車小斌

【緣份就是有效期限，緣已盡就不要強求】

我們跟宇宙中的萬事萬物都有一個緣份在那裡，所謂的緣份不一定指對人，對物、對現象、對抽象的、對具體的，緣份都存在。

我買一部手機，一用就用了五年，這就代表我跟它的緣份很長，如果一出新機就換，或是剛買沒多久就壞了、丟了，這就說明我跟這手機的緣是很淺的。

有人房子一住就是四五十年，這就是他跟這個地方很有緣。剛加好友就被刪，這就是你跟那個人的緣份就只能有機秒鐘而已。結婚二十年後來離婚了，這就是你倆的緣份就只有二十年，緣份就跟物品有效期限一樣，有的永遠不會壞，有的一下子就壞。

在我們生命中來來去去的人非常多，有的人到了時間就會離開，有些人到了時間就會進來，有的關係可以維持一生，有的可能就幾秒幾分而已，這都是緣份，都很正常的現象。

無論人或物，緣盡了就該放手，不要強留。強留緣份已盡的人事物，痛苦的都會是自己。強求來的關係就像靠機器維持生命體徵的病人一樣，只是空殼已經沒有意義。

希望太多，必然就會失望，不屬於我們的，要學會放手，把心裡面過期的東清一清，不要再去想那些過去的破事破人，日子才會舒服。

我們要做的就是珍惜眼前所有的緣份，幫助過我們的、陪伴在我們身邊的，我們要好好的珍惜與感恩，甚至那些對我們不好的，我們也要感恩他，因為他的出現一定是有某種目的(讓我們悟出某些道理)，我們要珍惜這個緣份。

人生中的每一件事，本來就不可能都如自己的意，不要強求得不到的事，刪除不愉快往事、刪除緣份已盡的人事物，感恩身邊所有的人，讓自己內心保持乾淨，才能活得自在。

#赤腳生活正能量

接近什麼樣的人，就會走什麼樣的路。你周圍都是講投資房地產的朋友，你就會想辦法去買房子，你認識的都是愛吃喝玩樂逛街的，吃喝玩樂逛街就是你的生活重心。

限制我們發展的往往不是智商或能力，而是我們所處的生活圈、工作圈，所以身邊的人很重要，圈子不對，貴人就不會出現。

所謂的貴人並不是給錢或直接給我們好處的人，而是能夠鼓勵我們、拓展我們的視野、增長我們智慧、給我們指引、給我們正能量的人。

#赤腳生活正能量

【多說好話生活就會好】

當別人誇讚我們的時候，我們一定很開心，就算你心裡明白他講的是假的、客套話、或言過其實，你還是很開心。相反的，你遇到一個講你壞話的人，心裡就會不高興，甚至會打他殺他。

我看臉書上有很多人看到不順眼的事，就叫對方去死，當然這是一種情緒的發洩，但也在傷害你自己，因為你在為自己打造負能量場。

你可以檢視你自己，假如你就是那個很愛叫人家去死的人，你的破事一定也特別多，不會是什麼致命大事，但就是有一堆瑣事來煩你，你一煩就罵人，然後你就會在這個循環理出不去。

我們要讓自己一直保持在好的能量當中，說好話就是營造正向能量場最簡單的方法，多說好話，保持和善的待人態度，做別人的開心果，讓別人也感到快樂，大家就會想接近你，願意幫你一把的人也會出現。

你會想幫一個整天說壞話的人嗎？不可能吧。有人可能會說：我就是受了委屈、我就想罵人啊。有機會的話你去大醫院加護病房看一下，有多少人在被病痛折磨，所以我們真的很幸福，還能好端端的在這裡，我們遇上的事跟那些病人比起來都不是事。

練習把自己心胸做寬大一點，不要看到什麼事都要批評，學習心平靜氣，只反省自己，不批評別人，保持微笑，保持快樂。

#赤腳生活正能量

【做個有智慧的人】

有智慧的人擁有以下特質：面對困難時謹慎，面對煩惱時保持樂觀，面對誤解時選擇沉默。

相反地，許多人做法卻是：遇到困難便慌亂，遇到煩惱便焦慮，面對誤解則急於解釋，因此生活充滿煩惱。

我們之所以感到恐懼和疲憊，是因為過於試圖控制事情、不願接受現實、無法忘卻，總是擔心這個那個，讓自己變得筋疲力盡和絕望。生活中的大小事都在變化之中，世界本無好壞，不同的心態會讓我們看到截然不同的世界。
 

#赤腳生活正能量

【讓自己往好的方向展，就是對這世界的最大貢獻】

大家都知道壞掉的食物不能吃，被汙染的食物吃下去會危害到自己的性命，我相信大家都很清楚。

然而有一種有毒的食物很多人都很愛吃，越毒越愛，就是新聞，越是聳動刺激的越愛吸收，這就是吸毒呀。

如果你的內心不夠強大，定性不夠，你就會沉浸在這些負能量新聞裡面的快感，成為一個憤世忌俗的人，看什麼事情都不順眼。其實不是社會對你不公平，是你自己站歪掉了，所以看到的世界就是歪的。

這世界上沒有那麼多的事情值得我們花時間去關注，我們只要關注好自己，去做那些自己可控的事情，讓自己每天都往好的方向展，每天進步一點，就是對這個世界的最大貢獻。

#赤腳生活正能量
 

【我有可能是錯的】

心中不能裝滿自己的看法，一旦心裡面滿滿的都是自己的看法，其他的聲音就聽不見，就會永遠以為自己是對的。

你去分析你Facebook裡面朋友們的發文就知道了，所有每篇抱怨文都是極端的主觀，就是無法接受不一樣的看法，但他會認為自己是對的而且很客觀，因為他活在自己的思想裡面，看不見其他的想法。

你為什麼不理解我、你為什麼不聽我的、為什麼老是講不聽...，生活中太多這種例子，都是要別人聽我的，然而改變別人是絕對不可能，你堅持要改變不可能改變的，痛苦就長出來了。

再舉個最常見的例子，在平常上班日，你看到風景區滿滿都是人，你很可能就或說：大家都不上班啊？

你會這樣想你就錯了，用你自己朝九晚五的觀念，去套用在這個生活型態多元的社會，當然你就得出了"大家怎麼不上班"結論，然而上班一定要在辦公室或工廠嗎？一定要在周一到週五嗎？現在是個多元化的社會，有太多你不知道的事情。

我們不要太肯定自己的看法，心中要有「我有可能是錯的」這種觀念，我們才能聽見多方面的聲音，就會少後悔少煩惱。

當你總認為別人是愚蠢的，自己是聰明的，你的煩惱與痛苦就會源源不絕。

#赤腳生活正能量

有人說讀書很重要，但也有人說讀書不重要，到底誰對呢？答案是：都對，因為世界是你相信的樣子。

你認為讀書能夠改變命運，它就能改變命運。你認為讀書不可能改變命運，它就不可能改變命運，因為『世界是你相信的樣子』。

在我們眼前所呈現的世界樣貌都是我們自己親手打造出來的，有人認為這個世界是個不公平，他就會身處在不公平的世界。有人認為這個世界很幸福、大家都是善良的，他就會被的幸福與善良包圍。

因為人都只會撿自己相信的來看，在你周圍所呈現的現象都是你願意相信的。

道理不重要，真相也不重要，而是「相信了什麼」才是最重要的。你相信負面，只有負面的事情會出現在你眼前。

我們要去相信那些能讓我們自己變得更好的事物。

#赤腳生活正能量

【讓子彈飛一會兒】

所謂清官難斷家務事，別人家裡面的事情我們都不要給意見，不要去看也不要好奇去問，如果對方要跟你分享，你就當作聽故事，不要給意見。

因為他的目的就是要發洩情緒，不是要你的建議。

而且你根本看不見事件的全貌，你也不了解他家庭或成長背景，當事人只會講他想講的，任何人都一樣沒有例外，你回想一下你跟別人吵架的時候，你也只講有利於你部份、你也只從你的角度看事情。

我常在講一件事：『我們不要去參與別人的因果』，不要把自己搭進去，原本是他在造業，你多管閒事就變成你造業了，例如你同情他就去幫他、或是跟他一起罵、一起抱怨，但他可能隱藏了一部份不利自己的事實沒有講，這個天大的錯誤就變成你來承擔。

生活中許多事情都是如此。我們不應該在事情發生時急於評論，因為很多事情並不像我們初見時那樣簡單。在情緒激動之下做出的決定必然是錯誤的。

「讓子彈飛一會兒」，保持冷靜，先觀察一段時間，這樣可以避免我們犯錯。

#赤腳生活正能量
 

【不要把自己跟別人的因果做連結，那就會成為你的因果】

大家可以做兩個觀察，第一個觀察：在你的Facebook上隨去找一篇「正面」的新聞，不管是朋友轉發的、或是來自新聞媒體的都行。

你會發現即使是正向的新聞，依然會有人留言諷刺或批評，例如說車站要改建，這是好事啊，但是就會有人留言說「搞不好要拖二十年才完工」的這類話，滿滿的負能量呈現。或者明明是一篇很溫馨的新聞，但就是有人要留言諷刺。

第二個觀察：你再去找有關壞人死掉的新聞，例如不守交通規則被撞，或是酒駕被撞死之類，這類新聞底下一定有很多「死得好」這類的留言。

從以上的觀察你就可以發現，我們無時無刻都被強大的負能量包圍，所以你一個把持不住，一個不小心，你也會去說那種話，你也被負能量上身，你的層次就沒有辦法提升，就只能待在負能量的圈子，這是很恐怖的事。

各位若還記得的話，可以回頭去看看我昨天在課堂上講的「不需要罵壞人」那一篇。

一個所謂的壞人，今天因為某些原因死於非命，這是他本來就必須承擔後果，因為他前面有種那個因，所以今天就必須承受這個果，那是他造的業，你就是個吃瓜群眾，跟你一點點關係都沒有。

但你卻說「死得好」之類的話，你這是在判人生死啊，你又不是閻羅王，你就是個看新聞的凡夫而已，所以咒人家死的這個罪就跟你產生了連結，跑到你身上。壞人輪不到你來審判，所以你咒一個壞人死跟咒一個好人死是沒有差別的。

我們在被這個超級強大的負能量社會包圍之下，我們的每一個起心動念都要非常謹慎小心，要時時刻刻提醒自己：不好的念頭不能有，不好的話千萬不能說。

【不需要罵壞人】

在一個團體中、或公司、或學校、甚至國家、世界，必定會有行為不當的人，就是你們口中說的壞人。

其實我們不需要去罵所謂的壞人，因為他做的行為他自己負責，他自己要去承擔那個後果。

但我們若罵了他，反而後果變成要我們自己承擔了，因為你動了氣嘛，你的情緒就會擾亂你的思緒，破壞掉你原本的好心情，你說這後果嚴重不嚴重？而你的罵他，只是得了口舌之快，其他什麼好處都沒有，你更不可能改變結果。

你又不是電視名嘴，你幹嘛跟人家瞎起鬨？或你是網紅想藉機蹭流量？你啥都不是，那幹嘛把自己搞得不開心。

如果你還是不懂其中的道理的話，不妨去看看我昨天講的那堂課【學習視而不見】。

你打開你的 Facebook ，一定看得到有很多人常常在罵別人什麼三寶啊、去死啊，什麼之類的惡言。

不是說這類人不好，這類人其中也有非常多善良的人，但他們沒辦法把你的層次再往上提升，因為他們自身的正向能量也不足（夠強的話就不會罵別人了），這類人當然可以成為朋友，但不可能成為提點你、開悟你的為貴人，而你也要時時有自覺，不要被「同流合汙」了（跟著別人一起罵）。

我們時時刻刻都要想辦法把自己的層次往上提升，而不是總做些低俗的事情。

我們要多跟散發正向能量的人在一起，你跟正向的人在一起，看到的每件事都是好事。你跟那些愛批評的人在一起（無論批評的對或錯），你就只會看見壞事，看不到好事。

【學習視而不見】

「不見」是指「不放在心上」。

我們每天起床一睜開眼，就能看見這世界的各種現象，天天見，天天煩，因為你把這些現象全都裝到心裡面去了嘛，你放在心上，你在意。所以煩，所以生氣，所以看不順眼。

老闆說你兩句，你就心情不好，開始在臉書上罵老闆。你會生氣就是因為你「見到了」，你放在心上，如果你根本沒把他說的話放在心上，你還會生氣嗎？不可能。

生活中太多種例子，你會生氣，就是因為把那事放在心上，所以只要不放在心上，任何的不開心都能瞬間化解掉。

處處計較、樣樣在意、是非放在心中久久不忘懷，你是在為難自己，苦了自己，跟這個社會是好是壞一點關係都沒有。

你的態度決定了你的生活品質，那些不該你管的事、不需要你關注的事，你卻一直盯著看，你不煩誰煩啊？生氣都自找的。

視而不見，不計較，別以為很容易，需要慢慢練習才能做到。你可以把「視而不見」當作今年的年度目標。

今日春分，春分至，萬物生，正是一年好時光，祝福各位朋友們春分愉快，事事順心，幸福美滿。

【你可以積極一點】

「不要說不好的話」例如不要罵人、批評、諷刺、嘲笑之類，我相信大家都懂，但其實這是個比較消極的行為，就好比我不做壞事，我不犯罪，但我也沒做好事、沒做助人的事，我的確很守戒守法，但我也僅於遵守而已，這種行為有沒有錯？當然沒錯，是對的。

不過我們可以讓自更積極一點、更有開創性一點，除了守住「不說不好的話」之外，我們還可以「說讓人有信心的話」，去多多的鼓勵別人、多說些給人信心的話、給人歡喜的話。

多給人鼓勵、多給人讚美、多讓別人歡喜一點，這些都是不花錢不花力氣的，何樂而不為？

所謂的戒律，不是單純的什麼不能做，如果我們只看字面意義就是讀死書，而是要去明白它的背後邏輯，當我們清楚了後面那層邏輯，然後套用在生活中，能讓我們煩心的事就很容易解掉。

#赤腳生活正能量

【說點讓大家開心的謊，何樂而不為】

語言就是工具的一種，我們利用這種工具去跟別人溝通，完成我們的目的。

如果我們說的謊，會害到人，傷害到別人，這種話就不可以說，這是有害的謊言。

我們說出的話，若可以幫助到別人、讓別人開心、同時自己的目的也能達成，此時真假就不重要。即使是謊話，若沒有人受害，同時聽者也很開心，皆大歡喜（就像早餐店老闆叫你帥哥或美女一樣）。

在皆大歡喜的情況下，說點謊，何樂而不為。

#赤腳生活正能量

【你關注什麼就會放大什麼】

在心理學上有一種現象叫做比馬龍效應（Pygmalion effect）或羅森塔爾效應（Rosenthal effect），簡單的說：你關注什麼就會放大什麼、就會得到什麼。

一個人如果你只看他缺點，你就會越看他越討厭，即使他是個被大多數人喜歡的人。熱戀的時候，對方的缺點你也會當成優點，因為你不去看他的缺點。

你每天只看車禍新聞，你就會認為交通很亂，諸如此類，你在意的那件事情，會被你不自覺地無限放大。

你關注缺點，得到的必定是缺點，沒有例外。你關注優點，你得到的一定是那件事情的優點。
所以我們要把的注目焦點放在好的事情上、對自己有好處的事情上、讓我們開心的事情上，快樂就會被放大，而不要總盯著讓自己煩心的事情不放。

#赤腳生活正能量

【當你從另一個角度去思考的時候，就會看到不同的現象】

很多人會抱怨社會很亂，因為媒體上總是出現打打殺殺的、車禍什麼的新聞，但你不妨換個角度深入去想這件事。

從媒體的角度去看一個事件，它一定是聚焦在事件的「稀少性」，例如狗咬人，可能報導價值就不高（因為狗本來就有咬人的機率很正常），但人咬狗，這一定要上頭條，因為難得一見。

所以新聞媒體上報導的那些事情，基本上都不是你我都會做的事情，不是常態事件，都是屬於「稀少性」，所以象徵了什麼？代表治安不錯社會很好，大家都沒事幹，所以才會關注那些雞毛蒜皮的事情，讓媒體有機會炒作。

某個美食99%的人都愛吃，1%的人不愛吃，這1%不吃的人就會上媒體，如果這個社會上成天都是殺來殺去，新聞就不會報了，因為觀眾直接在街上看現場就好了嘛，隨看隨有，幹嘛還看電視？這就是稀少性。

就像我赤腳生活，以前電視、報紙都有採訪過我，因為「稀少」嘛，新聞報導我赤腳生活，不代表赤腳生活的人很多啊，有價值的新聞都是稀有性。

所以換個角度看媒體，其實我們的社會還是不錯的，我們要感恩我們處在這樣的一個沒什麼大事的社會，就是沒大事所以媒體才會弄些雞毛蒜皮的事來炒作，但我們可以『選擇」要不要參與其中，如果你不跟媒體瞎起鬨也跟著評論，他就炒作做不起來。

「稀少」才會有市場，所以媒體上報導的那些狗屁倒灶的事，你也不用在意，因為它們「稀少」。所以新聞愈亂，就代表這社會愈不亂。

當你從另一個角度去思考的時候，就會看到不同的現象。

【閉上眼睛，關掉耳朵】

我們眼前所看到的新聞，其實幾乎99%都是垃圾資訊，它不是"知識"，所以你不去讀它看它，對你不會構成什麼實質上的損失（例如財產減少），頂多就是跟人聊天沒話題，但聊天很重要嗎？

一旦你去讀它看它這些垃圾新聞，反而會對你造成傷害，因為它會挑動你的心，一旦你的心亂了，情緒起來了，判斷就會失準，行為就會愚蠢。

心裡面的垃圾少了，心情自然就會舒服，看什麼都順眼。你心裡面滿滿的都是垃圾，當然看什麼事情都不順眼，清理垃圾的第一步，就是阻止垃圾進來。

有人可能會說：什麼都不看，這不是與世隔絕嗎？

你放心，絕對不可能與世隔絕，因為現在的資訊太氾濫了，一定會從隙縫中滲透到你，你絕對會知道現在發生的事情，但你只要知道有那件事就好，不要深入。

#赤腳生活正能量

【你覺得世界不好是因為你的心不好】

生活當中有很多事情是我們可以改變的，也有很多事情是我們不可能改變的。

對於我們自己可以掌控的事情，就盡力的把它做好、做圓滿，享受好的果實。

對於控制權根本不在我們身上、或是已經不可能挽回的事，我們照樣可以改變，就是改變我們自己的心態，心態改變什麼都改變。

有人總是覺得社會不公平，因為他專挑那些不公平的事來看，而對於一大堆公平的事卻視而不見，因為他認為公平是理所當然的，所以看不到。

有人就是不認命、不接受，但他對那件事也無能為力，只能天天抱怨，這種生活的痛苦不是自找的嗎？這類人太多了，我相信在你facebook朋友圈裏面應該就不少，總在抱怨那些根本不可能改變的事情。

愈是執著、愈是在意某件你無能為力的事，你心中就永遠有個過不去的坎，愈是執著、愈是在意，沒事會變有事，小事就變大事。

只要心態願意改變，世界永遠是美好的。

#赤腳生活正能量

【包容父母，福氣源源不斷】

你的父母可能沒有文化、可能從小對你語言暴力、可能從來沒有認可過你，所有的這些造成你的原生家庭對你的傷害。

但是父母他就是普通人，不是哲學家、教育家，更不是神，是普通人必定會犯錯、在他們當年的時空背景下，觀念就是那樣，當年學校裡更沒有一門課教你怎麼做父母。

所以我們做子女的就應該多一些理解和包容，去記恨和怪罪父母的人，其實根本是在為難自己，因為你沒有辦法跟父母和解，你就是在跟你自己對立。

一個人的智慧和成熟跟年齡無關，而是從什麼時候接納父母的不完美開始，如果一個人連自己的父母都不能包容，他也不可能對你好到哪裡去，因為他心裡只有他自己，所有的不順都它都會怪是別人造成的。

你朋友之中，若有對父母不敬的人，要保持距離或是斷交，你不但不會有任何的損失，還會有好處。

#赤腳生活正能量
 

【要相信「相信的力量」，它會給你帶來無限的可能】

人生中有很多事情，只要換個角度思考，就能找到解決辦法，但我們往往不願意換角度，總是堅持自己的想法和立場，認為自己是對的，別人都要聽從自己，結果導致雙方的沖突無法化解。

同樣的，原本平和的事情，只要換個角度思考，你就會生氣不已。比如：我為什麽要讓他？他明明是錯的、我的權益受到損害...如果你一直往這個方向想，就會陷入無盡的糾結。但如果你想：算了吧、不跟他一般見識，事情就過去了。

事情本身沒有好壞之分，關鍵在於你的心態。

心的力量非常強大，它決定了你能看到什麽樣的世界，有些人覺得這個世界很美好，有些人覺得這個世界糟糕透頂。

你的心態也能決定你的成敗，比如，如果我一開始就認為赤腳生活是不能的、赤腳會受傷、會被人笑，總總的擔心，我就根本不可能做到赤腳生活。

我認為赤腳生活沒問題，它就會沒問題，這就是相信的力量。

要相信「相信的力量」，它會給你帶來無限的可能。

#赤腳生活正能量

【你的話語反映了你的人格特質】

一個人的話語和文章，能夠透露出他內心的本質和狀態。

一個善良而寬容的人，不會去挑剔一些無關緊要的生活細節。喜歡批評的人，雖稱不上十惡不赦，但如果你周圍都是這樣的人，你的facebook上都是這樣的言論，你會受到影響，久而久之，你也會變得憤世嫉俗。

如果你身邊都是正向的人，你想做壞事都會感到慚愧。如果你身邊都做壞事的人，你做壞事也覺得無所謂，因為大家都這麼做。這就是為什麼要選擇好的圈子，遠離那些負能量的人。

說話善良的人，他的心靈一定是美好的。一個人如果經常諷刺、抱怨、批評，他的心理一定有某種程度的問題。

我們要多跟能夠提升我們自己能量、眼界的人相處，遠離負能量的人。同時，我們也要多說正面的話，展現自己的正能量，讓自己成為一個能夠帶動別人向上的人。

#赤腳生活正能量