close
EP113 「不在乎」的力量:情緒的終極武器
當一句「你這樣會沒人緣」讓你瞬間「炸」了,正是因為你現在渴望被理解認同、害怕孤獨、也不喜歡別人教你該怎樣做。
若根本不在乎人際關係呢?這句話就零殺傷力。
我們越在乎什麼,就註定被它操控。
「你說我沒人緣我就沒人緣,很對,但我不在乎」,你的情緒就起不來。
不管什麼事,當你選擇了「不在乎」就等於破解了魔咒,順其自然,不與之對抗,情緒便不能掀起波瀾。
Instagram Reel影音版請見➡️https://www.instagram.com/p/DL_shLMuhsi/
全站熱搜