車小斌

【心中有陽光才能看見世界的美好】

有句話說「你以為天要塌下來，其實是你自己站歪了」，你常常抱怨你看到的社會現象，很愛去批評，但你有沒有想過，錯的是你，不是別人也不是這個社會。

好法亦是惡法，惡法亦是好法，好人亦是壞人，壞人亦是好人。你自己有沒有想過：你是好人，但其實你也是壞人。這句話很深，需要一些生活經驗與智慧才能懂。

宇宙中的萬事萬物都沒有辦法一刀切，不是好就是壞，不可能的，萬事萬物的平衡就是靠「中庸」，沒有例外。什麼是中庸？用白話文講就是【差不多可以就行了】，不要追求兩個極端，世界本來就是灰色，但你硬要去分黑白，所以不是你錯是誰錯？

如果你常常看到一個現象，就忍不住要發文批判一下，是你歪掉了，不是別人。

你很討厭父母在你小時候對你的那種嚴厲管教方式，說一就是一、說二就是二，只有對錯、只有成績，你很討厭。但你現在卻在不知不覺中就活成了你父母的那個一是一二是二的死板樣子，容不下別人的一點錯誤，但你自己卻一點都沒發現，總以為自己是正義，你爸媽當年心裡也是這樣想啊，你不想繼承但你卻100%繼承了上一輩的個性。

心中有陽光才能看見世界的美好，才能讓我們的人生變得更加樂觀、自信、寬容、感恩、熱愛。

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#我是赤腳車小斌

【因為你有"期待"才會受傷害】

大多數的人都是抱著「期待」去面對人際關係，最簡常見的例子就是：我對你好，你也"應該"對我好才對。

這個邏輯完全是錯的，但很多人卻以為天經地義，所以很容易挫折，有些人到了五六十歲依然不明白這個道理。

你幫助他、對他好，這是你自己心甘情願，對方沒有拿武器逼你，我們不可以期待說他也應該同等回報我，他沒有義務。

我要幫助一個人，不管這個人我認不認識，或許是陌生人、或許是同事、或許是好友，我幫了就是幫了，幫完，這件事就畫上句點，船過水無痕，我巴不得對方忘掉我曾經給他幫助。

我不會一直惦記著我曾經有幫你耶，我不會把這件事當成一件功德放在心裡，不會當作友誼的加分。

幫完之後，如果他對我不好，那是他的事，不是我的事啊，所以我不會有感覺，不會憤怒或失望，因為我心裡本來就沒有把"我曾經幫助他"當作彼此間情誼的加分，各位懂我意思嗎？

要不要幫助別人，判斷依據的是你目前的能力、意願。

內心底層不想幫就不要幫，管他去死，這都是很OK的，不要被道德情緒綁架（例如你覺得他可憐），不幫忙也都是正能量，因為大家都沒義務誰該幫誰，沒有「應該」這回事。

但如果你的考量是：如果我幫了，可以增進關係、可以多個朋友，總之就是期盼後續你跟他還有好的發展，諸如此類，代表你的原始出發點也不太正，因為你也是想從中得到某些物質或非物質層面的利益。

【成為帶給別人快樂的人】

給別人快樂，人緣就會往你這邊匯聚，人緣好了，人家就會主動幫你解決事情，這就是因果。要帶給別人快樂其實很簡單，就多說正面的話，把善念傳出去。

反過來說，你總是談那些後悔以前的事，或是愛抱怨，愛發憤怒文，你總在散播你自己那些狗屁倒灶的事。所以人家跟你親近會感到壓力（世界上不會有人對你的破事感興趣），交朋友就是求著一份輕鬆，結果你反而把人家壓力搞大，原本想幫你貴人都被你嚇跑，最後只剩詐騙集團愛找你。

快樂的情緒是會擴散的，一個說話正向、散播正向情緒的人，在他身邊的人也會感受到輕鬆的情緒，很喜歡接近他，所以好的人事物就往他身邊匯集，貴人就會出現，就像滾雪球一樣，好會愈來愈好。

不要看到什麼社會現象都要諷刺批評，那樣只會把你往黑暗深淵裡面帶，你的餘生，甚至下輩子永遠不可能成為你喜歡的樣子。

在生活中把善念傳遞出去，多一點寬容大度，多一點感恩，就能讓周圍的人感受到快樂，福份就會來到，自己就能成為幸福的模樣。

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【懺悔的力量】

其實懺悔跟宗教信仰沒什麼關係，他就是一種幫你制定避免重蹈覆轍的機制，利用懺悔良量身訂做屬於你的SOP，有了SOP，下次犯相同錯誤的機率就很低，就是debug 嘛，以後出錯當然就愈來愈少，你就會愈來愈好。

來一個問題我反省檢討，就生個SOP去對應解決，長久下來，我處理問題的能力就變強了，所以就受到長官歡迎，在職場上受歡迎，案子當然源源不絕嘛，若我一開始就愛怪罪，這些都是他的事，跟我沒關係啦、我不會、都是他的錯我沒法補救，還有人會喜歡你嗎？不可能，所以都是環環相扣的。

我摔倒了我不會怪路不平，我不會去檢舉去打官司去怪別人，我會想到是不是有什麼方法可以讓我避開，這個地方路況很糟，下次我就必須提高自己的注意力去應對，總之我可以生出很多對應這個環境的生存方法，而不是去怪別人、怪環境。

我是大師欸~ 有什麼事情是本大師處理不了的？遇到困難時，我常這樣對自己說。

所以整個公司都變成了我的遊戲場，我不怕難，我去解，就像遊戲過關一樣，所以我工作超快樂的，每個任務都圓滿，滿滿的成就感，你有收假症候群，我可沒有。

只要你願意去面問題，不把它推給別人，這個問題就很容易被解決掉，然後處理問題的能力就扎扎實實的在你身上，別人搶不走。

懺悔跟阿彌陀佛沒有關係，就是讓你看見自己的不足，然後把洞補上，就這樣而已。因為我親自體驗到它所帶來的好處，所以我更深信懺悔的力量。

學習自我檢討、養成正面思考習慣，這兩個行為能助你人生更順遂。

祝福大家順心平安，好運連連 🙏☘️🧧🙆❤️

【由內而外的放鬆：赤腳走路】

赤腳走路就是一種由內而外的放鬆方式，只有由內而外才能得到放鬆的自由。依靠物質得到放鬆，來得快去得快，無法真正化解疲憊、壓力。

例如依靠美食、購物、旅遊類「外而內」的行為方式得到的快樂或釋放壓力，你就必須不斷的靠這些行為刺激才能放鬆，甚至力道要不斷地加大。當無法執行這些行為時，就會加倍焦慮、加倍失望，被物質掌握，等於你失去了放鬆的掌控權。

觸覺本來就是釋放壓力的方法，擁抱就最好的例子，赤腳走路也是一樣，去感受一下地面、去感受冷熱，去感受腳下的各種感覺，光腳走路不可怕，它能帶給你豐富的感覺，喚醒你體內的自我療癒機制，讓你發現原來世界這麼美好。

身心都是緊密連結的，你心裡鬱悶，全身就不可能放鬆，例如心裡有壓力的時候就會呼吸急促、肌肉緊繃、甚至想吐，赤腳走路能強制舒緩你的肌肉，豐富的觸覺不斷刺激你的腦神經，讓你自動放鬆，當身體狀態恢復到比較穩定的時候，內心就會舒服，這就是赤腳走路能有效釋放壓力的原因。

赤腳走路能讓你的大腦不容易鑽牛角尖，每天在公園赤腳散步十分鐘，很多煩人的問題就能豁然開朗、無疾而終了，這就是觸覺帶來的奧妙。

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把要求別人的心，來要求自己。用寬容自己的心，來寬容別人。

多聽少說話，不要動不動就批評，不要一天到晚糾正別人，你說你討厭老人家愛說教，可是你自己就在天天對別人說教，因為你總是看環境不順眼，這也批那也批，你在別人眼裡，你就是你討厭的那種人，但你自己不知道。

所以我常說因果是很準的，你愛對別人的外貌、身材指指點點，你自己就不會好看到哪去，這就是因果，你去觀察那些很帥很美的人，都不會說人家醜，只有那些醜的，才會說人家醜。

所以一定要相信因果，你沒有第二條路可選。

大家早安🍀一週新的開始，祝福大家財運大發、好運一路發🙏
 

【人類的雙腳就是天生的雨鞋】

人類的雙腳就是天生的雨鞋，體溫會自動蒸發皮膚上的水分，真的是很棒的設計。

溼掉的鞋子會讓你的腳發臭、滋生細菌，但赤腳不會，很快就乾了，不會有臭味，不穿鞋的腳就跟你的手一樣，不會有任何的意味，因為透氣。

造物者在設計人類的時候都顧慮到了，但人類卻發明了鞋子讓腳發臭。

不過雨天赤腳走在某些材質的人行道上容易滑，這是要注意的地方。

祝大家週末假期愉快🍀🧧🙆🙏
 

#赤腳生活最快樂

【感恩就是財富】

用感恩的心去面對事情，所有的事情都會變成你讓你往更好方向發展的資本，感恩就是種下善因。

有人會說因果不準，他做那麼多壞事，他都騙我，結果他賺的錢比我還多，都沒抓去關，哪來因果？不公平，諸如此類說法。

你也有這種想法嗎？有的話，因為你看錯時間軸了，你用你的時間軸去看，而不是用他的去看。

你要用他的人生時間軸去看，如果萬事都依你的時間軸去運作，你豈不成為神了？或者老天爺就只聽你使喚？不是這樣的嘛。

若你用對方的人生時間軸去看，他在某個階段就得什麼病，或者總有爛事纏身，或者家庭問題一堆，他人生中必定有很多很糟糕的事，讓他萬劫不復，一直讓他在那個境界裡面出不來。

不光彩的事或隱疾沒有人會公開講，所以你就以為他過得很好。你沒有24小時跟他密切生活在一起，報應在他身上的那些東西你根本不知道，你就以為沒報應，而且你希望用你看得到的方式來報應，你算哪根蔥？一切上天自有安排。

感恩順境、感恩逆境，不忌妒、不攀比，待人和氣、行事大肚，這些行為都是種下善因的資本，所有的因終將回到你身上。

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【感恩所有的遇見】

所謂物以類聚，這是宇宙永恆不變的道理。

只有你相信好，好才會來。世界上沒有所謂的好事或壞事，所有的事件屬性都一樣無好壞之分，感恩所有的事，接受所有的事，然後處理所有的事，保持隨喜的精神與順其自然，天天皆會是好日。

你天天抱怨，誰敢接近你啊？接近你的一定都是跟你一樣愛抱怨的，互相抱團取暖，整天被負能量包圍，所以你就萬劫不復了。

這就是物以類聚，你願意相信好，好才會出現，你願意把自己塑造成別人的貴人，你的貴人才會出現，非常準。

早安，祝福大家人生悠遊自在🙆🧧🍀🙏

【懂得寬容就沒煩惱】

退一步海闊天空，讓幾分心平氣和，爭那一時三刻，或出那一瞬間的一口氣都是宇宙中最愚蠢的行為。

和寬容的人相處，特別輕鬆，我們要多和寬容的人學習和親近。

想要讓自己遠離痛苦煩惱，唯一方法只有學習寬容，利他又利己。

但會聽的就是會聽，不聽的依然不聽，無論你願不願意學習寬容，都是你的業。

大家早安🍀祝福大家一直往變好前進，平安順心、好運連連🙏🥰🙆

(照片是梔子花，四月是梔子花開花的季節)

#早安

【正向思考就是直球對決】

心態好，表現出的行為就會往好的那方向發展，進而響到身邊的人事物，環繞你周圍的都是好的事物，好運當然就來了。

讓自己保持正向思考，生命才會充滿光彩，面對問題，直球對決，面對它解決它，這就是正向思考。

例如有人說我不好，我可以想一下是不是真如那樣，是不是有可以改的地方？或者當耳邊風，無動於衷（不作為也是一種作為），你說你的我做我的，干你屁事，這都是正向思考。

而不是生氣、悲傷或自責，正向思考就是直球對決去迎擊破解問題，而不是被那個問題挑起情緒，而放任那個問題持續存在。

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【因果一直都在】

無論你信不信因果，因果它就是在那裡，你今天做的事，造就明天的你，這就是因果，很科學的。

凡事都有「輕重緩急」，你把不重要的當成重要的，力氣都花在無意義的事，你的結果必定不會好。你把重要的、緊急的先完成，結果一定好，這就是因果。

我們時時刻刻都在種「因」，以後收到好果或惡果，都跟你以前種下的因有關。

大家早安🍀祝福大家福慧滿載、好事成雙🙏🧧❤️

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大家早安 🍀 以正面的思考面對人生各種境遇，和氣待人、行事大度，這就是種下好的因，所有的好事都會來到你身上。
而且生活處處是溫暖，非常神準的，你認為不準，是因為你根本不做😂

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【事緩則圓，行緩則安】

古人說「事緩則圓，行緩則安」，簡單的說就是凡事三思而後行，不要衝動下做決定，閉上你的嘴。

很多人又誤以為所謂「衝動下做決定」是說在生氣情緒下做決定，不，衝動也包含快樂的衝動。

例如你今天升職加薪，很開心，到處去跟人家講，你就要小心見不得你好的人在背後搞你。你得到一筆獎金好興奮，去大肆購物好開心，等過一陣子，你會發現當初買的這些好像都可以不買，白白浪費了錢，諸如此類。

凡事緩一緩，三思而後行，就能夠顯示你的氣度和穩重。

有話慢慢說好好説、想一下再說，很多紛爭就自動消散。看到不合的言論不要去留言，有人吐槽你酸你，你也不要回應解釋，也不要轉傳人家的紛爭。

是非只因多開口，煩惱皆為強出頭，如果你要爭對錯，跟對方一來一往言論激戰，你只會把自己搞得一身髒，像泡在化糞池裡面一樣。

社會上是是非非，紛紛擾擾，跟你無關的就不要去理會他。保持自己乾淨善良的心，守護好自己的能量場，不要被外面不好的東西污染。

生活就是在修行❤️祝福大家日日圖平安美好🍀🥰🙏🧧

【不要怪原生家庭】

大家早安🥰

憤怒、怨恨會變成一種自我傷害，會把你累積的福報一筆勾銷，即所謂的火燒功德林。

有些人一想到過去的傷害，就會憤怒，這只有你自己能解救你自己，神都幫不了忙，你什麼時候願意放下，痛苦才會消失。

不要歸罪父母，不要怪原生家庭，不要怪別人，只要你繼續怪，你心中的無名火就永遠陪著你，你喜歡這感覺嗎？喜歡的話就繼續怪罪他們。

不要花力氣去討厭別人，而忽略身邊那些愛你的人，不要花時間去議論是非，而錯過生命中美好的事物。

控制情緒，守護好自己的心，不因別人的無禮對待而心生嗔恨，運用智慧待人處事，人生之路必順遂。

把感恩還給對你好的人，把慈悲送給你討厭的人，把智慧留給想變好的人。

一週新的開始，祝福大家今日美好、財運大好、一切安好🙆🥰🙏🧧
 

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【想你要的】

「想你要的」聽起來很簡單，但我們還是很容易一直在想「不要的」，例如今天你一想到昨天某某人講的一句話你還是在生氣。

我們很容易進去自己不要的那個情境，所以我們要一直輸入一些好的事情進入大腦，大腦就是一部電腦，你要不斷地輸入好的程式進去，去改變它的習慣。

例如去想一些很棒的事情、想一些感恩的事情，當你誒不斷的用最好的語言跟自己對話的時候，你就很容易寫出好的程式，「想你要的」就變成你的本能反應了。
 

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【成為優秀的人】

1. 誰的情緒誰負責：他不高興是他家的事，與你無關，你不需要為別人的不高興負責。你不要想太多，不要在自己腦子裡一直上演小劇場而產生行動猶豫。你本來該幹嘛就幹嘛，繼續往你的目標前進。

2. 誰的問題誰解決：誰做的誰就去承擔，人家沒請教你，你就不要給建議，不要管閒事，不要把自己攪和進別人的事裡面。

3. 不要不好意思：該爭取就爭取、該表達就表達，你不好意思，你的權利或機會就被拿走了，被尊重不是因為你好，是因為你強。

 

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【如果你想控制結果，你就一定很痛苦】

要不要勸說是你的事，要不要聽是他的事，如果你都希望對方照著你的期盼做，你100%會很痛苦，因為任何人都沒有義務照著你的期盼做，每個人都有自己的自由意識，你也是。

例如有人跟你借錢說要買車票，結果你發現他根本沒有去買票，你就很生氣，你生氣是因為他沒有照著你的結果走（去買車票），當你把錢給出去的那一刻，那個錢已經不是你的錢了，人家要怎麼用都跟你無關。

又例如，朋友遇到渣男渣女被甩，很沮喪，你就告訴他一堆辨認對方好壞的方法，結果他依然我行我素，就是愛找那種渣男渣女型，你就很生氣，其實你生氣並不是因為朋友又遇到壞人，而是他沒有聽你的（你要控制結果）。

要不要給方法、勸說是我們自己的事，但人家是否照著做，是他的事，不要執著在對方就是要照我的方法做，因為給出協助方法我們已經仁至義盡了。

關心了就放下控制，如果你關心了之後，你還要控制結果，你必然痛苦，因為結果不會與你所願，我們該做的事都做了，剩下的就交給老天，我們的心就不會執著在那個控制上。

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【提升氣場，笑口常開】

提升自己氣場的最好方法就是保持微笑，笑口常開，面相上的氣場就會上揚，很自動的就會正面積極。
同樣的道理，愁眉苦臉，人的氣場就是向下的，氣場下沉當然不好的事情都來了嘛，沒有人願意跟愁眉苦臉的人在一起，把貴人都嚇跑了。

無論生活如何，笑口常開必定會帶給你正面的方向，吸引到正向的人事物，運勢當然好。

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【本來就是這樣】

宇宙中的任何事物都沒有「義務」對你公平，因為你自己也對人家不公平，只是你沒察覺，你為什麼看到美的就會多看一眼？醜的確不屑一顧？你可以愛醜的，但你沒有，你對人家也不公平嘛。

「公平」是不存在於這宇宙中的。你為什麼會要求「公平」？因為你是「被給予者」，如果你是「給予者」你就不會要求公平。

這個世界本來就不公平，你要去接受這世界本來就不公平，你要有【本來就是這樣】的觀念，就能解決很多情緒。

營造好的能量場，營造好運氣，好的東西就會自動靠過來，我們的力量就會越來越茁壯，這是個正向循環，幫助我們成為給予者，當我們成為給予者的時候，我們才能給予公平，因為我們善良。

你只會抱怨不公平是沒有用的，你必須利用正向力量提升自己，讓自己成為給予者，你才能對人給出公平，我們不要期盼給予者是公平的，因為他沒有義務給予善良。

只有我們接受「本來就是這樣」的觀念，我們才不會痛苦，不會痛苦之後才有力量往上，成為給予者，成為權力者，我們就可以給予善良。

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