車小斌 • 正能量製造機 • 心靈維他命

EP230 一放手就自在

人生最舒服的狀態：學會反向操作。當你精疲力盡時，不妨試試「反著來」。

求不來的，就不要了。

⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.06，晚安，祝君好夢

⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.06，赤腳旅行最好玩

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繪圖日期：2025.11.06
這隻小兔子找到了完美的避風港

EP229 用富貴嘴吸引好運與福氣

這世間許多災禍都是由說話不慎帶來的。富養自己，就從養成「富貴嘴」的六個習慣開始：

1. 學習閉嘴： 聆聽比說教更顯智慧。

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繪圖日期：2025.11.05
多麼完美的熱氣球之旅！

⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.05，赤腳生活做自己

⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.05，赤腳旅行最好玩

EP228 換位思考，破除知識的詛咒

​你是否也得了「知識的詛咒」？

​一旦成了專家，你對簡單的事就會覺得理所當然，就會完全無法理解新手從何開始的那種「矇逼感」。

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繪圖日期：2025.11.04
看那些旋轉的玫瑰花瓣，你夢想中的雨中之吻是什麼樣？

⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.04，晚安，祝君好夢

⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.04，每天赤腳走路，紓壓又健康

EP227 任何選擇都是正確的

​我們在看電影時，都能理解主角的每個行動都是由其性格與經歷所決定，他在那樣的環境下只能做出那樣的選擇。

我們為何不能將這份理解，套用在自己的人生上呢？

⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.11.03，每天赤腳赤5000步，紓壓又健康

⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.11.03，晚安，祝好眠

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繪圖日期：2025.11.03
跟著這隻海龜還是獨自探索？

⬆️晚安打卡圖，2025.11.02，人生最曼妙的風景，日內心的淡定與從容

⬆️早安打卡圖，2025.11.02，青山一片雲霧，心安即歸處

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繪圖日期：2025.11.02
你會為這條夢幻藍裙搭配那些配飾？

EP226 不把話說滿

聰明人都懂得為自己建立「緩衝區」，而這緩衝區就是「話不說滿」。

話說得太滿，看似自信堅決，實則過早暴露底牌，將自己逼入沒有退路的絕境。

EP225 慢下來

​「急」是負能量。​因為​「急」的本質，就是不想要過程，想直接拿結果，心浮氣躁就是在消耗自己的正能量。

吃飯急，腸胃就會出問題。走路急，就容易摔跤。急著成功，就容易被詐騙或走偏路。俗話說「吃快弄破碗」，越急越容易出事。

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繪圖日期：2025.11.01
如果只能從這一桌美食中選一樣，哪個最能滿足你？

⬆️早安打卡圖，2025.11.01，發財，被愛，好運常在

⬆️晚安打卡圖，2025.11.01，人生最曼妙的風景，是內心的淡定與從容

EP224 認知低的人的特徵

低認知的人有五大特徵：

1.二元對立：非黑即白，排斥所有灰色地帶。

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繪圖日期：2025.10.31
這個發光燈泡承載著所有晚安魔法。

照片是我種的金桔，在此做個記錄，2025.10.31

⬆️早安打卡圖，2025.10.31，十月再見，認真告別，用力重逢

⬆️晚安打卡圖，2025.10.30，十月再見，願所有幸運都不期而遇

EP223「不說自己的幸福」

我們常因喜悅而分享自己的好事（例如買房、買車、升職、加薪、兒女孝順種種幸福之事）。

若對方正處於困頓不順，這份無心的喜悅，便無形中刺痛他們的心，繼而激發其負面情緒，甚至招來忌妒與非議，等於給自己添麻煩。

照片是我種的楊桃樹開的花（有朵花中心似乎可見楊桃的雛形），在此做個記錄，2025.10.30

⬆️赤腳生活早安打卡圖，2025.10.30，早安，每天赤腳走路，解壓又健身

⬆️赤腳生活晚安打卡圖，2025.10.30，晚安，祝好夢

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繪圖日期：2025.10.30

EP 222 不管閒事，氣血就順

焦慮與疲憊，幾乎都來自於對無法掌控之事物的「過度關注」。

你終日關心社會議題、國際紛爭，卻放任自己的情緒與前途漂流不定，這就是摧毀身心健康的禍首。

⬆️早安打卡圖，2025.10.29，今日重陽節，歲歲重陽，今又重陽

⬆️晚安打卡圖，2025.10.29，前面有陰影，是因為背後有陽光

照片是我種的檸檬，在此做個記錄，2025.10.29

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繪圖日期：2025.10.29

EP221 脾氣收住，福氣自來

遇上一些的惡行或者看不順眼的事，不要親自出馬當「救世主」，因為你的能量不夠，只會成為犧牲者。

遇上阻礙最智慧的做法是「繞道而行」，而不是把他鏟掉，假如遇上傻子，你就讓他變成大傻子，假如遇上惡人，你就幫他一把，讓他變成大惡人，他不就自取滅亡了嗎？

⬆️早安打卡圖，2025.10.28，花開如火，也如寂寞

⬆️晚安打卡圖，2025.10.28，一枕清風明月，半山孤覺煙霞

照片是我種的楊桃樹開花了，在此做個記錄，2025.10.28

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2025.10.28
從小白花到完美豆莢，分享你最自豪的園藝時刻吧。

Plarail 103系大阪環狀線電車，這是在2013年4月30日發行的版本。

介紹影片請見我的Youtube https://www.youtube.com/shorts/0vdzx0vaEPI

EP220 篩選

​不是所有你認識的人都值得留下，那些只會不斷消耗你的情緒的人，都是該刪除的人。

例如某個朋友只帶來負能量與抱怨，甚至影響到你的日常心情時，請把他拉黑，果斷地在社交平台或生活中拉開距離。

⬇️⬆️早安打卡圖，2025.10.27，今天是2025年第300天
⬇️⬆️晚安打卡圖，2025.10.27，桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈
⬆️赤腳男孩早安打卡圖，2025.10.27，早安，早起散步健康好心情

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2025.10.27
屋頂花園映著金色夕陽，你的理想晚景是什麼？

EP219 「藏鋒守拙」的人生哲學

​真正值得炫耀的，從來不是那些轉眼即逝的外在光環。房子、車子、職位、乃至於姣好的容貌，它們都屬於「可被取代的」。

人心難測，過度的張揚，必會招來災禍。俗話說「不怕賊偷，就怕賊惦記」，就是在提醒我們要低調，別把有心之人引來身邊。

⬆️赤腳男孩早安打卡圖，2025.10.26，早安，記得要吃早餐呦

⬆️赤腳男孩晚安打卡圖，2025.10.26，晚安，祝好眠

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2025.10.26
哇塞！這個有可愛松鼠的葡萄園天堂棒極了！

EP218 緣聚不強求

將「無常」與「放下」應用到人際相處，就是：「我對你好，是因為我願意，而不是非你不可。」

關係要輕鬆，秘訣在於將付出視為自我價值的展現，而非交易籌碼。我對你的好，是我內心善意的自然流露，是「我想」做，而不是「要你」回報。

數字填色
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2025.10.25

⬆️赤腳男孩早安打卡圖，2025.10.25，早安，吃早餐身體好

⬆️赤腳男孩晚安打卡圖，2025.10.25，晚安，祝好眠

EP217 ​避禍指南：專注自身與修口

​抽離評判： 不對他人行為妄下斷語。看不慣、聽不慣，就選擇迴避。別把自己投進他人的因果，這是避免災禍的首要原則。

​口說善言： 禍端始於惡語。務必多說好話，多讚美他人的良善。語言的自律，是切斷災禍源頭的關鍵。

⬆️赤腳男孩早安打卡圖，2025.10.24，早安，早起散步好心情

⬆️赤腳男孩早安打卡圖，2025.10.24，泡溫泉

數字填色
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2025.10.24

EP216 主導人生的邊界與尺度

你，真的主導自己的人生了嗎？還是習慣將自己的感受，默默排在別人眼光之後？你是否常因心裡「不好意思拒絕」，就讓自己陷入身心委屈的境地？

真正的正向思考，是從善待自己開始。我們必須清楚認識到：你的需求，必須放在第一位。拒絕不合理的要求、拒絕不想做的事，不是冷漠，而是清醒的自我邊界。

⬆️赤腳男孩早安打卡圖，2025.10.23，早安，赤腳旅行

⬆️赤腳男孩晚安打卡圖，2025.10.23，晚安，祝美夢

⬆️數字填色（APP名稱: Paint by Number），2025.10.23，如果你住在這條夢街道上會先做什麼？