【我們要練習不需要對每件事情都有反應】
我們人類們沒有辦法看見很遠的東西、或聽見很細微的聲音、或是有超敏感的嗅覺，這是演化下來的生存法則，因為如果我們可以看得很遠、聽得很細、嗅覺跟狗一樣靈敏，反而沒辦法生存，因為大腦要處理的資訊量太大了，sensor拼命的送資料，但CPU卻沒那個能耐處理這些資料，就會發瘋了。
所以我們的感官都是演化得剛剛好，不會太超過或不足，夠我們活下來就行了。
同樣的道理，如果你對每件大小事都有反應的話，你就會活得很累，你就會動不動就生氣、或恐懼、或哀傷，情緒就會一直在波動，這是極端傷身的。
如果你很在意別人的批評、很在別人的眼光，你就做不了大事，就不可能達成什麼成就，你想要成功就不能理會那些雜音，要專注在對你有幫助的事情上，不要什麼事都往心裡去。
別人說我們好，我們回應謝謝就行了，因為大部份都是客套話，你別真以為自己很厲害。別人說我們不好，也回應謝謝就行了，不需要爭論不需要解釋，因為這世界上本來就存在著討厭我們的人，很正常。
我們要把我們的敏感度調低一點，甚至關掉都行，別什麼事都往心裡去。
#車老師開示
#赤腳生活正能量
【運氣就是福報】
所謂「3分天註定，7分靠打拼」，換言之，若沒有運氣的幫助，你馬力100%全開拚到死，也只能拿到7分。如果有個人他運氣很好，3分運氣全拿，他只要努力4分就好了，成績就跟你這個批死拚活的一樣了，你看看人家多輕鬆呀。
而且所謂的3/7只是激勵人心用的，運氣跟努力的比例現實生活中往往是5/5甚至7/3，我沒有亂講，你回顧一下你自己從小到現在的生活經驗就知道了嘛，所以說運氣重不重要，當然重要。
其實運氣就是福報，我們每個人一定都有遇過一種狀況，就是：明明條件不成熟，十分沒把握，但最後的結果卻是很好的，這必然是你之前有做過累積福報的事，現在回饋給你，所以才有這個好運氣。
所以我們平常就要多做累積福報的事，例如給人微笑、給人好的臉色、不計較、不炫耀、任何情況下絕不說惡言、不要得理不饒人、不批評別人、不恥笑別人、體諒孕婦、幫助老人與小孩、孝順父母、感恩獲得的一切，這些都是很容易、不花錢就能做的累積福德的事，利人又利己。
只做累積福報的事，你的所有事情都會越來越好，幸福不期而至。
#車老師開示
【角度變了，煩惱跟著消失】
一些所謂的最美的打卡景點，也不是360度無可挑剔，所以人們都會抓最美的角度去拍、去選擇最有意境的角度、最好的時間去拍，所以當我們親自到那個地方的時候，往往會有一種「其實也還好」的感覺，就是因為看的角度不同。
眼前很漂亮的風景，只要換個角度拍，或者遇上不好的天氣，拍出來的景可能就變得很糟糕，根本不會讓人有想要前往的動力。
在日常生活我們所遇到的各種人事物也一樣，我看不順眼就不舒服、他的某些舉止我看不慣、怎麼可以這樣做事情諸如此類，煩惱就是這樣產生出來的，同事、家人、同學、朋友之間一定會遇到這種彼此看不順眼的相處上的問題。
普通人的解決方法就是想辦法去說服對方、或者換個環境，但很少會有人想到用「我換個角度」來看待。我們每個人成長經歷都不同，所以相處的時候會產生彼此之間的「看不慣」是很正常的。
跟網美打卡景點一樣，不同的角度看到的景就不一樣，很多能讓我們煩惱的事情，往往只要換個角度去看，它就根本不是個事了。但人總是很堅持自己的立場，我就是要怎樣、我就是對的、你就是要聽我的，總是把「我」放在第一，所以你的煩惱就揮之不去。
例如：你會嫌別人結帳慢而不高興，就是因為你把「我」放第一嘛，我最重要，你不能耽誤我的時間。
不要總是把「我」放在第一，多多練習「為別人著想」，很多煩惱都會自己消失。
#車老師開示
#赤腳生活正能量
【不生氣，運勢就會好】
人很多的病都是自己氣出來的、自己嚇出來的、自己緊張出來的，心理影響生理，這是大家都知道的醫學常識，如果總是放任自己的情緒波動，十年二十年下來，沒病才怪。
宇宙間的萬事萬物瞬息萬變，任何可能性都有，所以天氣不好很正常、停電很正常、天災很正常、世界大戰很正常、寵物死了很正常，我們死了也很正常（有人能長生不老嗎），股票漲了賺很多錢也很正常、工作升職、得到獎金都很正常。
天地萬物隨時在變化，變幻莫測，眼前的所有事情都是本來就會發生的，差別只在你的「心」喜歡或不喜歡而已，喜歡的就開心，不喜歡的就生氣。
既然一切所發生之事都是正常，我們就不需要大喜或大怒，當然在事件發生當下我們可能還是會有一些情緒波瀾，因為我們畢竟是人不是神，但就讓它波動個兩三秒就行了，之後就恢復平靜。
練習用平和的心去看人間萬象，用欣賞的心去對待我們身旁的人事物，讓自己的情緒靜下來，維持心的平靜很重要，不要讓外面亂七八糟的事情干擾我們的心。。
心平靜了情緒就穩定，我們的思路就會比別人清楚，做出正確決策的機率就很大，有了正確的決策，後面必然順風順水，這就是因果關係。
所以我常在講：我們要懂得過濾資訊，不好的東西不要看。明知越看越生氣，你還偏偏最愛看，所以你的不開心跟不順遂都是你自己找來的。
#車老師開示
#赤腳生活正能量
【要有貴人緣，就要衷心希望別人好】
我們常常可以看到很人看了某些新聞之後就會說：某某人該死、某某人趕快下台、那個人活該。或者在你自己的職場，你說老闆虧錢活該，誰叫他當初不聽我的...諸如此類的話，你的臉書上就一大堆這類人，我們不要跟他們學。
我們不要幸災樂禍，哪怕這個人真的很壞，我們都要希望他能往好的方向發展，看到有人開車開很快，我們應該怎樣？我們要希望他平安，不要發生事情。而不是說要他快去死、出事活該之類的話。看到別人拿到獎金，要高興、要誇讚，而不是抱怨自己運氣不好。
如果你是愛幸災樂禍的人、動不動就把叫人家去死放嘴邊的，你一定是個煩惱很多的人，致命的大事可能不會有，但就會有一堆糟心的事來讓你看不順眼，長久下來就影響你心理健康與行為，但你自己不知道。而基於成年人的禮貌，別人不會說你不好，只是不想跟你接近，所以旁邊的人就越來越少，或者吸引跟你一樣性質的人，你這輩子就玩完了。
我們要牢記這段話：愛心使人健康，善心使人美麗，真心使人快樂。
我們要「鍛鍊」自己，從內心真誠的祝福他人，千萬不要升起詛咒的念頭，幸災樂禍會讓我們變得又醜又不快樂，會諸事不順。
當我們希望別人好，我們自己才一定會好，整體的運勢才會好起來。
#車老師開示
【你說的都對】
兩人吵架是怎麼吵起來的？對方剛開口講沒兩句，你就聽不下去了，就打斷他的說話，指責你說的都不對、我的才是對的，你不聽我的，我也不聽你的，不吵架才怪。
我們要先讓對方把話講完，對與不對先不要下定論，不同的觀點先聽一聽，培養包容的雅量，聽聽看他為什麼反對，聽完之後假如我們真的覺得不妥，再講出自己的意見跟對方交流。
如果對方依然很執著，我們只要說「你說得都對」就行了，讓他歡喜就可以了。如果你繼續跟他爭論，等於跟他結下了惡緣，因為衝突就無法避免。
我們不需要搬出一堆大道理、或者一大堆事證來證明自己的觀點是對的，因為對方不可能改變立場，你只是白費力氣，並讓自己情緒激動。
當對方極度執著不願意認同我們的觀點的時候，你只要說「你說得都對」就行了，即時終止。
讓對話終止才是最好的辦法，有人馬上就會認為「你說的都對」就是要我們照著對方的意思去做、或是接受對方的觀點，這又是大錯特錯，沒人要你照著他意思做，沒人要你接受他的觀念。
所謂「你說的都對」就是：不要去說服不同意你的人來人認同你，你本來想幹嘛就幹嘛去，你本來想要走哪條路就走哪條路，不要把力氣花在與人辯論上。
#車老師開示
【凡事先想到壞，生活就會很累】
看到別人做了什麼動作，你心裡面就在想：他八成是要佔我便宜。聽到別人說什麼話，你心裡就在想他一定是在說我。看到別人不守交通規則，就說你看看又是個三寶。看到別人開遠光燈，心裡面就咒罵別人去死，總之，你一直拿你眼前看到的現象拿出來罵。
你不覺得你這樣的日子過得很煩很累嗎？批評別人只會讓自己心中的不滿愈來愈旺，火上澆油，關注壞事就會放大壞事，然後進入死循環，你認為這社會生病，其實是你的心生病了。
你愛批評，會支持你的一定也是愛批評的人，物以類聚嘛，所以你就變成了負能量吸收器，你身邊就沒有真正的好的人，正能量人士根本不敢接近你。
心裡裝滿感恩，人生才會光明，心裡裝滿友善，人生才會順利。想要貴人來相助，首先我們就不能讓自己成為一個別人不想接近的人，這就是因果。
人絕對不可能單獨活在這個世界上，一定需要朋友的幫助、家人的幫助、甚至陌生人的幫助，生活才會順風順水，事業工作才會順利。
多說讚美的話、給人鼓勵、給人微笑、不計較，這都是很簡單又有效的「廣結善緣」的方式，當我們身上散發出善的能量的時候，幸福的事物必然會出現。
#車老師開示
心平則萬事平。
人的情緒很容易受到外界事物影響，我們接觸好的東西就會感到快樂，接觸到不好的東西我們就會生氣或憂鬱，所以我們要多去接觸好的事物，就不會心浮氣躁，沒有心浮氣躁，就不會惹出一堆事情。
讓心安定下來比什麼都重要，如何讓心安定下來？很簡單，就是懂得過濾資訊，在我們眼前的有99%都是垃圾資訊，你白天都在關注這些垃圾資訊，到了晚上你的腦袋更沒有辦法平靜下來，靜不下來就會影響睡眠，第二天當然精神就不好，然後你又很愛看垃圾資訊，就進入惡性循環了嘛。
所謂沒事就是好事，沒有消息就好消息，例如明明可以平淡過一天，你卻嫌無聊，所以愛找社會新聞來看，在這炎熱的夏天根本就是火上加油嘛，最後看到情緒激動發一堆罵人的文章，你這不是自找苦吃嗎？
多多把注意力放在能讓自己快樂的事情上，平而後安，安後而樂，生活必定平安快樂。
#車老師開釋
#赤腳生活正能量
如果我們對美好抱著過多期待，美好就會變得不再美好。
例如你很熱衷於某個興趣，你渴望那個興趣能變成將來的工作，但當有天這個興趣真的成為你的職業了，你就會發現它並沒有你當初想像的那順心如意，也得面對很多坎坷。
在情感關係上也是一樣，當你總是很期待有個人來好好愛我、懂我的時候，這個人就永遠不會出現，因為你的期待過了頭，即使對的人出現在你眼前，你依然挑三揀四，所以看不到他的存在。
不要期待一朵花永遠為你盛開，愛而不得才是人生的常態，相遇已經是最好的安排，關係不能永久也沒有什麼可遺憾的，我們要感恩這場相遇，因為他豐富了我們的生活。
#車老師開釋
#赤腳生活正能量
【把不正常當正常，日子就會痛苦】
人生本來就會有很多大大小小煩人的事發生，孩子的事、父母的事、伴侶的事、職場關係、親子關係、妯娌關係、生老病死、柴米油鹽醬醋茶、天氣、交通、叭啦叭啦....天天都有讓人煩心的事，差別只在有的很大有的很小。
一帆風順、人人守法、世界大同那才叫做不正常，你把不正常當正常，所以你日子才難過嘛，所以你才愛生氣嘛。世界混亂是很正常的，不混亂的世界有沒有？當然有，就是西方極樂世界，所以你現在遇不到。
我們這一生注定就是要勞碌、奔波和煩惱，沒有人例外，外在變化我們無能為力，我們唯一能做的就是不要讓自己的心太累，如何讓自己的心不累？就是不抱怨、不忌妒，把心思放在自己喜歡的事情上，而不是放在別人身上，生氣的事不要看、不參與。
你總是要別人聽話守法，你每天都會像在十八層地獄裡面一樣難過。
【丟掉你心裡面的那個帳本，日子就快活】
我們每個人心裡面都有個帳本，專門記錄人我是非。
例如：某某人多少年前得罪過我，我現在都記得。爸爸媽媽在我小時候丟掉我的玩具，只要一回想到，現在還會生氣。某某人見到我什麼表情什麼態度，我這輩子都不會忘.....諸如此類。
你看看你有沒有我說的這樣？
因為你心你面一直有這筆帳要算，所以你一想到你就會生氣、就會不舒服，所以你要做的就是把這個帳本丟掉，去學習不計較，心裡就會舒服、不再患得患失、不再憂慮，心就會漸漸的安定下來，生活就舒坦。
遇到人就歡喜結善緣、歡喜付出，但從不計較別人對自己是否有回報、是否感恩、是否認同等等。例如結帳的時候，店員雖臭臉，但我還是對他有禮貌，這就是不計較的體現。
又例如：有些人就是會等著別人說謝謝，別人不說他就不高興，這何必呢？這個不高興是你自己找的啊。
心自在，一切都自在，你心裡面總是記仇，日子要怎麼過？心裡面裝了不好的東西，生活就會愈來愈沉重。全面做到「不計較」真不容易，所以我們才要學習「不計較」。
#赤腳生活正能量
【學習心理不要有「我」，執著於「我」就沒有辦法行善】
現在社會衝突那麼多，都是因為只想到自己，只有自己是對的，你是錯的，所以我要糾正你、檢舉你、罵你、我要維權諸如此類，尤其網路的發達更激化這類衝突，所以紛爭沒完沒了，也把你自己搞得很痛苦。
政治立場不同你要罵、同事懶惰你要罵、天氣不好你要罵、交通不好你要罵、看到不喜歡的新聞也要罵、人家結帳動作慢一點你也要罵、人家平常日上班你也要罵（說人家只或賺錢勞碌不知休假）、等車人家提前去排隊你也要罵....只有你喜愛的事情你不罵，所以有問題的是你還是別人？看起來好像你問題才最多啊.....
你好好審視一下你自己的所有抱怨與批評，看看你自己的行為像不像你自己口中所說的死老頭、死老太婆？就愛一直碎碎念，只是你在網路上碎碎念。
Facebook有個動態回顧的功能，你去看看你以前的抱怨文、罵人的文，如果你現在會感到很幼稚、很不恰當，代表你有成長有進步。
這世界上沒有那麼多的事情值得抱怨，人家插隊我們就讓一下，車子誤點就多等一下，天氣不好就注意一下服裝或雨具，店員臭臉我們就微笑有禮貌，我們所遇到的萬事萬物都必然有一個「解法」，只是我們心中只裝得下「我」，所以就不願意去接受那個不利「我」的解法，我只接受我要的解法，所以就無解了。
停止抱怨與批評，凡事多為別人想一下，經常微笑把好的情緒帶給別人，對人多說好話，如果你對善知識有興趣的話，就身體力行多多傳遞善知識，甚至按讚留些鼓勵人的話這都是行善、都是布施的一種。
#赤腳生活正能量
【提升朋友圈的品質】
當你打開Facebook或其他社交媒體時，若你發現許多貼文都在批評他人，如政治人物、老闆、路人、家人、天氣、物價、環境等，所謂的批評包括責備和抱怨。如果這樣的貼文在你的動態消息中佔了大部分，這可能反映了你所處朋友圈的一般水平。你極可能會受到這些負面情緒的影響，當遇到不順心的事情時，也會加入批評的行列。
當事情不順利時，難道自己一丁點責任都沒有？全都是他人的錯嗎？
在自己身上找問題，馬上就能找出毛病，馬上看到根源。若一直在別人身上找問題，一定會氣死人。
心胸狹窄的人容易發怒、抱怨，並喜歡爭。而心胸寬廣的人懂得強者互助的道理，抱怨往往是弱者的藉口，而強者會控制自己的情緒，努力改變，互相支持。
人生許多問題其實並非來自外界，而是源自內心。心胸寬廣，人生自然順遂。所謂的格局，就是是一個人的視野、胸懷、勇氣等心理素質的內在結構。
當一個人的視野提升，胸懷和格局也會隨之擴大。不怨天尤人，災難就能轉化為吉祥。
尤其是對於十幾二十歲的年輕人，要多接觸那些不會隨意批評他人的人。這些人擁有穩定的情緒、高情商，他們的智慧和格局能夠幫助你提升自己的水平。
#赤腳生活正能量
【要把目光放在美好的事物上】
很多人都在講：「不要成為你小時候討厭的大人的樣子」，但很多人正在往這條路上發展卻自己不知道，你正在把自己打造成一個讓人討厭的老人。
我知道很多人都討厭老人倚老賣老、抱怨這抱怨那、抱怨年輕人、抱怨物價、抱怨政府、觀念守舊、不願意接受新事物、不愛學習新知...總總一堆的讓人受不了的事。
所以很多年輕人討厭老人，但這些老人做的事，你現在正在做你知道嗎？等你年歲到了，你成為那樣的老人了。
你打開你的Facebook，不管你自己也好、你的朋友也好，現在你把你或你朋友的年紀加上30-50歲，去想像一下，你看看你自己現在說的那些罵人、批評、抱怨的話是不是就跟那種讓人討厭的老人給人的觀感一模一樣？
你現在改不了憤世忌俗、愛批評、愛抱怨的習慣，三四十年後你就是別人口中的死老頭、死老太婆了，多恐怖啊，所以要馬上改，刻不容緩。
我們要成為人人喜歡的樣子，而不是變成人人討厭的樣子，你會喜歡一個天天罵社會的人嗎？正常人應該不太可能吧？
你關注什麼你就會放大什麼，這是人類的心理天性，我們把焦點都放在美的、善的事務上，我們的心也很自然而然的會平靜、會有一種想要提升自己的力量，很自然的就把自己帶往好的方向發展、帶我們去結識正能量的人。
尤其是十幾二十歲的年輕朋友們，多關注一些正能量的事情，讓美好的事物常住入心中，對你們未來的人際關係、職涯發展都會有很大的幫助。
#赤腳生活正能量
人是環境類動物，你的觀念和習慣都是你身邊的人潛移默化帶給你的。
所以不要什麼朋友都交，不要錯把熟人當朋友、不要總把朋友當依靠，你那樣做保證你會窮得很穩當。你要跟那些比你有能量的、比你有思想的人做朋友，學人所長。
愛聊閒話的人我們要遠離、說話伶牙俐齒、善於爭辯的人我們要遠離、很愛批評社會的人我們要遠離、愛抱怨的人我們要遠離，我們的心都會被這些人帶壞，久了我們必然也會成為那樣的人。
我們要多跟善良厚道的人交朋友、多跟有修行的人、有理念的人靠近，因為他們身上有光，我們靠近光，就自然沾福氣。
手口守言慎交心，結人交友要慎重，窮氣一改貴氣生，做起事來事事成。
#赤腳生活正能量
【生活幸福的方法】
所謂：起心動念，驚動十方神煞。你內心最底層的那個想法，只有你自己知道，還有天知道、地知道。
例如你今天分享某件事情，究竟是為了炫耀，還是真的只是分享？只有你自己內心最深處才知道，別人不知道。
又例如犯了錯，要悔過，只有你自己心裡明白，有些人雖然悔過承認錯誤，但他心裡在想下次高明一點，不要被抓到就好。
又例如，開車的時候你跟前車跟很緊，目的是怕別人插隊，這在法律上當然一點問題都沒有，但是你的那個內心、做出這個舉動的最原始的那個動機卻是「惡」，因為你想逞罰他嘛。但同時也會讓你陷入險境，因為追撞的機率增加了。
人有善念，天必佑之。一念惡，萬事困。一念慈，萬事順。想要生活幸福，要事業順風順水，就一定要存好心。
#赤腳生活正能量
（照片是 E231系，JR總武線電車，Plarail）
【你不需要看新聞】
我們每天身旁都充斥著五花八門的信息，我們要學會過濾，不需要每條訊息都去讀，我們身旁99%的訊息都是沒用處的，會讓我們眼花撩亂、應接不暇、時而迷惑、時而亢奮、時而焦慮，這些都是消耗我們自身能量的事情，你的能量變低了，負能量就會進來，因為是你自己整天看那些亂七八糟的東西，把自己搞得眼睛累心也累，怎麼可能會有好運勢，這是很科學的，不要覺得迷信。
管得住自己不去看那些垃圾資訊，天天都是人間好時節。管不住自己的，每日就誠惶誠恐地過。
知黑守白是智慧，把自己的心守護好，你的能量就會特別的高，智慧成長就特別的快。
#赤腳生活正能量
【心態就是我們最好的風水】
我們只要是個活人，每天遇到的事就非常多，紛紛擾擾，但做自己就好，把心放寬，把事看開。不要動不到就擔心人家會怎麼想，人家愛怎麼想就怎麼想，那是他的自由。
低潮時不埋怨，失意時不氣餒，面對問題時不斤斤計較，將每一天的順境與逆境，都視作是一堂「體驗課」，這些都是來豐富我們人生經驗的課程。
當我們聽到別人在說我們自己是非的時候，我們會非常難過，所以用同樣的心情對待，我們不要去談論別人的是非，當我們心中有「是非」這個東西時，遇到人就會忍不住要拿出來講，我們不要把別人的是非儲存在我們心裏面，我們就不會想聊別人的八卦了。
我們心裡想什麼，就會看見什麼，如果你喜歡八卦他人，那麼你周遭也不太可能有品行高尚的人，畢竟同類相吸。你為何總是遇到不還錢的人？因為你平常的所作所為都是會吸引那類型的人過來，心不正，氣場就不正，亂七八糟的人當然就進來了。
心態是最好的風水。人品是最佳的運氣。
#赤腳生活正能量
【不要把幸福的權利交給別人】
當別人讚美我們，我們會感到非常高興；但當別人貶低我們，那份快樂便瞬間消失，轉而變成憤怒或悲傷，我們的心完完全全被別人掌握。
我們應該關注自己的內心，而非他人對我們的看法或感受。別人的偏好僅關乎他們自己，與我們無關。別人批評你，你就生氣？這樣也太順從他們了吧？
正如我選擇赤腳生活，你是否喜歡這是你的事，與我無關。無論你如何評論，我仍然快樂，我快樂的心情不會因你的評價而改變。
別人說我們好或壞，用微笑帶過去就行，好壞都不用在意，因為都是他自己的看法。當然，要做到完全不在意並非易事，但我們可以逐步練習，最終我們的心將不再受他人影響。
讓自己的心決定一切，生活處處充滿幸福。
#赤腳生活正能量
我們每個人都有巨大無比的福氣
我們每一個人都是很有福氣的，不要再說自己命不好、很倒楣之類的話，你愈愛講，你就愈倒楣，愈是抱怨，就愈可能遭遇不順，因為宇宙會讓你體驗真正的不順。
我們經常將日常小事視為理所當然，而忽略了它們的價值。實際上，沒有任何事是理所當然。
我們生活在一個沒戰亂的地方，每天能夠醒來，每天有三餐可吃，有手機可以用，這本身就是巨大無比的福氣，但你卻認為裡所當然，看不見它們的存在。
在這個地球上，有人生活在戰亂中，有人今晚入睡後就再也無法醒來，有人為了充饑而奔波，更沒有手機。這些人不是少數，而是數以千萬計甚至上億。與他們相比，你還在抱怨生活中的小事嗎？因此，如果你感到不順，那是因為你不知道自己的幸福。
抱怨會破壞我們的能量場，不要抱怨。用感恩的心態去看待變化，無論是順境還是逆境，我們都應該感恩，我們就會感受到幸福的能量，這股正能量會讓我們的每一天都充滿美好。
今天是世界地球日，讓我們感謝地球賜予我們的一切，愛護地球，地球也會回報我們的愛，這就因果循環的印證。
