跟你借錢說要買車票，結果你發現他根本沒有去買票，你就很生氣，你生氣是因為他沒有照著你的結果走（去買車票），當你把錢給出去的那一刻，那個錢已經不是你的錢了，人家要怎麼用都跟你無關。

 【Plarail 換馬達齒輪，安全又快速的更換馬達8T齒輪】

拆馬達變速箱是有訣竅的，把握住關鍵訣竅，換馬達8T齒輪一點都不難，但工欲善其事必先利其器，你必須先準備好：一字、十字起子（推薦米家精修螺絲工具組）、彎角鑷子、尖嘴鉗。

圖一：先把變速箱上面的固定飾片拆除，原廠是黏上去的，你想辦法把他撬下，破裂也沒關係，因為這塑膠片沒什麼用，不影響固定，照片是已拆除後的樣子。

【提升氣場，笑口常開】

提升自己氣場的最好方法就是保持微笑，笑口常開，面相上的氣場就會上揚，很自動的就會正面積極。
同樣的道理，愁眉苦臉，人的氣場就是向下的，氣場下沉當然不好的事情都來了嘛，沒有人願意跟愁眉苦臉的人在一起，把貴人都嚇跑了。

Plarail 旭山動物園號

Plarail 旭山動物園號

【赤腳走路有助於紓解情緒、平靜內心】

赤腳走路有助於紓解情緒、平靜內心，因為人本來就是自然界中的一份子，大地會負責療癒我們。

長期關在籠子中的動物會暴躁，因為他跟外界隔絕。鞋子就是牢籠，讓我們跟土地隔絕，接收不到能量。

【本來就是這樣】

宇宙中的任何事物都沒有「義務」對你公平，因為你自己也對人家不公平，只是你沒察覺，你為什麼看到美的就會多看一眼？醜的確不屑一顧？你可以愛醜的，但你沒有，你對人家也不公平嘛。

「公平」是不存在於這宇宙中的。你為什麼會要求「公平」？因為你是「被給予者」，如果你是「給予者」你就不會要求公平。

【雙腳就是最好的健康器材】

如果能夠赤腳馬拉松、赤腳爬山當然更好，馬上就能感覺到身體的進步。而每天赤腳散步十分鐘，也是能感受到身體漸漸往好的方面發展，例如睡眠變得安穩、情緒穩定、上班有精神諸如此類，持之以恆，甚至感冒都跟你絕緣。

自從我赤腳生活之後，感冒之類的病就沒有上過身，當然也沒中過Covid-19，這就證明身體抵抗力變強了，這是我的親身經驗。

【泥土能夠療育人心，舒緩情緒】

泥土是乾淨與充滿能量的的，能夠療癒心靈，現代人容易壞脾氣就是因為沒有接處泥土。

沾滿泥土的腳是最自然的腳，就像花草樹木一樣，一點也不髒，因為腳底板本來就應該是有土的。泥土是乾淨與充滿能量的的，能夠療癒心靈，現代人容易起壞情緒就是因為沒有接處泥土。(照片中腳底沾的是苦楝的花瓣)

【給什麼就會得到什麼】

就像赤腳走路，你讓雙腳接觸土地，你就能從土地獲得能量、從土地獲得啟發與靈感。

你付出的是批評，你就會得到憤怒。你付出的是慾望，你得到的就是失望。你付出的是計較，你得到的就是看什麼都不公平。