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容易生氣就是你心中的條條框框太多。
但你腦中的各種框架都不是與生俱來，也是後天別人輸入的。
一旦你內心劇本跟眼前現實不一樣，氣就來了。
定期檢查並鬆綁心中的條條框框，容許彈性與模糊空間。
當我們學會接受別人的侷限，大腦中負責生氣的區域就會消停很多，也就放過自己了。
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- Apr 20 Sun 2025 23:17
[30] 容易生氣就是你心中的條條框框太多
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