車小斌

【地氣就是財氣】

赤腳走路，正是愛護土地的表現，所以土地也會回饋給你能量，穿鞋就接收不到能量。地氣就是財氣，赤腳接觸大地，安康沒煩惱，心情舒暢精神飽，財運亨通賺到爆🍀👍🙏

#正能量
#車老師開示
#赤腳生活最快樂

【赤腳走路能增強身體免疫力】

聽起來似乎很不可思議，其實原理很簡單，就是幫助循環系統正常運作的一種運動。

所謂氣血失調百病叢生，赤腳走路就是促進氣血循環的養生方法，房子管路不通就沒法住人，人體若循環不好，不僅影響身理也影響心理，所以胡思亂想什麼怪想法都蹦出來了。

自從不穿鞋以來我就沒有感冒過了，也沒有什麼失眠的問題，這是我的親身經驗。

每天戶外赤腳走路半小時，疾病不上身。

#正能量
#車老師開示
#赤腳生活最快樂

有些人跟我說很佩服我有赤腳的勇氣。但我並沒有特別鼓起什麼勇氣打赤腳，只是不想穿鞋就不穿，出門都光腳。

我不在意別人怎麼看我，因為他是他，我是我。不管你認為我是瘋子或天才，我還是一樣得吃飯睡覺呼吸， 不管你今天對我抱著什麼樣的看法，太陽照常天天升起來，世界不可能因為你討厭或喜歡我而變了樣，呵呵。

如果我那麼在乎別人對我的看法的話，我就享受不到赤腳生活的自在快樂了。想做就去做，才有實現願望的機會，想東想西顧慮太多，那麼什麼事都別做也做不成。

許多人都很在意別人眼光，怕別人把自己當怪人、當成精神異常的人。尤其現在很多人都只重視看得見的外表，身上掛一堆名牌，打腫臉充胖子買名牌這種傻事屢見不鮮，像我這種赤腳上街的人，他們一定認為不可思議。

我們不能控制別人腦袋裡想什麼，但自己腦袋裡的想法絕對可以控制。想赤腳就赤腳，有什麼好顧慮的呢？

穿鞋美觀？

如果我認為打赤腳既自然又好看呢？其實只要服裝搭配得宜，赤足更讓人有耳目一新、青春活力的感覺。穿名牌鞋子逛街不稀奇，滿街都是穿鞋子的人，打赤腳逛街才酷，有誰能跟我比 ？

穿鞋舒服？

如果我赤腳走路才覺得舒服呢？

負能量陷阱就在你身邊

負面評論不要回覆，不要把你的能量花在負面的事情，不要擴大它，一旦回覆，就等於給它力量。你想據理力爭，雙方就會爭吵，必定會造口業，損害到自己的福德。時時要提醒自己，不要因為一時衝動而掉入回覆負面評論的負能量陷阱。

Facebook 上的詐騙廣告非常多，基本上會引導你去填表單的都是詐騙、教投資是詐騙、送書是詐騙、輕鬆沒門檻的工作是詐騙、幫你取回被騙的錢的還是詐騙，總之對於誘人的廣告要提高警覺，當你心動就要小心，不要隨意送出你的個資。
 

訓練自己的語言習慣

我們的表達習慣中會透漏我們的潛意識，從觀察一個人的說話，就知道他是正向還是負的，若此人說話總在強調負面，他的能量正在往下走。

我們若要提升自己的能量，就要訓練自己的語言習慣，多說正面的話，潛意識也會跟著往正向思考。

說好話 收穫好事

不是只有當面罵人才叫造口業，當網路鍵盤俠、當酸民，腦中出現罵人的意念，行為、語言、思想都是造口業的地方。

造了口業就得承擔惡果，你準備好了嗎？看到不喜歡的人事物不要惡言批評、嘲笑、諷刺，因為我們沒有能力去承擔那個未來的惡果。

法無正邪，在於人心之善惡。

對或錯，在起心動念。

我的意圖是好的，但方法譁眾取寵，這方法仍算好法。我的意圖是壞的，我依照佛經一字不差的講，佛法就變邪法。

事情的好壞，要看做這件事的人是怎麼想的。

因果與輪迴

你一直罵一件事，宇宙就會不斷的製造讓你罵的場景來滿足你，你就在這個循環裡面出不去。如果你有隨喜讚歎的習慣，就會在美與善的循環裡面感受快樂，這就是輪迴與因果，100%很準的，不信的話，你在自己身上找找看。

不踐踏對方尊嚴才是真行善

我們在行善的時候一定要顧及對方的尊嚴，不能以在上位者的姿態去審核對方資格，不能用道德要求對方。

行善絕對不是居高臨下的施捨，更不需要鑼鼓喧天，我們默默的替有困難的人擋住風雨，並讓對方體面。
 

其實你很富有

我們若總把心放在那些沒有的，內心就會不斷創造出貧窮與怨恨，眼中都是匱乏。

數不清的人一出生就面對戰火、有多少人不能活著走出醫院、而你還可以滑手機在抱怨。

我們珍惜已經擁有的，就會發現原來擁有的嚇人的多，當你相信自己是富有的，依據吸引力法則，美好的事物就會接踵而來。
 

日日是好日

有些「大師」會告訴你清明祭祖的禁忌，有說要提前、有說要延後的，也有說某些日子不適合的。

車老師在這邊告訴你，只要你懷著真誠的恭敬心和感恩心，一年365天無論哪一天都可以上墳祭祖，天天都是好日子，祭祖就是盡孝，盡孝不用選日子，任何一天你都可以去祭拜。

在喜歡的事上堅持

你喜歡的事可能很多，所以你要去體驗，從中挑出一個，堅持走下去，如果每次都淺嚐而止，那只是浪費時間。

即使做自己喜愛的事情，也一定會遇到挫折，而正因為是熱愛，所以有克服挫折的願力。做自己喜歡的事，絕對是正確的。而在自己喜歡的事上堅持下去，才是超越別人的秘訣。

我們所有的認知都是某種偏見

我們所有的認知都是某種偏見，因為不論是你或別人，都會說：我認為、我感覺，這就是偏見，所以沒什麼不能放下。

我們對某個事物有要求，就會有期待，就會被它控制。

不必期待別人的認同，因為即使沒人認同，你還是你，專心做好自己，不要怕得罪人。

認知皆帶偏見，放下執著，不為期待所困。專注自我，無需他人認同，無懼得罪，活出真實。
 

在等待中保持前行

生活的難題、學習的瓶頸、感情的挫折，常常把我們困住。

反正已經身處困境，就去做些對你而言有意義的事情，讓自己保持前行的狀態。

在等待中保持樂觀積極，無論如何都不要自怨自艾。保持前行，機會必來，屆時帶著飽滿的精神，走出困境。

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不要跳出舒適圈

每個人都有自己擅長的生活方式，穩穩端好自己的飯碗就行，不要眼紅別人碗裡的肉。強行跳出舒適圈，必會導致無法預期的心理創傷。

成長不是自虐，不要瞎折騰。你要找到那個讓你如魚得水的地方，然後好好待著。然後隨著自己的成長，把舒適圈擴大，這才是我們的終極目標

逆風翻盤

觀點不等於事實，如果有個觀點讓你很負面，你就把那個觀點重新定義。例如你會想：經常換工作代表抗壓力差，怕別人笑你。

但除了「換工作」是事實，其它一切都是你想像出來的，所以換工作跟抗壓沒有關係，觀點被你改掉了只保留事實，問題就不存在。

擁有把發生在自己身上的事情重新定義的能力，就是把壞事變好事的能力。你先把它定義成好事，再去找證據證明它是好事。
 

真正可怕的壞人

不知道自己壞，反而認為自己對、認為自己很好。沒有良心，卻揮舞著良心的大棒打人。沒有道德，但卻站在道德的制高點對社會指指點點。

這類人在社群媒體上屢見不鮮，在你的朋友圈裡面或許就有。圈子很重要，不對的圈子能毀滅你， 若你無法覺察到不對勁的人，最後你就跟會他們一樣了。

AI只能取代可以被算法量化的技能。

我們總在追求顯性的能力，例如外語、程式、某個很專門的技術，但卻忽略暗能力：

情緒管理、說話的藝術、碎片知識的融合、失敗中取經驗、一眼就看穿事情本質，諸如此類，這些說不清道不明的暗能力，才是造成人與人差距的主因。

強化無法被AI算法量化的暗能力，才是你的護城河。

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不要讓「比較」偷走了你的幸福。

任何事上天自有安排 

能控制反駁的慾望，就是贏家 。

95%的焦慮，都來自不會發生的幻想。大腦對危險的敏感度，是快樂的3倍，焦慮本是原始人生存本能，但現在卻成了折磨自己的枷鎖。

當焦慮時，問自己三個問題：

• 這件事成真的機率有多高？
• 最壞的結果真的無法承受嗎？
• 三年後這事還重要嗎？

你會發現那些曾經讓你失眠的災難，只是心理系統發的錯誤警報。

當你身體出了狀況，無論在生理或心理上出現警訊時，就是你該離職的時候

能控制反駁的慾望，就是贏家 。

「心經」是「般若波羅蜜多心經」的簡稱，「般若是「智慧」，波羅蜜多是「到彼岸」，所以心經就是通往彼岸的智慧。

彼岸在哪裡？極樂淨土？還是死後的世界？都不是，你現在在的地方就是彼岸，此岸即彼岸。

你不開心是因為你的心，心就跟電視遙控器一樣，你心轉一下，它就到了另外一個頻道，原本的痛苦、生氣、不快樂就不見了。你把心放在紛紛擾擾的事情上，就永遠到不了彼岸，改變想法，瞬間風平浪靜。

不快樂，不是別人帶給你的，是你自己給你的，因為你有期待、有執念、有我執。一切的法門都在你的心上，用感恩和愛來對待一切，把開關轉個方向就是晴天。

心裡緊張，身體就緊張。身體緊張，就會生病。身體越放鬆，心裡就放鬆，心裡越放鬆，身體就更放鬆，身與心相互反應。

事情做不成，不是能力不夠而是太緊張，緊張心就不穩，不穩就急，一急就犯錯，最後失敗。

告訴自己放鬆慢慢來。當你真正放鬆以後，所有問題迎刃而解。

若見諸相非相，即見如來：如果你能看見事情不是它所看起來的那個樣子，你才能看到事情的本質。

做人四不笑，你做到了嗎？在社群媒體上，嘲笑這四件事的人很多，你也是其中之一嗎？如果你是這種人，立刻改，如果你朋友圈裡有這類人，請跟他們保持距離。

所有事情都是中性的，你才是事情的定義者。你把遇到的事重新定義成你想要的定義，任何事情都能成為好事

你進入什麼頻道，就進入什麼世界，就像看電影一樣，你選擇什麼片就體驗到什麼。你進入仇恨的頻道，當然只能體驗仇恨。

觀察自己正處在什麼頻道（感覺）， 然後調整頻道，你體驗到的感覺也會跟著變。當你願意選擇進入一切都好棒的頻道，你就進入了一切都好棒的世界。

事情絕對壓垮不了人，但情緒會。做事的時候一旦帶入了情緒，再簡單的事都無法做下去

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若見諸相非相，即見如來：如果你能看見事情不是它所看起來的那個樣子，你才能看到事情的本質。

心裡緊張，身體就緊張。身體緊張，就會生病。身體越放鬆，心裡就放鬆，心裡越放鬆，身體就更放鬆，身與心相互反應。

事情做不成，不是能力不夠而是太緊張，緊張心就不穩，不穩就急，一急就犯錯，最後失敗。

告訴自己放鬆慢慢來。當你真正放鬆以後，所有問題迎刃而解。

上巳節是我國古老的傳統節日，起源於周朝，於每年農曆三月的第一個巳日舉行。

起源與習俗：早期人們會在水邊舉行「祓禊」儀式，即沐浴淨身，以驅除疾病和不祥。
後來，上巳節逐漸演變成人們春遊踏青、臨水宴飲的節日，文人雅士會在此日吟詩作對，並舉行「曲水流觴」等活動。
此外，上巳節也被視為青年男女相約出遊、自由戀愛的機會，因此帶有浪漫色彩。

各地習俗：在台灣和福建地區，三月初三被稱為「三月節」，人們會祭祖掃墓。
在日本，上巳節與「雛祭」（女兒節）有關，是慶祝女孩健康成長的節日。

現代意義：雖然上巳節在現代已逐漸式微，但它所蘊含的文化意義和浪漫情懷仍然值得我們了解和傳承，上巳節是一個融合了祓除疾病、春遊踏青、文人雅集和青年男女交往等多重意義的傳統節日。

人生越精簡越自由，早安🥰☘️🙏

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【把開關轉個方向就是晴天】

「心經」是「般若波羅蜜多心經」的簡稱，「般若是「智慧」，波羅蜜多是「到彼岸」，所以心經就是通往彼岸的智慧。

彼岸在哪裡？極樂淨土？還是死後的世界？都不是，你現在在的地方就是彼岸，此岸即彼岸。

你不開心是因為你的心，心就跟電視遙控器一樣，你心轉一下，它就到了另外一個頻道，原本的痛苦、生氣、不快樂就不見了。你把心放在紛紛擾擾的事情上，就永遠到不了彼岸，改變想法，瞬間風平浪靜。

不快樂，不是別人帶給你的，是你自己給你的，因為你有期待、有執念、有我執。一切的法門都在你的心上，用感恩和愛來對待一切，把開關轉個方向就是晴天。

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【人生的意義】
我們沒有能力判斷一件事情有沒有意義，所以只好去假造意義出來滿足自己。既然是假的，就不用考慮有沒有意義，好好過日子就行。

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【你沒發現】

你要的很多東西都已經來到了你身上，只是你沒發覺而已。

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感安需要練習

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我常看到我Facebook上的一些朋友，只要有人跟他觀觀念、行為不同，就開始罵、嘲笑、諷刺，長篇大論要改變別人的觀念。這就是很典型的自我內耗，他把精力放在他不該放的地方了。

這世界什麼樣的人都有，一人一洞天。你可以不喜歡某類型的人，但你絕對無法改變他。

接受別人的不同、理解別人的侷限，人生最聰明的選擇就是：「改變能改變的，接受不能改變的。」

真正的好朋友不需要討好，你要永遠把自己的感受放第一位。

你是討好型人格嗎？總害怕沒答應別人就會影響自己的交友嗎？心中總是上演無數小劇場，深怕如果沒答應，他會不會怎樣怎樣？

真正的好朋友不會因為你的拒絕或不好的安排，而生氣甚至絕交的。你反過來想就知道了，你有一個非常好的朋友，你要跟他約會，但他拒絕了，你會因此跟他絕交嗎？不可能嘛，改天再約就好了嘛。

我們不需要去刻意「討好」，不要揣摩或照顧對方的情緒，不需要做得面面俱到，不要怕得罪朋友而去做一些自己不想做的事，我們不需要為那些不是真正的好朋友而煩心。

你要把精力放在你自己身上，把自己的感受放在第一位，別人絕對不會因此認為你自私，反而會感覺到你更陽光更積極，願意接近你的人反而會更多。

對自己好一點，然後再好一點，你才有更多的能量去愛別人。

今天是世界森林日！

讓我們一起赤腳走進大自然，感受森林的療癒力量吧！

脫下鞋子，讓雙腳與大地親密接觸，每一寸肌膚都能感受到泥土的溫度和質感。漫步在林間小徑，聆聽蟲鳴鳥叫，呼吸著充滿芬多精的清新空氣，讓身心靈徹底放鬆。陽光穿過樹葉，灑落在臉上，微風輕拂，帶來陣陣涼意。此刻，我們與大自然融為一體，感受著生命的脈動。

森林不僅是地球的綠肺，更是無數生命的家園。讓我們用赤腳徒步的方式，表達對森林的敬意與愛護，並將這份美好分享給身邊的每一個人。

【好運在後面】

經驗怎麼來的？就是遇到事了，這件事給了我們經驗，有了經驗以後我們就有能力應對，經驗越多，我們解決事的能力越強。

一直順風順水不是好事，因為完全沒有累積經驗的機會，所以當遇到事不要抱怨，這是增加功力的時機，給自己命運多一點時間，你的好運必定在後面。

春分是春季的中間點，代表晝夜平分，陰陽平衡，萬物復甦。在這個特別的節氣裡，有許多適合進行的活動，包括傳統習俗和現代養生方式：

傳統習俗：

• 立蛋：
  • 傳說春分這天，地球磁場相對穩定，雞蛋容易豎立，象徵好運。
• 放風箏：
  • 春風和煦，適合到戶外放風箏，寓意著放走煩惱，迎接好運。
• 祭祖：
  • 部分地區有春分祭祖的習俗，表達對祖先的追思和敬意。
• 祭拜太陽：
  • 有些人會在這天祭拜太陽，祈求一整年的平安和豐收。
• 吃春菜：
  • 品嚐當季的蔬菜，如春筍、韭菜等，有助於身體健康。

養生與開運：

• 吸收陽氣：
  • 春分是陽氣上升的時節，多到戶外走走，曬曬太陽，有助於提升精神。
• 調整作息：
  • 順應自然變化，保持規律的作息，早睡早起，有助於身體健康。
• 飲食養生：
  • 多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，保持飲食清淡。
• 接春分水：
  • 古人相信春分的水有特別的能量，因此會接春分的水飲用，現代人可以再春分這天飲用飲水機的水，有提振精神的意義。
• 清除家中滯氣：
  • 可以在午時在家中客廳點燃蠟燭，有清除家中滯氣，讓家裡陰陽平衡的意義。

注意事項：

• 春分時節，天氣多變，要注意保暖，避免感冒。
• 飲食上要避免過於刺激的食物，以免影響身體健康。
• 春分後陽氣漸升，不宜進行太過激烈的運動。

【春分赤腳散步】

春分時節，陽氣生發，萬物復甦，是個赤腳散步的少好時機，有助於身心健康。

赤腳接觸地面，可以釋放體內積累的靜電，可以舒緩壓力。赤腳行走可以增強身體對外界環境的適應力，提高免疫力。

春分時節，赤腳散步是一種有益身心健康的活動。找個合適的地方（例如公園），赤腳行走十分鐘，就會感到內心平靜與快樂。

看到一句話，覺得他說得很對：

【段位越高的人，越關心自己，段位越低的人，越愛關心全世界。】

他原文的大意是說：越有錢的人例如身家百億的，都關注在養生、長壽、禪修、理財、學習總之怎麼讓自己舒服、怎麼讓自己好就怎麼過。而平民百姓兜裡沒幾個錢的這種人，特愛關注（批評）社會事件、國家大事、國際事件、仇富仇商，就是不關注自己。

我覺得他說的很對，的確是這樣，你不覺得嗎？😂

【新聞是最強大的負能量來源】

「爛人爛事」會消耗你的能量，帶來負面影響，新聞媒體就是最強大的「爛人爛事」集合。過度關注負面新聞會導致「自我內耗」，損害身心健康。

幾乎99%的新聞都會讓你升起憎恨、貪念、對立，這是很恐怖的摧毀自己好運勢的負能量。

對於新聞事件我們做到「知道有這回事就好」，不回應，不討論，不讓情緒受影響。

我們要學會專注於對自己有益的正能量事物。

【人生很多事情本來就沒有意義】

人生中很多事情並沒有我們想像中那麼重要，回想一下自己的成長歷程，我們曾經經歷過無數個會完蛋的事情，但現在還不是活得好好的？

不要被世俗觀念綁架，曬曬太陽、吃個美食、看看日落諸如此類，這些事情對你就是有意義的，雖然沒有成為世俗眼中的成功人士，但也不妨礙我們吃吃喝喝。

生命的本質就是一場旅行，很多事情本來就沒有意義的，不必糾結，就像車窗外的風景一樣，讓它過去就好。

【赤腳養生】

不要看不起赤腳走路，赤腳走路是最簡單且最有效的養生方式。

當我們雙腳接觸土地時，身體就開始與大地進行能量的交流。

經由赤腳行走改善血液循環，增強免疫力，並減輕壓力。赤腳走路還能刺激腳底的穴位，調節內臟功能，提升整體健康。

每天花幾分鐘赤腳行走，不僅能放鬆身心，還能讓人感受到大自然的偉大療癒力量，身心靈都會開始往好的方向發展，這是我的親身體驗。