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EP122 自己的感受永遠放第一
無論在任何情況下，請把自己感受放第一位，你當下覺得不想做，就不要勉強自己接受。
對方在試探你的底線，如果你答應了，他會覺得這種要求竟然行得通呀！以後你要幫的忙就沒完沒了。
這個忙我幫不了，我就不幫，就是這麼簡單。
而不是想著：對方會怎麼看我、會不會影響人際關係，你不要去想別人的看法。
你自己的感受才是全世界最重要的。
人只會看得起自愛的人，當你立下了一個不可冒犯的底線時，對方對你的尊重自然就來了。
不要把情緒壓在自己身上，你內心想說『不』，就把這個『不』勇敢說出來。
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