赤腳生活正能量

【泥土能夠療育人心，舒緩情緒】

泥土是乾淨與充滿能量的的，能夠療癒心靈，現代人容易壞脾氣就是因為沒有接處泥土。

沾滿泥土的腳是最自然的腳，就像花草樹木一樣，一點也不髒，因為腳底板本來就應該是有土的。泥土是乾淨與充滿能量的的，能夠療癒心靈，現代人容易起壞情緒就是因為沒有接處泥土。(照片中腳底沾的是苦楝的花瓣)

#早安
#正能量
#我是赤腳車小斌
#赤腳生活最快樂
#赤腳旅行最好玩
#赤腳生活環保愛地球

【赤腳生活，自信的表現】

你要每天稱讚自己：你是最棒的、你是最聰明的、你是耀眼的，把自信的種子種在自己心裡，你就會發現很有幸福感，而且很容易克服困難。

如果你總是羨慕別人(為什麼沒有他那樣的外表)，那是因為你潛意識裡你極度自卑，你把自己定位在低人一等，所以你才會萌生羨慕忌妒恨。

我赤腳生活，我有你們沒有的體驗，在我的潛意識中就我認定我能力就比你高，所以在眾人面前不穿鞋我不會害怕，我反而認為是我的能力與光榮，這就是我的自信。

有自信的人不會用別人的美當做自己的美的標準，祝福大家天天幸福，魅力無限，女神節快樂 🙆🍀🙏

#早安
#我是赤腳車小斌
#赤腳生活最快樂
#赤腳生活環保愛地球

【冬天赤腳不會冷】

在冬天我常被問到沒穿鞋不會冷嗎？台灣的冬天並沒有冰天雪地，再怎麼冷也有十度以上，都在人體承受範圍內。

赤腳生活血液循環本來就比穿鞋的人好，走在冰涼的地面會有涼感，但體內一直在熱循環，寒氣不會入侵，不會有那種手腳冰冷很難受的感覺，觸摸腳底隨時都是熱熱的，如如穿鞋就不可能發熱。

血液循環好，身體就會暖，這是我自己的親身體驗，每個人體質不同，但對我而言，自從赤腳生活之後，就沒有手腳冰冷的問題了。

#早安
#我是赤腳車小斌

【接觸土地 獲取能量】

今天是二月初二龍抬頭，全家康健好兆頭，收到祝福好念頭，幸福如意是龍頭。

人是大自然的一部分，土地為萬物之母，多多接觸泥土，可接收來自太陽的能量，讓心境不被擾動，內心更容易平靜。

今天農曆二月初二也是土地公生日，一起👍慶祝是祈福的好日子，誠心向土地公祈求賜財氣，祝福大家財氣滿溢、富貴平安、心想事成🙆🍀🧧🙏

【赤腳生活，自信的展現】

很多人會藉由物質希望別人給他肯定，例如展現高價位的東西、或某個職位來希望別人肯定他，因為在他的潛意識中，他什麼都不行，所以很渴望別人的一句「好」。

赤腳生活是內心能量場很強大的人才作得到，因為內在信心十足，我何必借助某些事物獲取別人的認同？完全不需要。

我也不要你因為物質認識我，所以我赤腳，赤腳生活讓我謙虛。

赤腳生活會降低物慾，因為購買帶來的快樂是短暫的，赤腳走路帶來的快樂是可以持續的，所以就不會把精力投註在展現自己的物質能力上。

有些人連衣服搭配都要問人家覺得好不好看，你管人家好不好看，你自己覺得很好就行了，你就是在等別人的一句「好」，來鞏固自己的信心，所以說穿了你就是對自己的決策沒信心。

沒自信的人絕對不可能赤腳生活，因為他很在意別人眼光，他的信心是架構在別人的眼光上，這種信心很容易崩塌而且活得很累。

赤腳生活是一種自信的展現，不把自己的成就感架構在「別人的眼光」和「物質慾望」之上。

【腳底是環境情報來源】

動物的雙腳都有感應周圍環境的能力，人類也不例外，只是長期穿鞋讓環境感應功能退化。

我常被問到會不會踩到玻璃、鐵釘、狗屎之類，真的沒有，因為我腳掌跟貓狗一樣，就是環境感應器，它是可以避開危險的。

當你腳掌踩踏到地面，觸覺訊號傳遞到大腦，大腦即刻自動做出相對應的動作，例如依照溫度、硬度、濕度、震動判斷能放慢腳或是加快腳步、預判危險程度，或眼睛需要注意哪個方向哪個物體，諸如此類。

你的大腦就是超級電腦，時時刻刻都在計算這些事情，但你不會意識到，因為是生物的本能。

但穿鞋讓腳掌感應環境的功能退化，腳掌雖然傳遞了訊號給大腦，但大腦不知道該怎麼處理，它沒有經驗，它就用過去穿鞋的邏輯去判斷，所以從不赤腳的人，剛開始赤腳走路就容易受傷。

對長期穿鞋的人來說，赤腳走路得循序漸進，每天三、五分鐘的戶外赤足步行的刺激，把封印的功能重新打開。你體內本能的基因還在，只是需要時間把它喚醒。

【赤腳走路能夠改變你愛抱怨的習慣】

「赤腳走路」和「抱怨」這兩件風馬牛不相及的事情怎麽會有關聯？其實宇宙間的每件事情，表面上看似不相關，但背後都結在一起，都有強烈的因果關係。

赤腳走路能夠舒緩你的情緒，撫平你的激動，你的內在舒服了，你當然看什麽都順眼，心境一轉，還哪有那麽多值得抱怨的事？

今天赤腳走一下，明天就能感覺到效果？不可能，大自然傳輸能量給你需要時間，大自然療育你需要時間，你在穿鞋的環境中長大，感應器早失靈，重啟身體的自我修復的機制需要時間。

就像運動一樣，每天一段時間持之以恆，某天你就會突然感受到改變的到來。

多多戶外赤腳走路能夠改變你愛抱怨的習慣，多接觸泥土，多接觸草地，保證管用，大自然很神奇，這是我的親身體驗。

【赤腳生活 與土地做連結 享受人生】

沾滿泥土的腳才是最美麗的腳，泥土一點都不髒，泥土是萬物之母，腳上的泥土是愛護地球、愛護生命的表現，腳踩泥土，回歸自然，才有一種生而為人的感覺。
你光看我的文字，你會認為我在胡說八道，因為你從來沒有體驗過，當然不可能發現其中的奧秘，但只要是赤腳生活的實踐者，都能懂我說的人與土地連結的這種奇妙感覺。

赤腳走路獲取能量 

早上起床昏昏沈沈沒有精神嗎？提振精神的最有像方法就是赤腳接觸泥土，不用靠任何的保健品就能恢復精神，因為人本來就是大自然的一部份，大自然會給你能量。

我沒有在騙你，你試了就知道真假，事實擺在那裏，這是沒辦法造假的。

我是赤腳車小斌
我推廣赤腳生活
赤腳生活最健康 而且環保愛地球

#赤腳生活最快樂
#barefootlifestyle

這是健康的腳型，我從小就很少穿鞋，除非必須穿的時候（例如上學），其他沒有限制的時候都不穿鞋。

腳沒有受到鞋子壓迫而變形，是不是真正的赤腳族從腳型上就可以看得出來。

沾上泥土的腳最健康最乾淨，泥土很容易洗掉。

【赤腳走路是自信的展現】

沒有自信的人是不可能在大街上赤腳走路的，因為他會擔心很多事：會怕人皆會不會笑他、會怕別人會不會把自己當成瘋子，以別人的看法為主，自己不重要，因為他沒自信。

我敢赤腳逛街，因為我不需要大眾的評價來支持我，因為我有自信，別人怎麼看我，對我來說是不值錢的。

你認為我很差、你認為我很棒，都跟我無關，因為都是「你認為」，我從不在意別人怎麼看我，因為真的不關我的事啊。

只有我自己認為我是什麼樣的人才是最有價值的。

#赤腳生活最快樂
#barefootlifestyle
我是赤腳車小斌

【赤腳走路 開啟自我修復的機制】

造物者在創造人類的時候，就設計了一套完美自我修復的機制，這就是你去旅遊、去戶外活動接觸到大自然會有好心情的原因，因為人本來就是自然的一部份，地球會修復你。

雙腳就是你跟地球的溝介面，所以接觸泥土就會感到放鬆，心情愉悅。

但因為人類的文明，現在的人都穿鞋，無法經過地面的刺激來修補，所以愈來愈多的文明病就出現了。現在的人很容易憂鬱，因為大家都穿鞋，無法去感應來自土地的磁場能量。

接觸泥土的腳最美麗

人是大自然的一部份，所以接觸泥土就會快樂，現在的人很容易憂鬱，因為大家都穿鞋。

穿鞋的腳布滿了看不見的細菌，而沾滿泥土的腳最乾淨，因為泥土很容易清潔，鞋子就是培養細菌的器皿，赤腳生活是不會有足部的皮膚病的，因為沒有讓細菌生存的地方。

我是赤腳車小斌
我推廣赤腳生活

赤腳走路能帶來快樂

要有愉快的心情：保持七分飽、戒計較、少言語、勿生氣、多運動。

如果願意的話，多多赤腳走路，因為赤腳運動能帶來正向的力量，土地會傳輸給你力量，觸覺會消除負面情緒，改變不是一瞬間，但只要願意去做，就能感受到改變。

今天是二月的第一天，祝福大家都有好的開始，愈來愈好。

#早安
#赤腳生活最快樂

赤腳生活心得 - 不怕冷

赤腳走路能夠增強身體抵抗力，而長期的赤腳生活能讓身體轉變為不怕冷的體質，喚醒體內的本的防禦基因，這是動物的本能，所以我冬天不會覺得冷。

#赤腳生活最快樂
#barefootlifestyle

很多人認為泥土很髒，其實一點都不髒，它就是土，非常容易清洗，甚至不清洗等它乾了，沙土也會自然脫落，看不出是曾經踩過泥巴的腳。

但穿鞋的腳看起來乾淨，但上面全都是細菌，因為有細菌所以才會臭，整天關在潮濕悶熱不見陽光的鞋裡，鞋子就是細菌培養所。

能不穿鞋的時候，就不要穿鞋，給你的腳一些喘息的機會吧。

【能讓頭腦清思路變清晰的鞋】

人類的雙腳本來就是走路用的，本來就能應付很多的地形，只是鞋子把腳弱化，脫掉鞋子用腳走路，就能復原他本來應有的功能。

赤腳走路會受傷是因為鞋子保護得太好，溫室中的花朵不可能強壯，當你的腳習慣了外界各種材質的刺激，你的身體自動會做出相對應的平衡動作，反應自動變得靈敏。

腦部一直在接收來自腳下瞬息萬變的訊號，頭腦就是活的，所以赤腳走路不會累，精神也特別好。
 

#赤腳生活最健康 
#赤腳爬山最安全 

今天受大陸冷氣團影響，且台灣北部迎風面降雨，冷空氣一波波降臨。

我雖然赤腳，但我不會覺得冷，因為赤腳生活已經培養我對於環境的抵抗力，我不必穿很厚的衣服就能覺得溫暖，赤腳生活喚起體內的本能，這是穿鞋生活無法體會到的。

#赤腳生活最健康 
#赤腳爬山最安全 
#赤腳生活最快樂 

【赤腳走路不會受傷】

這個世界是由你相信的事物所組成，你相信什麼，就會成就什麼。

我相信我能做到赤腳生活，我就真的做到了。

你不相信能夠赤腳生活，會受傷、會被笑、會被禁止，還沒做你就設了一堆障礙在前面，因為你不相信，所以你做不到像我一樣赤腳生活。

我只是拿我的赤腳生活做個例子，你不必學我赤腳。我要說的是：有些東西你信了，他就成真，你一直達不成某些事，其實就是你心底根本不相信。

要相信你的內在力量。

#赤腳生活哲學
#赤腳生活最快樂
#barefootlifestyle

【懂得屏蔽資訊很重要，不要做消耗自己能量的事】

媒體上幾乎99%的事都跟我們沒有關係，沒有辦法帶給我們成長進步的資訊就要屏蔽、滑過去就好，不用看、不必了解、不用與人討論。

去關注、去討論那些跟自己無關的事情，只是在消耗自己的能量，一大早起床你本來精力充沛充滿能量的，結果你看了那些不好的東西，整個心情就down下來或憤怒，你身上原本的好的能量就沒了。

不要讓不好的東西進到大腦，那些能夠引起你憤怒、哀傷、嘲笑的事情都要屏蔽掉，因為它們無端勾起你的情緒，讓你莫名奇妙的憤怒、哀傷、嘲笑，然後呢？就沒有然後了，因為你根本改變不了社會現象。

能讓你成長、進步、快樂的資訊才放它進來，不要因為好奇去看那些會讓你情緒大起大落的事情。

When you do not allow outside negativity to affect you, then you have personal power.