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【赤腳養生】
不要看不起赤腳走路，赤腳走路是最簡單且最有效的養生方式。
當我們雙腳接觸土地時，身體就開始與大地進行能量的交流。
經由赤腳行走改善血液循環，增強免疫力，並減輕壓力。赤腳走路還能刺激腳底的穴位，調節內臟功能，提升整體健康。
每天花幾分鐘赤腳行走，不僅能放鬆身心，還能讓人感受到大自然的偉大療癒力量，身心靈都會開始往好的方向發展，這是我的親身體驗。
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- Mar 17 Mon 2025 11:05
赤腳走路是最簡單且最有效的養生方式
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